Les entrainements de peky en Octobre 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Septembre - Octobre - Novembre (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 6 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
14 oct 18 le lez Course à Pied 52'16'' 8 9.21 42 Continu - Moyenne 152/-  
11 oct 18 clermont h Course à Pied 45'50'' 7 9.18   Continu - Moyenne -/-  
09 oct 18 clermont h Course à Pied 45'24'' 6.9 9.18 39 Continu - Moyenne 151/-  
07 oct 18 le lez Course à Pied 50'00'' 7.8 9.41   Continu - Moyenne 147/-  
06 oct 18 vias Course à Pied 43'01'' 6.6 9.26   Continu - Moyenne 145/-  
02 oct 18 clermont h Course à Pied 45'21'' 7 9.34 39 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 46'58'' 7.2 km 9.27 km/h 40 D+   148.7/0  
Moyenne par jour 13 jours 21'40'' 3.3 km   9 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 02h20'56'' 21.7 kms   60 D+      
Moyenne par mois 1 mois 04h41'52'' 43.5 kms   120 D+      
Moyenne par année 1 an 04h41'52'' 43.5 kms   120 D+      
Total 04h41'52'' 43.5 kms
(0 en course)
  120 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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