Les entrainements de Mamanpat en Octobre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : September - October - November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 9 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
21 Oct 25 Run Course à Pied (trail, ultra) 59'00'' 8.8 8.94   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 Ergo Autre 42'00'' 8.7 12.42   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Ergo Autre 40'00'' 8.1 12.15   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 25 Tranquilou tout doux, tout comme le temps ?? Course à Pied (trail, ultra) 48'00'' 7.2 8.99   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 25 Ergo Autre 32'00'' 6.4 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 25 Marche avec le padre Marche 42'00'' 3.5 5.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 25 Reprise ! Course à Pied (trail, ultra) 48'00'' 7.2 8.99   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 25 Ergo Autre 33'00'' 6.5 11.81   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Oct 25 Ergo Autre 43'00'' 8.6 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 43'00'' 7.2 km 10.07 km/h 0 D+   0/0  
Moyenne par jour 20 jours 19'21'' 3.2 km   0 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 02h09'00'' 21.6 kms   0 D+      
Moyenne par mois 1 mois 06h27'00'' 65 kms   0 D+      
Moyenne par année 1 an 06h27'00'' 65 kms   0 D+      
Total 06h27'00'' 65 kms
(0 en course) 		  0 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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