Les entrainements de philkikou en Septembre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : August - September - October (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 11 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
15 Sep 25 C?te Adriatique - J1 - Starigrad Balade resto Marche 58'00'' 3.5 3.67 17 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 25 C?te Adriatique - J1 - Crikvenica - Starigrad Cyclisme 05h47'24'' 146.2 25.26 1511 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 C?te Adriatique - J0 balade resto avant v?lo Marche 23'16'' 1.5 3.94 45 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 25 Pailhar?s-Col du Marchand-Serre de Sardier Marche 03h34'30'' 13.4 3.76 599 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 25 TCFIA Tour F?minin Ard?che ?tape annul?e, belle sortie v?lo Dr?me des collines Cyclisme 04h50'55'' 103 21.25 1549 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 25 Tour Espace Montgolfier Marche 33'49'' 2.4 4.34 20 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 25 Rando Capitolienne pour 2 cyclistes du CTA Cyclisme 06h36'13'' 130.9 19.82 2529 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Sep 25 Tour Espace Montgolfier Marche 25'27'' 2.1 5.11 21 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Sep 25 Via Fluvia aller ? B?n?vis pour v?rification Rallye Cyclisme 02h00'31'' 45 22.42 576 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Sep 25 Vélo courses marché VTT 24'44'' 5.3 13.07 46 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Sep 25 Sortie v?lo club CTA Cols Rouvey et Charousse Cyclisme 04h47'28'' 94.7 19.77 1676 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h45'39'' 49.8 km 18.06 km/h 780.8 D+   0/0  
Moyenne par jour 13 jours 02h20'10'' 42.2 km   660 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 15h11'08'' 274.3 kms   4294 D+      
Moyenne par mois 1 mois 30h22'17'' 548.6 kms   8589 D+      
Moyenne par année 1 an 30h22'17'' 548.6 kms   8589 D+      
Total 30h22'17'' 548.6 kms
(0 en course) 		  8589 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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