Les entrainements de bubulle en Octobre 2020

Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : Septembre - Octobre - Novembre (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
19 oct 20 1 Bakyard Course à Pied 51'00'' 6.7 7.88 65 Continu - Moyenne -/-  
19 oct 20 Semaine du 12 au 18 octobre Course à Pied (trail) 08h25'00'' 77.6 9.21 1281 Continu - Moyenne -/-  
05 oct 20 Semaine du 5 au 11 Course à Pied (trail, ultra) 07h20'00'' 68.1 9.28 784 Continu - Moyenne -/-  
04 oct 20 Colline : 5 Kikouloops (1213 montées) Course à Pied (trail, ultra) 02h06'00'' 12.9 6.14 1195 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 04h40'30'' 41.3 km 8.84 km/h 831.2 D+   0/0  
Moyenne par jour 16 jours 01h10'07'' 10.3 km   207 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 06h14'00'' 55.1 kms   1108 D+      
Moyenne par mois 1 mois 18h42'00'' 165.3 kms   3325 D+      
Moyenne par année 1 an 18h42'00'' 165.3 kms   3325 D+      
Total 18h42'00'' 165.3 kms
(0 en course)
  3325 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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