Les entrainements de bubulle en Novembre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : October - November - December (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 15 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
15 Nov 25 On revient du stade Marche 15'59'' 1 3.95   Continu - Un peu difficile 83.3/113  
15 Nov 25 On va au stade Marche 17'41'' 1.1 3.89 4 Continu - Un peu difficile 68.2/94  
15 Nov 25 Ballade ? Twickenham Marche 01h25'47'' 6 4.22 21 Continu - Un peu difficile 95.4/147  
14 Nov 25 D?but Londres Marche 50'10'' 4.3 5.25 11 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Nov 25 London calling Marche 03h21'30'' 14.1 4.21 44 Continu - Un peu difficile 94.1/158  
11 Nov 25 Raid 28 2024 : reco des Bolets Course à Pied (trail) 10h43'33'' 41.2 3.84 910 Continu - Un peu difficile 125.5/194  
09 Nov 25 Et si on marchait un peu ? Marche 01h42'34'' 11.9 7.01 77 Continu - Un peu difficile 137.8/191  
08 Nov 25 Et encore un : allure 40 Bosses, cette fois Course à Pied (trail) 01h39'35'' 15 9.08 79 Continu - Un peu difficile 156.2/220  
07 Nov 25 Pain Cyclisme 35'44'' 15.8 26.63 28 Continu - Un peu difficile 79.5/120  
06 Nov 25 Toujours le m?me tour : objectif allure 6'/km Course à Pied (trail) 01h28'41'' 15 10.17 77 Continu - Un peu difficile 147.4/218  
05 Nov 25 Raid 28 2026 : re-reco Cheptainville et Chamarande Course à Pied (trail) 02h17'22'' 6.3 2.75 196 Continu - Un peu difficile 111.8/202  
03 Nov 25 Et encore une.... Course à Pied (trail) 01h28'44'' 15 10.20 75 Continu - Un peu difficile 134.4/157  
02 Nov 25 Eh, mon carr? Course à Pied 39'' 0.1 9.23 3 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 Eh mon carr?! Course à Pied 39'' 0.1 9.23 3 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 Boucher les trous autour d'un (tr?s grand) champ Course à Pied (trail) 01h30'52'' 12 7.93 10 Continu - Un peu difficile 148.9/198  
Moyenne par séance 01h50'38'' 10.6 km 5.77 km/h 102.5 D+   115.2/167.6  
Moyenne par jour 14 jours 01h58'32'' 11.4 km   109 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 09h13'10'' 53.2 kms   512 D+      
Moyenne par mois 1 mois 27h39'30'' 159.6 kms   1538 D+      
Moyenne par année 1 an 27h39'30'' 159.6 kms   1538 D+      
Total 27h39'30'' 159.6 kms
(0 en course) 		  1538 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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