Les entrainements de philkikou en Juin 2022

Année : 2021 - 2022 - 2023 (Toutes)
Mois : Mai - Juin - Juillet (tous)
Ou saison : 2021/2022 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 12 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
25 jun 22 Aller Lyon Via Rhona, retour par les 2 pieds des Monts du Lyonnais et du Pilat sans les sommets Cyclisme 08h18'23'' 181.7 21.87 1650 Continu - Moyenne -/-  
19 jun 22 Vote et course Marche 45'00'' 3 4.00 30 Continu - Moyenne -/-  
18 jun 22 J3 ARDECHOISE 2022 du Gite Mas du Pas de l'Ane à St Fé Mézenc, Haute-Loire et vent du Sud ! Cyclisme 08h51'57'' 185.5 20.92 2756 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 22 J2 ARDECHOISE 2022 de Saint-Remèze au Gite Mas du Pas de l'Ane Cyclisme 09h37'43'' 162.2 16.84 3058 Continu - Moyenne -/-  
16 jun 22 J1 ARDECHOISE 2022 de Saint-Fé à Saint-Remèze Cyclisme 10h37'36'' 211.1 19.86 3789 Continu - Moyenne -/-  
12 jun 22 Vote et course VTT 15'00'' 5 20.00 45 Continu - Moyenne -/-  
11 jun 22 De fête en fête, de la Via Fluvia avant l'Ardéchoise Cyclisme 06h15'14'' 140.6 22.48 1834 Continu - Moyenne -/-  
07 jun 22 Vélotaf le retour avec Rudi et détour Montmiandon Cyclisme 03h00'57'' 61.7 20.46 984 Continu - Moyenne -/-  
06 jun 22 Davézieux - Saint-Cyr Marche 48'00'' 3.5 4.37 25 Continu - Moyenne -/-  
05 jun 22 Lombardière Marche 48'00'' 3.5 4.37   Continu - Moyenne -/-  
05 jun 22 Montalivet VTT 21'25'' 6.4 17.98 60 Continu - Moyenne -/-  
04 jun 22 Sortie Pil'àT°+, D+, Vent Sud+ Cyclisme 09h05'52'' 171.9 18.90 3391 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 04h53'45'' 94.6 km 19.34 km/h 1602 D+   0/0  
Moyenne par jour 22 jours 02h40'13'' 51.6 km   801 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 14h41'16'' 284 kms   4405 D+      
Moyenne par mois 1 mois 58h45'07'' 1136.3 kms   17622 D+      
Moyenne par année 1 an 58h45'07'' 1136.3 kms   17622 D+      
Total 58h45'07'' 1136.3 kms
(0 en course) 		  17622 D+      

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