Les entrainements de BOUK honte-du-sport en Juillet 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
05 Jul 25 Descente gps Home Trainer 22'22'' 8.3 22.44 8 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 Company Cup Annecy - Grimpée Cycliste gps Course à Pied 50'04'' 9.2 11.02 540 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 Company Cup Annecy - City-Trail gps Course à Pied 01h14'57'' 11.5 9.27 397 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 Petit Tour dans le Dauphiné et aux confins des Terres Froides ce qui est malin en ces temps de canicule hein ! Pèlerinage sur les pistes parcourues en meule jadis gps Home Trainer 01h26'39'' 30.9 21.45 408 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 58'30'' 15 km 15.41 km/h 338.2 D+   0/0  
Moyenne par jour 5 jours 46'48'' 12 km   270 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 03h54'02'' 60.1 kms   1353 D+      
Moyenne par mois 1 mois 03h54'02'' 60.1 kms   1353 D+      
Moyenne par année 1 an 03h54'02'' 60.1 kms   1353 D+      
Total 03h54'02'' 60.1 kms
(0 en course) 		  1353 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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