Les entrainements de peky en Mars 2019

Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : Février - Mars - Avril (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 6 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
17 mar 19 le lez Course à Pied 54'20'' 8 8.85   Continu - Moyenne -/-  
16 mar 19 le lez Course à Pied 01h13'00'' 7.6 6.27   Continu - Moyenne -/-  
10 mar 19 le lez Course à Pied 53'08'' 8 9.06   Continu - Moyenne -/-  
05 mar 19 le lez Course à Pied 57'43'' 7.6 7.93   Continu - Moyenne 146/-  
04 mar 19 montpellier Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
02 mar 19 vias Course à Pied 01h02'48'' 9.1 8.71 35 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 57'39'' 6.7 km 7.01 km/h 35 D+   146/0  
Moyenne par jour 16 jours 21'37'' 2.5 km   2 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 01h55'19'' 13.4 kms   11 D+      
Moyenne par mois 1 mois 05h45'59'' 40.4 kms   35 D+      
Moyenne par année 1 an 05h45'59'' 40.4 kms   35 D+      
Total 05h45'59'' 40.4 kms
(0 en course)
  35 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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