Les entrainements de grumlie en Juillet 2019

Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : Juin - Juillet - Août (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 5 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
16 jui 19 Sans nom Course à Pied 01h10'30'' 11.4 9.77 180 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 19 Sans nom Course à Pied 33'42'' 5.4 9.61 50 Continu - Moyenne -/-  
09 jui 19 Sans nom Course à Pied 52'28'' 8.7 10.04 150 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 19 Sans nom Course à Pied 01h06'04'' 11.1 10.11   Continu - Facile -/-  
01 jui 19 Sans nom Course à Pied 41'34'' 6.5 9.48   Continu - Facile -/-  
Moyenne par séance 52'51'' 8.6 km 9.84 km/h 126.6 D+   0/0  
Moyenne par jour 16 jours 16'31'' 2.7 km   23 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 01h28'06'' 14.4 kms   126 D+      
Moyenne par mois 1 mois 04h24'18'' 43.3 kms   380 D+      
Moyenne par année 1 an 04h24'18'' 43.3 kms   380 D+      
Total 04h24'18'' 43.3 kms
(0 en course)
  380 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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