Les entrainements de banditblue29 en Avril 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 9 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
28 Apr 24 Velo Cyclisme 05h20'00'' 78 14.62 700 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Apr 24 Course à pied Course à Pied 02h37'00'' 21 8.02 400 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 Velo Cyclisme 06h48'00'' 94 13.82 400 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 Course à pied Course à Pied 02h40'00'' 17 6.37 520 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 Velo Cyclisme 06h10'00'' 95 15.40 600 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 Course à pied Course à Pied 02h10'00'' 14 6.46 500 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Velo Cyclisme 06h10'00'' 68 11.02 400 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Velo Cyclisme 06h10'00'' 68 11.02 400 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Course à pied Course à Pied 04h07'00'' 27 6.55 700 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 04h41'20'' 53.5 km 11.42 km/h 513.3 D+   0/0   
Moyenne par jour 22 jours 01h55'05'' 21.9 km   210 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 10h33'00'' 120.5 kms   1155 D+       
Moyenne par mois 1 mois 42h12'00'' 482 kms   4620 D+       
Moyenne par année 1 an 42h12'00'' 482 kms   4620 D+       
Total 42h12'00'' 482 kms
(0 en course) 		  4620 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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