Les entrainements de philkikou en Juillet 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 13 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
10 Jul 25 Diagonale hyper-rurale / J0 - Tu as voulu voir Givet et tu as vu Dijon Cyclisme 02h47'03'' 50.7 18.21 583 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jul 25 Diagonale hyper-rurale / J0 - Dav?zieux - Saint-Vallier Cyclisme 38'49'' 17.5 27.20 62 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jul 25 courses village VTT 16'07'' 4.5 16.97 43 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jul 25 Sortie v?lo club CTA ?court?e Cyclisme 02h36'01'' 55.2 21.23 898 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jul 25 courses village Cyclisme 13'08'' 3.9 18.22 36 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jul 25 Rando autour du Bessat Marche 04h08'28'' 17 4.11 486 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 25 Retour fourgon garage club + courses Cyclisme 26'02'' 7.8 18.13 116 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 J3 / Week-end CTA Aubusson d?Auvergne - Vollore Ville / Vollore Montagne / Celles sur Durolle Cyclisme 03h38'01'' 68.4 18.85 1374 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 J2 / Week-end CTA Aubusson d?Auvergne - Haut-Livradois Cyclisme 06h39'54'' 129.5 19.43 2207 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 25 J1 / Week-end CTA Aubusson d?Auvergne - Col du B?al Cyclisme 04h21'50'' 83.7 19.18 1687 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 25 Aller vélo garage club Cyclisme 11'41'' 4.6 23.88 58 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 25 V?lo solo barrage Ternay et Via Fluvia Cyclisme 02h16'01'' 46.7 20.61 667 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 Vélo courses et réunions VTT 47'10'' 13.3 16.91 150 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h13'51'' 38.7 km 17.35 km/h 643.6 D+   0/0  
Moyenne par jour 10 jours 02h54'01'' 50.3 km   836 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 14h30'07'' 251.7 kms   4183 D+      
Moyenne par mois 1 mois 29h00'15'' 503.4 kms   8367 D+      
Moyenne par année 1 an 29h00'15'' 503.4 kms   8367 D+      
Total 29h00'15'' 503.4 kms
(0 en course) 		  8367 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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