Les entrainements de PhilKiKou en Août 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Juillet - Août - Septembre (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
02 aoû 18 Cabane Pré Peyret- Plaine de la Queyrie- Pas des Bachassons et Chattons- Grand Veymont- Pas des Chattons- Grande Cabane- Pas de Chabrinel- Parking Fournaire Marche 07h05'00'' 21 2.96 900 Continu - Moyenne -/-  
01 aoû 18 Parking Fournaire- Pas de Chabrinel- Cabane Pré Peyret Marche 01h55'00'' 5.5 2.86 650 Continu - Moyenne -/-  
01 aoû 18 Aller et retour VIA CORDA Vierge du Vercors Marche 01h30'00'' 5 3.33 270 Continu - Moyenne -/-  
01 aoû 18 Vierge du Vercors Grimpe 03h00'00'' 0.6 0.20 200 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 03h22'30'' 8 km 2.37 km/h 505 D+   0/0  
Moyenne par jour 2 jours 06h45'00'' 16 km   1010 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 13h30'00'' 32.1 kms   2020 D+      
Moyenne par mois 1 mois 13h30'00'' 32.1 kms   2020 D+      
Moyenne par année 1 an 13h30'00'' 32.1 kms   2020 D+      
Total 13h30'00'' 32.1 kms
(0 en course)
  2020 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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