Les entrainements de Mamanpat en Juillet 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 12 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
18 Jul 25 Courotaff Course à Pied (trail, ultra) 01h41'00'' 12.5 7.42 435 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 Natation Natation 45'00'' 2 2.66   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jul 25 UBU Course à Pied (trail, ultra) 01h03'00'' 7.6 7.23 370 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 Natation Natation 49'00'' 2.2 2.69   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 Belvédère Course à Pied (trail, ultra) 01h34'00'' 11.2 7.14 500 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jul 25 Marche avec chéri Marche 01h52'00'' 8.4 4.49 50 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 25 Natation Natation 47'00'' 2 2.55   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jul 25 Up & down Uranie Course à Pied (trail, ultra) 55'00'' 6.7 7.30 360 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jul 25 Ergo Autre 52'11'' 10 11.49   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Ergo Autre 45'00'' 8.5 11.33   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 25 Natation Natation 50'00'' 2 2.40   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 Mission rien n'va plus Course à Pied (trail, ultra) 01h24'00'' 9 6.42 370 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h06'25'' 6.8 km 6.17 km/h 347.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 18 jours 44'17'' 4.5 km   115 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 04h25'43'' 27.3 kms   695 D+      
Moyenne par mois 1 mois 13h17'11'' 82 kms   2085 D+      
Moyenne par année 1 an 13h17'11'' 82 kms   2085 D+      
Total 13h17'11'' 82 kms
(0 en course) 		  2085 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.03 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !