Les entrainements de philkikou en Juillet 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 23 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
18 Jul 25 Diagonale hyper-rurale / J8 - Cunlhat - Paulhac en Margeride : du Livradois-Forez ? la Margeride en passant par Brioude et la vall?e de l?Allier Cyclisme 07h50'11'' 137.2 17.51 2520 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 25 Diagonale hyper-rurale / J7 - Marcigny - Cunlhat : Madeleine et Livradois-Forez Cyclisme 07h29'41'' 139.6 18.63 2394 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 Diagonale hyper-rurale / J6 - Lac des Settons - Marcigny : belle travers?e du Morvan par monts et par vaux, de la vall?e de la Canche au Mont Beuvray. Cyclisme 07h53'04'' 154.7 19.62 1816 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jul 25 Diagonale hyper-rurale / J5 - Ch?tillon sur Seine - Lac des Settons : ? l?assaut du Morvan ? partir de la Seine et du canal de Bourgogne Cyclisme 07h42'44'' 145.8 18.91 2077 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 Diagonale hyper-rurale / J4 - Tr?mont le Saulx - Ch?tillon sur Seine. Tierc? du jour : Haute-Marne, Aube et C?te d?Or en passant par Saint-Dizier, Colombey et Clairvaux Cyclisme 07h26'40'' 156.8 21.07 1146 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 Diagonale hyper-rurale / J3 - Montm?dy-Tr?mont le Saulx : pas d?erreur c?est bien la diagonale du vide ! Cyclisme 07h45'03'' 155.3 20.03 1663 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jul 25 Diagonale hyper-rurale / J2 - Montm?dy resto et coucher de soleil sur la citadelle Cyclisme 20'00'' 3.6 10.79 32 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jul 25 Diagonale hyper-rurale / J2 - Ardennes franco-belge avec la rivi?re du Semois en fil bleu Cyclisme 06h22'33'' 118.7 18.62 1877 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 25 Diagonale hyper-rurale / J1 - Boucle Charleville-M?zi?res centre-ville resto et visite Cyclisme 35'06'' 6.8 11.78 44 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 25 Diagonale hyper-rurale / J1 - Boucle Charleville-Mézières entre Meuse et Semoy Cyclisme 05h45'01'' 117.8 20.49 949 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jul 25 Diagonale hyper-rurale / J0 - Tu as voulu voir Givet et tu as vu Dijon Cyclisme 02h47'03'' 50.7 18.21 583 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jul 25 Diagonale hyper-rurale / J0 - Dav?zieux - Saint-Vallier Cyclisme 38'49'' 17.5 27.20 62 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jul 25 courses village VTT 16'07'' 4.5 16.97 43 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jul 25 Sortie v?lo club CTA ?court?e Cyclisme 02h36'01'' 55.2 21.23 898 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jul 25 courses village Cyclisme 13'08'' 3.9 18.22 36 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jul 25 Rando autour du Bessat Marche 04h08'28'' 17 4.11 486 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 25 Retour fourgon garage club + courses Cyclisme 26'02'' 7.8 18.13 116 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 J3 / Week-end CTA Aubusson d?Auvergne - Vollore Ville / Vollore Montagne / Celles sur Durolle Cyclisme 03h38'01'' 68.4 18.85 1374 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 J2 / Week-end CTA Aubusson d?Auvergne - Haut-Livradois Cyclisme 06h39'54'' 129.5 19.43 2207 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 25 J1 / Week-end CTA Aubusson d?Auvergne - Col du B?al Cyclisme 04h21'50'' 83.7 19.18 1687 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 25 Aller vélo garage club Cyclisme 11'41'' 4.6 23.88 58 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 25 V?lo solo barrage Ternay et Via Fluvia Cyclisme 02h16'01'' 46.7 20.61 667 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 Vélo courses et réunions VTT 47'10'' 13.3 16.91 150 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 03h50'00'' 71.3 km 18.60 km/h 995 D+   0/0  
Moyenne par jour 18 jours 04h53'54'' 91.1 km   1271 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 29h23'26'' 546.7 kms   7628 D+      
Moyenne par mois 1 mois 88h10'18'' 1640.2 kms   22885 D+      
Moyenne par année 1 an 88h10'18'' 1640.2 kms   22885 D+      
Total 88h10'18'' 1640.2 kms
(0 en course) 		  22885 D+      

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