Les entrainements de bubulle en Juillet 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 3 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
04 Jul 25 Randonn?e le matin Marche 03h16'06'' 11.6 3.56 743 Continu - Un peu difficile 100.8/162  
03 Jul 25 Carillon ! Course à Pied (trail) 02h08'30'' 10.8 5.08 842 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 Cordon-Petit Pâtre-Col de Niard-Col de Portette-Mayères-Pont de la Flée-Cordon Course à Pied (trail) 06h14'11'' 26.1 4.19 1760 Continu - Difficile -/-  
Moyenne par séance 03h52'55'' 16.2 km 4.18 km/h 1115 D+   100.8/162  
Moyenne par jour 4 jours 02h54'41'' 12.1 km   836 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 11h38'47'' 48.7 kms   3345 D+      
Moyenne par mois 1 mois 11h38'47'' 48.7 kms   3345 D+      
Moyenne par année 1 an 11h38'47'' 48.7 kms   3345 D+      
Total 11h38'47'' 48.7 kms
(0 en course) 		  3345 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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