Les entrainements de eric41 en Avril 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 22 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
25 Apr 24 Balade Turquant Marche 30'00'' 2.5 5.00 28 Continu - Facile -/-  
25 Apr 24 Balade Saumur Marche 02h30'00'' 11 4.40 195 Continu - Facile -/-  
23 Apr 24 Endurnce Allure 1 Course à Pied 01h10'00'' 10.5 9.00 48 Continu - Facile 132/-  
22 Apr 24 Balade Fontevraud Marche 02h30'00'' 10 4.00 61 Continu - Facile -/-  
21 Apr 24 Balade La Ville aux Dames Marche 01h45'00'' 7 4.00 15 Continu - Facile -/-  
20 Apr 24 Balade Luynes Marche 01h00'00'' 4 4.00 20 Continu - Facile -/-  
19 Apr 24 Balade Beaugency Marche 01h00'00'' 4 4.00 30 Continu - Facile -/-  
18 Apr 24 Balade Villandry Marche 01h30'00'' 5 3.33 97 Continu - Facile -/-  
17 Apr 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h15'00'' 11.5 9.20 36 Continu - Facile 131/-  
15 Apr 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h05'00'' 10 9.23 36 Continu - Facile 130/-  
14 Apr 24 Balade Chanceaux sur Choisille Marche 01h30'00'' 6 4.00 18 Continu - Facile -/-  
13 Apr 24 Balade St Avertin Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
12 Apr 24 Piedcourses Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
11 Apr 24 Montbazon VTT 04h15'00'' 72 16.94 440 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h15'00'' 11 8.80 32 Continu - Facile 125/-  
08 Apr 24 Balade Métairie Marche 01h00'00'' 4.3 4.30 2 Continu - Facile -/-  
08 Apr 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h05'00'' 9.8 9.04 32 Continu - Facile 124/-  
07 Apr 24 Balade Cormeray - Fougères - Amboise Marche 01h30'00'' 6 4.00   Continu - Facile -/-  
06 Apr 24 Piedcourses Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
05 Apr 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h00'00'' 9 9.00 62 Continu - Facile 130/-  
02 Apr 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h20'00'' 12 9.00 45 Continu - Facile 130/-  
01 Apr 24 Balade Langeais Marche 01h00'00'' 4 4.00 26 Continu - Facile -/-  
Moyenne par séance 01h25'00'' 10 km 7.11 km/h 67.9 D+   128.8/0  
Moyenne par jour 25 jours 01h14'48'' 8.8 km   48 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 07h47'30'' 55.4 kms   305 D+      
Moyenne par mois 1 mois 31h10'00'' 221.6 kms   1223 D+      
Moyenne par année 1 an 31h10'00'' 221.6 kms   1223 D+      
Total 31h10'00'' 221.6 kms
(0 en course) 		  1223 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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