Les entrainements de Zorglub74 en Septembre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : August - September - October (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 12 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
13 Sep 25 Brévent - Col du Brévent et retour Course à Pied (trail) 03h15'00'' 20 6.15 1650 Continu - Assez difficile 135/175  
10 Sep 25 Vélotaf Cyclisme 01h30'00'' 45 30.00 300 Continu - Facile -/-  
09 Sep 25 Vélotaf Cyclisme 01h20'00'' 41 30.75 150 Continu - Facile -/-  
08 Sep 25 Vélotaf Cyclisme 01h30'00'' 45 30.00 300 Continu - Facile -/-  
07 Sep 25 Traversée des Crochues en famille Grimpe 05h00'00'' 6 1.20 600 Continu - Moyenne -/-  
07 Sep 25 Montée à l'Index Course à Pied (trail) 02h55'00'' 14 4.80 1750 Continu - Assez difficile 104/174  
06 Sep 25 La Jonction en fin de journée Course à Pied (trail) 03h05'00'' 17 5.51 1700 Continu - Difficile 136/173  
06 Sep 25 Escalade aux Gaillands Grimpe 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
04 Sep 25 Vélotaf Cyclisme 01h00'00'' 27 27.00 150 Continu - Facile -/-  
03 Sep 25 Vélotaf Cyclisme 01h30'00'' 45 30.00 250 Continu - Facile -/-  
02 Sep 25 Vélotaf Cyclisme 01h00'00'' 27 27.00 150 Continu - Facile -/-  
01 Sep 25 Vélotaf Cyclisme 01h40'00'' 47 28.20 300 Continu - Facile -/-  
Moyenne par séance 02h08'45'' 27.8 km 12.97 km/h 663.6 D+   125/174  
Moyenne par jour 13 jours 01h58'50'' 25.6 km   561 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 12h52'30'' 167 kms   3650 D+      
Moyenne par mois 1 mois 25h45'00'' 334 kms   7300 D+      
Moyenne par année 1 an 25h45'00'' 334 kms   7300 D+      
Total 25h45'00'' 334 kms
(0 en course) 		  7300 D+      

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