Les entrainements de Rem en Juillet 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 7 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
18 Jul 25 Morning Ride Cyclisme 01h49'21'' 34.7 19.07 174 Continu - Un peu difficile 116.1/148  
13 Jul 25 Retour du 1000k(473k au final) Cyclisme 34'20'' 10.4 18.22 40 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 25 1000k du VCN - PTDB, stop ? mi-chemin Cyclisme 21h47'44'' 473.8 21.74 4404 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 L?, Souppes est bonne #d Cyclisme 04h40'43'' 116.1 24.83 792 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 25 Lunch Run Course à Pied 38'41'' 6.2 9.71 24 Continu - Un peu difficile 133.3/151  
04 Jul 25 Lunch Run Course à Pied 38'41'' 6.2 9.71 24 Continu - Un peu difficile 133.3/151  
04 Jul 25 Lunch Run Course à Pied 38'41'' 6.2 9.71 24 Continu - Un peu difficile 133.3/151  
Moyenne par séance 04h24'01'' 93.4 km 21.23 km/h 783.1 D+   129/150.2  
Moyenne par jour 15 jours 02h03'12'' 43.6 km   365 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 10h16'03'' 218 kms   1827 D+      
Moyenne par mois 1 mois 30h48'11'' 654 kms   5482 D+      
Moyenne par année 1 an 30h48'11'' 654 kms   5482 D+      
Total 30h48'11'' 654 kms
(0 en course) 		  5482 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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