Les entrainements de bpoth9 en Avril 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
28 Apr 24 S17 Course à Pied (trail) 04h41'00'' 38 8.11 1509 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 S15/S16 Course à Pied (trail) 14h53'00'' 98 6.58 2653 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 S14 Course à Pied (trail) 09h05'00'' 92.6 10.19 1349 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 24 S13 Course à Pied (trail) 04h13'00'' 42.2 10.02 585 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 08h13'00'' 67.7 km 8.24 km/h 1524 D+   0/0   
Moyenne par jour 28 jours 01h10'25'' 9.6 km   217 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 06h34'24'' 54.1 kms   1219 D+       
Moyenne par mois 1 mois 32h52'00'' 270.9 kms   6096 D+       
Moyenne par année 1 an 32h52'00'' 270.9 kms   6096 D+       
Total 32h52'00'' 270.9 kms
(0 en course) 		  6096 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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