Les entrainements de ArkaLuc en Novembre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : October - November - December (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 5 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
05 Nov 25 Piedtaf Marche 40'00'' 4 6.00 18 Continu - Moyenne -/-  
04 Nov 25 Ecole + Piedtaf + CME Marche 01h40'00'' 10 6.00 60 Continu - Moyenne -/-  
03 Nov 25 Piedtaf + Ecole matin + Mediathèque Marche 01h34'00'' 9.4 5.99 36 Continu - Moyenne -/-  
02 Nov 25 Musée Marche 30'00'' 3 6.00   Continu - Moyenne -/-  
02 Nov 25 Balade au marais Marche 31'00'' 3.1 5.99 24 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 59'00'' 5.8 km 5.99 km/h 34.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 4 jours 01h13'45'' 7.3 km   34 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 04h55'00'' 29.4 kms   138 D+      
Moyenne par mois 1 mois 04h55'00'' 29.4 kms   138 D+      
Moyenne par année 1 an 04h55'00'' 29.4 kms   138 D+      
Total 04h55'00'' 29.4 kms
(0 en course) 		  138 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.02 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !