Les entrainements de dca en Octobre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : September - October - November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 12 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
23 Oct 25 Marche Marche 01h30'00'' 6 4.00 250 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 25 Vélo Cyclisme 02h58'00'' 77 25.95 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 Elliptique Home Trainer 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 Vélotaf Vélo électrique 50'00'' 16 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Vélo Cyclisme 03h23'00'' 91 26.89 750 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 25 Vélo Cyclisme 03h20'00'' 85 25.50 500 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Oct 25 Vélotaf Vélo électrique 01h10'00'' 22 18.85   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Oct 25 Vélo Cyclisme 03h23'00'' 91 26.89 850 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Oct 25 Vélo Gravel 01h30'00'' 30 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Oct 25 Vélotaf Vélo électrique 02h30'00'' 48 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Oct 25 Vélo Cyclisme 03h45'00'' 91 24.26 800 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Oct 25 Vélotaf Vélo électrique 03h00'00'' 60 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h21'35'' 52.2 km 22.14 km/h 691.6 D+   0/0  
Moyenne par jour 21 jours 01h20'54'' 29.8 km   197 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 07h04'45'' 156.7 kms   1037 D+      
Moyenne par mois 1 mois 28h19'00'' 627 kms   4150 D+      
Moyenne par année 1 an 28h19'00'' 627 kms   4150 D+      
Total 28h19'00'' 627 kms
(0 en course) 		  4150 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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