Les entrainements de coco38 en Avril 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 3 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
21 Apr 24 Semaine Course à Pied (trail) 07h18'00'' 41.9 5.73 1554 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 Semaine Marche 10h44'00'' 69 6.42 1766 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Semaine Marche 06h33'00'' 45.8 6.99 440 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 08h11'40'' 52.2 km 6.37 km/h 1253.3 D+   0/0  
Moyenne par jour 15 jours 01h38'20'' 10.4 km   250 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 08h11'40'' 52.2 kms   1253 D+      
Moyenne par mois 1 mois 24h35'00'' 156.7 kms   3760 D+      
Moyenne par année 1 an 24h35'00'' 156.7 kms   3760 D+      
Total 24h35'00'' 156.7 kms
(0 en course) 		  3760 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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