Les entrainements de Mathias en Octobre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : September - October - November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 40 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
20 Oct 25 Zwiftotaf (#413, HT 89) Home Trainer 56'11'' 35.2 37.60 54 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Footing neurasth?nique StM?dard (#412, C?P 75) Course à Pied (trail) 56'24'' 10 10.64 297 Continu - Un peu difficile 142.2/173  
18 Oct 25 Tourner les jambes mollement (#411, HT 88) Home Trainer 47'34'' 30.1 38.03 47 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Oct 25 Tourner les jambes tranquillement, malade, cette semaine m'a flingu? (#410, HT 87) Home Trainer 52'38'' 32.5 37.12 52 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Oct 25 V?lo?cole Cyclisme 25'18'' 5.8 13.95 112 Continu - Un peu difficile 117.1/149  
16 Oct 25 V?lotaf retour (#409, v?lo 211) Cyclisme 45'15'' 18.1 24.09 367 Continu - Un peu difficile 130.5/166  
16 Oct 25 V?lotaf 75 (#408, v?lo 210) Cyclisme 42'25'' 18.1 25.61 206 Continu - Un peu difficile 120.7/146  
15 Oct 25 V?lotaf retour (#407, v?lo 209) Cyclisme 44'56'' 18 24.04 349 Continu - Un peu difficile 117.4/149  
15 Oct 25 V?lotaf 74 (#406, v?lo 208) Cyclisme 45'20'' 18.3 24.29 212 Continu - Un peu difficile 102.1/136  
14 Oct 25 V?lotaf retour (#405, v?lo 207) Cyclisme 44'20'' 17.9 24.33 355 Continu - Un peu difficile 123.3/163  
14 Oct 25 V?lotaf 73 (#404, v?lo 206) Cyclisme 44'10'' 18 24.56 212 Continu - Un peu difficile 107.2/133  
13 Oct 25 Zwiftotaf (#403, HT 86) Home Trainer 50'41'' 30.9 36.65 47 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 25 V?lo?cole Cyclisme 22'04'' 5.6 15.44 104 Continu - Un peu difficile 105.2/134  
12 Oct 25 P?cloz et Arm?naz, WE Kikouro? J3 (#402, C?P 74) Course à Pied (trail) 02h38'54'' 13.3 5.04 1428 Continu - Un peu difficile 130.3/164  
11 Oct 25 Balade post-festin campagnard, WE Kikouro? J2.2 (#401, C?P 73) Course à Pied (trail) 43'26'' 5.4 7.54 6 Continu - Un peu difficile 97.6/138  
11 Oct 25 Dent d'Arcluse, WE Kikouro? J2 (#400, C?P 72) Course à Pied (trail) 04h06'26'' 18.7 4.55 1507 Continu - Un peu difficile 115.1/153  
10 Oct 25 Francheville - ?cole, WE Kikouro? (#399, v?lo 206) Cyclisme 05h51'22'' 160.4 27.40 1618 Continu - Un peu difficile 124.5/161  
09 Oct 25 V?lotaf retour (#398, v?lo 205) Cyclisme 42'18'' 18 25.58 350 Continu - Un peu difficile 130.5/157  
09 Oct 25 Sortie v?lo le matin Cyclisme 11'25'' 3.9 20.50 56 Continu - Un peu difficile 100.2/121  
09 Oct 25 V?lotaf 72 (#397, v?lo 204) Cyclisme 38'06'' 16 25.23 202 Continu - Un peu difficile 100/121  
08 Oct 25 V?lotaf retour (#396, v?lo 203) Cyclisme 46'18'' 15.7 20.40 404 Continu - Un peu difficile 128.2/158  
08 Oct 25 V?lotaftaf Cyclisme 09'28'' 4.3 27.81 5 Continu - Un peu difficile 97.2/115  
08 Oct 25 V?lotaf 71 (#395, v?lo 202) Cyclisme 45'09'' 18.1 24.11 210 Continu - Un peu difficile 99.3/126  
07 Oct 25 V?lotaf retour (#394, v?lo 201) Cyclisme 46'59'' 18.4 23.56 356 Continu - Un peu difficile 114.3/144  
07 Oct 25 V?lotaf 70 (#393, v?lo 200) Cyclisme 40'26'' 18 26.78 208 Continu - Un peu difficile 114.5/129  
06 Oct 25 Tourner les jambes (#392, HT 85) Home Trainer 53'26'' 31.8 35.77 49 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 25 V?lo?cole retour Cyclisme 22'40'' 5.6 14.89 106 Continu - Un peu difficile 96.2/127  
06 Oct 25 V?lo?cole Cyclisme 19'06'' 5.6 17.85 116 Continu - Un peu difficile 97.6/130  
05 Oct 25 HT de la lose, DNS Marathon (#391, HT 84) Home Trainer 01h05'07'' 40.1 36.97 62 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 25 Tourner les jambes (#390, HT 83) Home Trainer 55'58'' 33.8 36.27 53 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Oct 25 Tourner les jambes (#389, HT 82) Home Trainer 52'36'' 30.6 34.92 47 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Oct 25 V?lo?cole retour Cyclisme 20'07'' 5.6 16.92 112 Continu - Un peu difficile 103.2/130  
03 Oct 25 V?lo?cole Cyclisme 20'13'' 5.6 16.76 119 Continu - Un peu difficile 91.2/117  
02 Oct 25 V?lotaf retour (#388, v?lo 199) Cyclisme 55'18'' 18.2 19.84 340 Continu - Un peu difficile 114.2/133  
02 Oct 25 Rochetaill?e - Labo Cyclisme 19'07'' 9.3 29.44 16 Continu - Un peu difficile 121.1/145  
02 Oct 25 Escapade UJM avec R?mi (#387, C?P 71) Course à Pied (trail) 01h01'03'' 8.4 8.29 441 Continu - Un peu difficile 145.9/173  
02 Oct 25 Labo - Rochetaill?e (#386, v?lo 198) Cyclisme 29'38'' 9.8 19.86 293 Continu - Un peu difficile 132.6/150  
02 Oct 25 V?lotaf 69 (#385, v?lo 197) Cyclisme 39'59'' 18 27.13 200 Continu - Un peu difficile 107.9/129  
01 Oct 25 V?lotaf retour (#384, v?lo 196) Cyclisme 42'12'' 16.9 24.11 298 Continu - Un peu difficile 120.3/146  
01 Oct 25 V?lotaf 68 et petite gamelle ridicule ouille l'?paule (#383, v?lo 195) Cyclisme 40'49'' 18.1 26.66 214 Continu - Un peu difficile 115.2/144  
Moyenne par séance 56'22'' 20.7 km 22.03 km/h 280.7 D+   114.4/142.5  
Moyenne par jour 20 jours 01h52'44'' 41.4 km   561 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 12h31'37'' 276 kms   3743 D+      
Moyenne par mois 1 mois 37h34'52'' 828.1 kms   11230 D+      
Moyenne par année 1 an 37h34'52'' 828.1 kms   11230 D+      
Total 37h34'52'' 828.1 kms
(0 en course) 		  11230 D+      

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