Les entrainements de Bikoon en Juillet 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 5 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
05 Jul 25 Courses Chatou Cyclisme 18'00'' 4.2 13.99   Continu - Très facile -/-  
04 Jul 25 A/R TGS avec carroyage au retour Cyclisme 02h33'00'' 57.1 22.39 510 Continu - Facile -/-  
03 Jul 25 A/R TGS Cyclisme 01h26'00'' 35.6 24.83 370 Continu - Facile -/-  
02 Jul 25 A/R TGS Cyclisme 01h26'00'' 34.1 23.79 370 Continu - Facile -/-  
01 Jul 25 Courses Cyclisme 17'00'' 4.4 15.52 20 Continu - Très facile -/-  
Moyenne par séance 01h12'00'' 27 km 22.56 km/h 317.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 5 jours 01h12'00'' 27 km   254 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 06h00'00'' 135.3 kms   1270 D+      
Moyenne par mois 1 mois 06h00'00'' 135.3 kms   1270 D+      
Moyenne par année 1 an 06h00'00'' 135.3 kms   1270 D+      
Total 06h00'00'' 135.3 kms
(0 en course) 		  1270 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.02 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !