Les entrainements de bubulle en Octobre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : September - October - November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 12 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
15 Oct 25 Un Joly apr?s-midi (n?19) Course à Pied (trail) 04h01'13'' 20.3 5.05 1765 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 25 Lacs et Monts Jovet Course à Pied (trail) 04h22'42'' 19.8 4.53 1313 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 25 Montivon ! Course à Pied (trail) 01h15'30'' 9.5 7.59 637 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Oct 25 WE Kikouro? : Pecloz et Armenaz Course à Pied 04h41'36'' 13.9 2.97 1581 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Oct 25 Redescente depuis le chalet par le VIeux Chemin Course à Pied (trail) 01h04'28'' 5.7 5.31 4 Continu - Un peu difficile 117.4/166  
11 Oct 25 WE Kikouro? : Dent d'Arclusaz depuis Ecole et un peu de rabd de carr?s. Course à Pied (trail) 05h07'23'' 19.9 3.89 1600 Continu - Un peu difficile 134.9/212  
10 Oct 25 Chapelle de L?sine Marche 47'30'' 3.4 4.30 100 Continu - Un peu difficile 84.7/122  
06 Oct 25 Tour du matin Course à Pied (trail) 01h00'34'' 10.5 10.41 67 Continu - Un peu difficile 135.2/152  
05 Oct 25 Et si je faisais un peu de D+? Course à Pied (trail) 02h27'05'' 15.1 6.19 914 Continu - Un peu difficile 152.5/218  
03 Oct 25 Toujours le m?me tour, mais de jour Course à Pied (trail) 59'01'' 10.5 10.68 69 Continu - Un peu difficile 150.1/180  
02 Oct 25 Une Andelyse graines....? 23km Cyclisme 01h09'09'' 30.1 26.16 138 Continu - Un peu difficile 127.5/155  
01 Oct 25 Et de deux jours de suite... Course à Pied (trail) 01h02'28'' 10.6 10.19 70 Continu - Un peu difficile 139.8/169  
Moyenne par séance 02h19'53'' 14.1 km 6.06 km/h 688.1 D+   130.2/171.7  
Moyenne par jour 15 jours 01h51'54'' 11.3 km   550 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 09h19'33'' 56.5 kms   2752 D+      
Moyenne par mois 1 mois 27h58'39'' 169.7 kms   8258 D+      
Moyenne par année 1 an 27h58'39'' 169.7 kms   8258 D+      
Total 27h58'39'' 169.7 kms
(0 en course) 		  8258 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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