Les entrainements de La Tortue en Décembre 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : November - December - January (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 14 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
30 Dec 18 CAP hebdo Course à Pied 15h30'00'' 107 6.90 3924 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 18 velo hebdo Cyclisme 05h37'00'' 106 18.87 2500 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 18 natation hebdo Natation 02h15'00'' 3.6 1.59   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Dec 18 velo hebdo Cyclisme 06h16'00'' 163 26.01 780 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Dec 18 natation hebdo Cyclisme 40'00'' 1.6 2.40   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Dec 18 CAP hebdo Course à Pied 07h20'00'' 69 9.40 500 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Dec 18 velo hebdo Cyclisme 03h42'00'' 95 25.67 539 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Dec 18 natation hebdo Natation 03h20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Dec 18 CAP hebdo Course à Pied 03h45'00'' 35 9.33 300 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Dec 18 velo hebdo Cyclisme 05h40'00'' 158 27.88 420 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Dec 18 natation hebdo Natation 02h50'00'' 4.5 1.58   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Dec 18 cap hebdo Course à Pied 04h28'00'' 37 8.28 238 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Dec 18 velo hebdo Cyclisme 05h46'00'' 150 26.01 618 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Dec 18 piscine hebdo Natation 02h15'00'' 5.4 2.40   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 04h57'25'' 66.7 km 13.47 km/h 1091 D+   0/0   
Moyenne par jour 29 jours 02h23'35'' 32.2 km   338 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 13h52'48'' 187 kms   1963 D+       
Moyenne par mois 1 mois 69h24'00'' 935.1 kms   9819 D+       
Moyenne par année 1 an 69h24'00'' 935.1 kms   9819 D+       
Total 69h24'00'' 935.1 kms
(0 en course) 		  9819 D+       

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