Les entrainements de Rem en Juillet 2021

Année : 2020 - 2021 - 2022 (Toutes)
Mois : Juin - Juillet - Août (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 5 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
04 jui 21 Lunch Hike Course à Pied 16'52'' 1.8 6.45 2 Continu - Moyenne -/-  
04 jui 21 Morning Run Course à Pied 32'50'' 5.6 10.35 43 Continu - Moyenne -/-  
03 jui 21 Sortie carrés Cyclisme 06h08'58'' 139.4 22.66 722 Continu - Moyenne -/-  
02 jui 21 Afternoon Swim Natation 56'29'' 2 2.12   Continu - Moyenne -/-  
02 jui 21 2x Tour de St-Maur Cyclisme 01h10'31'' 31 26.44 92 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h49'08'' 35.9 km 19.78 km/h 171.8 D+   0/0  
Moyenne par jour 3 jours 03h01'53'' 59.9 km   286 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 09h05'40'' 179.9 kms   859 D+      
Moyenne par mois 1 mois 09h05'40'' 179.9 kms   859 D+      
Moyenne par année 1 an 09h05'40'' 179.9 kms   859 D+      
Total 09h05'40'' 179.9 kms
(0 en course)
  859 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !