Les entrainements de eric41 en Mars 2021

Année : 2020 - 2021 - 2022 (Toutes)
Mois : Février - Mars - Avril (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 7 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
07 mar 21 Rando Véretz-Azay Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
07 mar 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h07'00'' 10.7 9.58 39 Continu - Facile -/-  
05 mar 21 Body Sculp Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
04 mar 21 Balade Caennaise Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
03 mar 21 Balade Normande Marche 02h30'00'' 9 3.60   Continu - Facile -/-  
02 mar 21 Balade Normande Marche 03h30'00'' 13 3.71   Continu - Facile -/-  
01 mar 21 Balade Caennaise Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
Moyenne par séance 02h01'00'' 8 km 4.01 km/h 39 D+   0/0  
Moyenne par jour 7 jours 02h01'00'' 8 km   5 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 07h03'30'' 28.3 kms   19 D+      
Moyenne par mois 1 mois 14h07'00'' 56.6 kms   39 D+      
Moyenne par année 1 an 14h07'00'' 56.6 kms   39 D+      
Total 14h07'00'' 56.6 kms
(0 en course)
  39 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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