Les entrainements de ArkaLuc en Juillet 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 2 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
02 Jul 25 Jogging à la frâiche Course à Pied (route, ultra) 01h08'20'' 11.6 10.24 76 Continu - Moyenne -/-  
01 Jul 25 Ecole Matin + retour Centre ville Marche 36'00'' 3.6 5.99   Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 52'10'' 7.6 km 8.78 km/h 76 D+   0/0  
Moyenne par jour 2 jours 52'10'' 7.6 km   38 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 01h44'20'' 15.2 kms   76 D+      
Moyenne par mois 1 mois 01h44'20'' 15.2 kms   76 D+      
Moyenne par année 1 an 01h44'20'' 15.2 kms   76 D+      
Total 01h44'20'' 15.2 kms
(0 en course)
  76 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.01 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !