Les entrainements de junoos en Février 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Janvier - Février - Mars (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 10 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
18 fév 18 Endurance groupe Course à Pied 01h57'00'' 21 10.76 141 Continu - Moyenne -/-  
16 fév 18 Fractionné en groupe Course à Pied 01h10'00'' 12.9 11.05 39 Continu - Moyenne 139/172  
14 fév 18 Endurance groupe Course à Pied 01h05'00'' 11.2 10.33 70 Continu - Facile 120/135  
13 fév 18 Endurance Course à Pied 01h20'00'' 14.4 10.79 50 Continu - Facile 134/154  
11 fév 18 Fractionné en groupe Course à Pied 01h53'00'' 21.1 11.20 107 Continu - Moyenne -/-  
10 fév 18 Marche Marche 45'00'' 3.4 4.53   Continu - Facile -/-  
09 fév 18 Fractionné en groupe Course à Pied 01h08'00'' 12.4 10.94 52 Continu - Facile 126/165  
06 fév 18 Fractionné Course à Pied 01h04'00'' 11.4 10.68 47 Continu - Moyenne 123/140  
04 fév 18 Endurance groupe Course à Pied 01h44'00'' 19.5 11.25 159 Continu - Facile 133/180  
02 fév 18 Fractionné en groupe Course à Pied 58'00'' 10.5 10.86   Continu - Moyenne 31/-  
Moyenne par séance 01h18'24'' 13.7 km 10.54 km/h 83.1 D+   115.1/157.6  
Moyenne par jour 17 jours 46'07'' 8.1 km   39 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 04h21'20'' 45.9 kms   221 D+      
Moyenne par mois 1 mois 13h04'00'' 137.7 kms   665 D+      
Moyenne par année 1 an 13h04'00'' 137.7 kms   665 D+      
Total 13h04'00'' 137.7 kms
(0 en course)
  665 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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