Les entrainements de dca en Septembre 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Août - Septembre - Octobre (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 17 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
20 sep 18 Bad Sports de raquettes 02h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
18 sep 18 Footing Course à Pied (trail) 01h02'00'' 9.6 9.29 500 Continu - Moyenne -/-  
17 sep 18 Footing Course à Pied (trail) 48'00'' 7.2 8.99 370 Continu - Moyenne -/-  
16 sep 18 Vélo Cyclisme 04h14'00'' 114 26.92 950 Continu - Moyenne -/-  
14 sep 18 Footing Course à Pied (trail) 48'00'' 7.2 8.99 360 Continu - Moyenne -/-  
14 sep 18 Vélo Cyclisme 05h00'00'' 100 20.00   Continu - Moyenne -/-  
12 sep 18 Bad Sports de raquettes 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
12 sep 18 Footing Course à Pied (trail) 01h04'00'' 9.6 9.00 500 Continu - Moyenne -/-  
10 sep 18 Footing Course à Pied (trail) 01h04'00'' 9.6 9.00 500 Continu - Moyenne -/-  
09 sep 18 Vélo Cyclisme 04h11'00'' 111 26.53 960 Continu - Moyenne -/-  
08 sep 18 Bad Sports de raquettes 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
07 sep 18 Footing Course à Pied (trail) 01h05'00'' 9.6 8.86 500 Continu - Moyenne -/-  
07 sep 18 Vélo Cyclisme 05h30'00'' 110 20.00   Continu - Moyenne -/-  
05 sep 18 Bad Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
05 sep 18 Footing Course à Pied (trail) 01h02'00'' 9.6 9.29 500 Continu - Moyenne -/-  
04 sep 18 Footing Course à Pied (trail) 01h05'00'' 9.6 8.86 500 Continu - Moyenne -/-  
02 sep 18 Vélo Cyclisme 04h00'00'' 107 26.75 990 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 02h14'35'' 36.1 km 16.10 km/h 602.7 D+   0/0  
Moyenne par jour 19 jours 02h00'25'' 32.3 km   348 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 12h42'40'' 204.6 kms   2210 D+      
Moyenne par mois 1 mois 38h08'00'' 614 kms   6630 D+      
Moyenne par année 1 an 38h08'00'' 614 kms   6630 D+      
Total 38h08'00'' 614 kms
(0 en course)
  6630 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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