Les entrainements de eric41 en Novembre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : October - November - December (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 3 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
04 Nov 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h05'00'' 9.5 8.76 25 Continu - Facile -/-  
03 Nov 25 Balade Vernou sur Brenne Marche 01h45'00'' 7.5 4.28 100 Continu - Facile -/-  
03 Nov 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h14'00'' 11.5 9.32 25 Continu - Facile 130/-  
Moyenne par séance 01h21'20'' 9.5 km 7.00 km/h 50 D+   130/0  
Moyenne par jour 2 jours 02h02'00'' 14.2 km   75 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 04h04'00'' 28.5 kms   150 D+      
Moyenne par mois 1 mois 04h04'00'' 28.5 kms   150 D+      
Moyenne par année 1 an 04h04'00'' 28.5 kms   150 D+      
Total 04h04'00'' 28.5 kms
(0 en course) 		  150 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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