Les entrainements de Rem en Juillet 2019

Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : Juin - Juillet - Août (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 10 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
08 jui 19 Morning Crevaison :// Cyclisme 01h33'06'' 22.7 14.68 79 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 19 Evening Re-crevaison :/// Cyclisme 35'43'' 9.5 16.00 45 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 19 CC #5 Paris Rouen Cyclisme 08h03'54'' 170.9 21.19 1654 Continu - Moyenne -/-  
06 jui 19 Demi Tour St-Maur + rue du pont (PB :) Course à Pied 01h12'15'' 11.1 9.25 103 Continu - Moyenne -/-  
05 jui 19 Morning Ride Cyclisme 59'37'' 23.6 23.82 84 Continu - Moyenne -/-  
05 jui 19 Afternoon Ride Cyclisme 01h08'53'' 25.2 21.96 109 Continu - Moyenne -/-  
03 jui 19 Morning Ride Cyclisme 58'30'' 23 23.65 92 Continu - Moyenne -/-  
03 jui 19 Afternoon Ride Cyclisme 01h07'29'' 25.4 22.66 119 Continu - Moyenne -/-  
01 jui 19 Morning Ride Cyclisme 59'53'' 22.8 22.87 89 Continu - Moyenne -/-  
01 jui 19 Evening Ride Cyclisme 01h00'54'' 25.2 24.87 109 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h46'01'' 35.9 km 20.36 km/h 248.3 D+   0/0  
Moyenne par jour 8 jours 02h12'31'' 44.9 km   310 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 08h50'07'' 179.9 kms   1241 D+      
Moyenne par mois 1 mois 17h40'14'' 359.9 kms   2483 D+      
Moyenne par année 1 an 17h40'14'' 359.9 kms   2483 D+      
Total 17h40'14'' 359.9 kms
(0 en course)
  2483 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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