Les entrainements de coco38 en Septembre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : August - September - October (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 5 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
08 Sep 25 Marche dans l'apr?s-midi Marche 01h23'57'' 10.5 7.53 183 Continu - Un peu difficile 134.6/167  
07 Sep 25 Marche le matin Marche 03h34'11'' 26.1 7.33 318 Continu - Un peu difficile 141.2/162  
05 Sep 25 Marche dans l'apr?s-midi Marche 02h48'50'' 20.1 7.15 252 Continu - Un peu difficile 125/165  
02 Sep 25 Marche dans l'apr?s-midi Marche 01h46'53'' 13.2 7.40 187 Continu - Un peu difficile 129.2/164  
01 Sep 25 Marche dans l'apr?s-midi Marche 01h36'55'' 12 7.45 228 Continu - Un peu difficile 148.7/168  
Moyenne par séance 02h14'09'' 16.4 km 7.34 km/h 233.6 D+   135.7/165.2  
Moyenne par jour 8 jours 01h23'50'' 10.2 km   146 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 05h35'23'' 41 kms   584 D+      
Moyenne par mois 1 mois 11h10'46'' 82 kms   1168 D+      
Moyenne par année 1 an 11h10'46'' 82 kms   1168 D+      
Total 11h10'46'' 82 kms
(0 en course) 		  1168 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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