Les entrainements de JiBête en Avril 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 6 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
28 Apr 24 1 semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 06h01'29'' 72.4 12.01 1495 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Apr 24 Trail des Cerfs - 38 km Course à Pied (trail) 02h49'23'' 37 13.10 650 Compétition - Difficile -/-  
21 Apr 24 rando 15 J Marche 22h53'00'' 102.2 4.46 3465 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 1 semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 05h14'53'' 52 9.90 2140 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 1 semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 07h21'01'' 65.5 8.91 3900 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 1 semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 08h01'00'' 67 8.35 1906 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 08h43'27'' 66 km 7.56 km/h 2259.3 D+   0/0   
Moyenne par jour 22 jours 02h22'45'' 18 km   616 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 13h05'11'' 99 kms   3389 D+       
Moyenne par mois 1 mois 52h20'46'' 396 kms   13556 D+       
Moyenne par année 1 an 52h20'46'' 396 kms   13556 D+       
Total 52h20'46'' 396 kms
(37 en course) 		  13556 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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