Les entrainements de Rem en Avril 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 15 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
26 Apr 24 Test sac / b?ton - carquois Course à Pied 34'34'' 4.6 8.14 20 Continu - Un peu difficile 118/137  
24 Apr 24 Evening Run et un (tout) p?tit peu de D+ Course à Pied 33'33'' 5.5 9.84 49 Continu - Un peu difficile 131.6/152  
21 Apr 24 Joinville - Champigny scan Course à Pied 01h36'16'' 15.9 9.93 80 Continu - Un peu difficile 143.3/160  
20 Apr 24 St-Maur street challenge ?? Course à Pied 01h26'03'' 13.4 9.40 56 Continu - Un peu difficile 137/157  
18 Apr 24 Evening St-Maur street challenge Course à Pied 01h10'29'' 11.5 9.79 30 Continu - Un peu difficile 138.6/158  
14 Apr 24 Roller Cluster ride Cyclisme 08h19'10'' 144.9 17.42 1576 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 24 Saint-Maur Street Challenge Course à Pied 01h25'39'' 12.3 8.65 31 Continu - Un peu difficile 132.7/152  
12 Apr 24 Night Walk Marche 38'20'' 2.7 4.32 6 Continu - Un peu difficile 89.2/99  
12 Apr 24 Night Walk Marche 38'20'' 2.7 4.32 6 Continu - Un peu difficile 89.2/99  
12 Apr 24 Reprise, St-Maur street challenge Course à Pied 01h02'06'' 9.6 9.33 18 Continu - Un peu difficile 136.9/151  
12 Apr 24 Boulange et elle est o? ?? Cyclisme 13'25'' 3.1 13.89 2 Continu - Un peu difficile 90.7/108  
07 Apr 24 Marathon de Paris - 4h12’23 Course à Pied 04h12'23'' 42.1 10.03 157 Continu - Un peu difficile 156.2/173  
05 Apr 24 Velotaf & marathon expo Cyclisme 02h15'27'' 33.2 14.73 209 Continu - Un peu difficile 114.4/143  
05 Apr 24 Velotaf - canal historique Cyclisme 01h08'50'' 22 19.23 110 Continu - Un peu difficile 130.6/159  
02 Apr 24 #MDP 58 , un peu de fartlek & St-maur street challenge Course à Pied 01h13'55'' 12.1 9.85 21 Continu - Un peu difficile 135.8/157  
Moyenne par séance 01h45'54'' 22.4 km 12.70 km/h 158 D+   124.5/143.2  
Moyenne par jour 25 jours 01h03'32'' 13.4 km   94 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 06h37'07'' 84 kms   592 D+      
Moyenne par mois 1 mois 26h28'30'' 336.3 kms   2371 D+      
Moyenne par année 1 an 26h28'30'' 336.3 kms   2371 D+      
Total 26h28'30'' 336.3 kms
(0 en course) 		  2371 D+      

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