Les entrainements de eric41 en Mars 2019

Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : Février - Mars - Avril (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 30 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
25 mar 19 Piedtaf Marche 30'00'' 3 6.00   Continu - Facile -/-  
25 mar 19 Body Sculpt Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
24 mar 19 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h08'00'' 11.7 10.32   Continu - Facile -/-  
23 mar 19 Endurance Allure 1 Course à Pied 02h07'00'' 21.7 10.25   Continu - Facile -/-  
22 mar 19 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h04'00'' 11.4 10.68   Continu - Facile -/-  
21 mar 19 Piedtaf Marche 30'00'' 3 6.00   Continu - Facile -/-  
21 mar 19 Power Bar Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
20 mar 19 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h02'00'' 11 10.64   Continu - Facile -/-  
19 mar 19 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h05'00'' 11.2 10.33   Continu - Facile -/-  
18 mar 19 Balade La Rochelle Marche 02h30'00'' 10 4.00   Continu - Facile -/-  
17 mar 19 Balade Ile de Ré Marche 03h30'00'' 14 4.00   Continu - Facile -/-  
16 mar 19 Balade Marais poitevin Marche 02h30'00'' 10 4.00   Continu - Facile -/-  
15 mar 19 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h00'00'' 10.6 10.60   Continu - Facile -/-  
14 mar 19 Piedtaf Marche 30'00'' 3 6.00   Continu - Facile -/-  
14 mar 19 Cardio Combat Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
13 mar 19 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h05'00'' 11.5 10.61   Continu - Facile -/-  
12 mar 19 Piedtaf Marche 30'00'' 3 6.00   Continu - Facile -/-  
12 mar 19 Cuisses - Fessiers - Abdos - Dos Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
11 mar 19 Piedtaf Marche 30'00'' 3 6.00   Continu - Facile -/-  
11 mar 19 Body Sculpt Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
09 mar 19 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h07'00'' 11.5 10.29   Continu - Facile -/-  
08 mar 19 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h02'00'' 11.2 10.83   Continu - Facile -/-  
07 mar 19 Piedtaf Marche 30'00'' 3 6.00   Continu - Facile -/-  
06 mar 19 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h05'00'' 11.2 10.33   Continu - Facile -/-  
05 mar 19 Piedtaf Marche 30'00'' 3 6.00   Continu - Facile -/-  
05 mar 19 Cuisses - Fessiers - Abdos - Dos Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
04 mar 19 Piedtaf Marche 30'00'' 3 6.00   Continu - Facile -/-  
04 mar 19 Body Sculpt Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
02 mar 19 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h20'00'' 14 10.50   Continu - Facile -/-  
01 mar 19 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h04'00'' 11.4 10.68   Continu - Facile -/-  
Moyenne par séance 01h07'18'' 6.8 km 6.13 km/h 0 D+   0/0  
Moyenne par jour 25 jours 01h20'45'' 8.2 km   0 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 08h24'45'' 51.5 kms   0 D+      
Moyenne par mois 1 mois 33h39'00'' 206.3 kms   0 D+      
Moyenne par année 1 an 33h39'00'' 206.3 kms   0 D+      
Total 33h39'00'' 206.3 kms
(0 en course)
  0 D+      

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