Les entrainements de dca en Novembre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : October - November - December (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
07 Nov 25 Vélo Gravel 01h30'00'' 30 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 25 Elliptique Home Trainer 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 Vélotaf Vélo électrique 02h30'00'' 48 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 Vélo Cyclisme 03h37'00'' 95 26.26 860 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h09'15'' 45.7 km 21.23 km/h 860 D+   0/0  
Moyenne par jour 6 jours 01h26'10'' 30.5 km   143 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 08h37'00'' 183 kms   860 D+      
Moyenne par mois 1 mois 08h37'00'' 183 kms   860 D+      
Moyenne par année 1 an 08h37'00'' 183 kms   860 D+      
Total 08h37'00'' 183 kms
(0 en course) 		  860 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !