Les entrainements de grumlie en Septembre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : August - September - October (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 8 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
12 Sep 25 Marche le soir Marche 01h34'43'' 7 4.47 27 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 44'09'' 6.2 8.49 51 Continu - Un peu difficile 150.2/162  
12 Sep 25 Marche le midi Marche 01h28'44'' 6.6 4.47 50 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 25 Course ? pied le matin Course à Pied 52'56'' 8.4 9.52 5 Continu - Un peu difficile 147.6/165  
08 Sep 25 Course ? pied le matin Course à Pied 36'49'' 5.8 9.58 11 Continu - Un peu difficile 142.5/158  
06 Sep 25 Course ? pied le matin Course à Pied 01h01'23'' 9.5 9.31 170 Continu - Un peu difficile 149.7/173  
04 Sep 25 Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 41'21'' 6.9 10.07 2 Continu - Un peu difficile 135.6/158  
02 Sep 25 Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 41'58'' 6.3 9.07 22 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 57'45'' 7.1 km 7.40 km/h 42.2 D+   145.1/163.2  
Moyenne par jour 11 jours 42'00'' 5.1 km   30 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 03h51'01'' 28.5 kms   169 D+      
Moyenne par mois 1 mois 07h42'03'' 57 kms   338 D+      
Moyenne par année 1 an 07h42'03'' 57 kms   338 D+      
Total 07h42'03'' 57 kms
(0 en course) 		  338 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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