Les entrainements de Mamanpat en Août 2022

Année : 2021 - 2022 - 2023 (Toutes)
Mois : Juillet - Août - Septembre (tous)
Ou saison : 2022/2023 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 10 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
12 aoû 22 Run Course à Pied (trail, ultra) 01h13'00'' 10 8.21   Continu - Moyenne -/-  
11 aoû 22 Marchotaff semaine Marche 03h30'00'' 16 4.57   Continu - Moyenne -/-  
10 aoû 22 Ergo Autre 30'00'' 6 12.00   Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Marche avec chéri Marche 02h00'00'' 11 5.50   Continu - Moyenne -/-  
06 aoû 22 Ergo - 24h large team Autre 01h00'00'' 13.5 13.50   Continu - Moyenne -/-  
05 aoû 22 Marchotaff semaine Marche 02h30'00'' 9 3.60 50 Continu - Moyenne -/-  
05 aoû 22 Ergo - Hoera'a Vitiviti Course à Pied (trail, ultra) 32'00'' 6.5 12.18   Continu - Moyenne -/-  
03 aoû 22 Run avec chéri Course à Pied (trail, ultra) 35'00'' 5 8.57   Continu - Moyenne -/-  
03 aoû 22 Marche avec chéri Marche 52'00'' 5 5.76 50 Continu - Moyenne -/-  
02 aoû 22 Ergo Autre 24'00'' 5 12.50   Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h18'36'' 8.7 km 6.64 km/h 50 D+   0/0  
Moyenne par jour 11 jours 01h11'27'' 7.9 km   9 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 06h33'00'' 43.5 kms   50 D+      
Moyenne par mois 1 mois 13h06'00'' 87 kms   100 D+      
Moyenne par année 1 an 13h06'00'' 87 kms   100 D+      
Total 13h06'00'' 87 kms
(0 en course) 		  100 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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