Les entrainements de peky en Novembre 2020

Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : Octobre - Novembre - Décembre (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 8 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
22 nov 20 le lez Course à Pied 52'55'' 8 9.07   Continu - Moyenne -/-  
21 nov 20 vias Marche 01h20'00'' 8 6.00   Continu - Moyenne -/-  
21 nov 20 ht Home Trainer 45'00'' 27 36.00   Continu - Moyenne -/-  
17 nov 20 ht Home Trainer 30'00'' 21 42.00   Continu - Moyenne -/-  
15 nov 20 ht Home Trainer 45'00'' 28 37.33   Continu - Moyenne -/-  
14 nov 20 covid Course à Pied 45'43'' 6.2 8.21   Continu - Moyenne -/-  
12 nov 20 ht Home Trainer 40'00'' 21 31.50   Continu - Moyenne 108/-  
01 nov 20 biking Home Trainer 35'00'' 20.5 35.14   Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 46'42'' 17.4 km 22.44 km/h 0 D+   108/0  
Moyenne par jour 22 jours 16'59'' 6.3 km   0 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 01h33'24'' 34.9 kms   0 D+      
Moyenne par mois 1 mois 06h13'38'' 139.7 kms   0 D+      
Moyenne par année 1 an 06h13'38'' 139.7 kms   0 D+      
Total 06h13'38'' 139.7 kms
(0 en course)
  0 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !