Les entrainements de eric41 en Septembre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : August - September - October (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 14 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
17 Sep 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h18'00'' 12.2 9.38 30 Continu - Facile 129/-  
15 Sep 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h10'00'' 11 9.42 70 Continu - Facile 133/-  
14 Sep 25 Balade Tours Marche 01h00'00'' 4 4.00 10 Continu - Facile -/-  
13 Sep 25 Balade Tours Marche 02h00'00'' 8 4.00 80 Continu - Facile -/-  
12 Sep 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h23'00'' 12.5 9.03 100 Continu - Facile 136/-  
10 Sep 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h06'00'' 10 9.09 41 Continu - Facile 135/-  
09 Sep 25 Balade Avon les Roches Marche 03h15'00'' 14.5 4.46 180 Continu - Facile -/-  
07 Sep 25 Balade Courbouzon Marche 20'00'' 1 3.00 5 Continu - Facile -/-  
06 Sep 25 Balade Meung sur Loire Marche 02h00'00'' 9 4.50 15 Continu - Facile -/-  
05 Sep 25 Balade Jargeau Marche 01h00'00'' 3 3.00 5 Continu - Facile -/-  
03 Sep 25 Balade Vannes Marche 01h30'00'' 5 3.33 15 Continu - Facile -/-  
02 Sep 25 Balade Plumelec Marche 30'00'' 2.5 5.00 30 Continu - Facile -/-  
01 Sep 25 Balade Sarzeau Marche 30'00'' 1.5 3.00 15 Continu - Facile -/-  
01 Sep 25 Balade Pornic - St Michel Chef Chef Marche 45'00'' 3 4.00 20 Continu - Facile -/-  
Moyenne par séance 01h16'12'' 6.9 km 5.46 km/h 44 D+   133.2/0  
Moyenne par jour 17 jours 01h02'45'' 5.7 km   36 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 05h55'40'' 32.3 kms   205 D+      
Moyenne par mois 1 mois 17h47'00'' 97.1 kms   616 D+      
Moyenne par année 1 an 17h47'00'' 97.1 kms   616 D+      
Total 17h47'00'' 97.1 kms
(0 en course) 		  616 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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