Les entrainements de dca en Mars 2021

Année : 2020 - 2021 - 2022 (Toutes)
Mois : Février - Mars - Avril (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 10 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
08 mar 21 VTT VTT 01h39'00'' 27 16.36 400 Continu - Moyenne -/-  
07 mar 21 Vélo Cyclisme 03h38'00'' 89 24.49 1000 Continu - Moyenne -/-  
06 mar 21 Marche Marche 02h00'00'' 11 5.50 300 Continu - Moyenne -/-  
06 mar 21 Vélo Cyclisme 51'00'' 17 20.00   Continu - Moyenne -/-  
05 mar 21 Vélo Cyclisme 03h00'00'' 60 20.00   Continu - Moyenne -/-  
05 mar 21 Footing Course à Pied (trail) 01h06'00'' 9.6 8.72 500 Continu - Moyenne -/-  
04 mar 21 VTT VTT 01h40'00'' 27 16.19 400 Continu - Moyenne -/-  
03 mar 21 VTT VTT 01h04'00'' 13.5 12.65 450 Continu - Moyenne -/-  
02 mar 21 Footing Course à Pied (trail) 01h03'00'' 9.6 9.14 500 Continu - Moyenne -/-  
01 mar 21 VTT VTT 01h40'00'' 27 16.19 400 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h46'06'' 29 km 16.43 km/h 493.7 D+   0/0  
Moyenne par jour 8 jours 02h12'37'' 36.3 km   493 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 08h50'30'' 145.3 kms   1975 D+      
Moyenne par mois 1 mois 17h41'00'' 290.7 kms   3950 D+      
Moyenne par année 1 an 17h41'00'' 290.7 kms   3950 D+      
Total 17h41'00'' 290.7 kms
(0 en course)
  3950 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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