Les entrainements de freddo90 en Février 2019

Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : Janvier - Février - Mars (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 15 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
17 fév 19 Sans nom Marche 37'26'' 3.3 5.32 37 Continu - Facile 86/103  
16 fév 19 Sans nom Cyclisme 02h16'34'' 62.2 27.33 247 Continu - Assez difficile 140/173  
14 fév 19 Sans nom Musculation 48'45'' 0 0.00   Continu - Moyenne 102/142  
13 fév 19 Sans nom Renforcement musculaire 01h28'28'' 3.2 2.20   Continu - Facile 91/153  
12 fév 19 Sans nom Course à Pied 49'31'' 7.9 9.66 57 Continu - Facile 123/137  
11 fév 19 Sans nom Renforcement musculaire 48'54'' 1.4 1.77   Continu - Moyenne 90/136  
10 fév 19 Sans nom Course à Pied (trail) 01h46'27'' 17.2 9.73 519 Continu - Moyenne 133/157  
08 fév 19 Sans nom Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
07 fév 19 Sans nom Course à Pied (trail) 01h09'35'' 10.9 9.44 266 Continu - Moyenne 136/152  
06 fév 19 Sans nom Renforcement musculaire 01h25'24'' 0 0.00   Continu - Facile 90/144  
05 fév 19 Sans nom Renforcement musculaire 51'56'' 0 0.00   Continu - Très difficile 120/174  
05 fév 19 Sans nom Course à Pied 01h03'05'' 11.1 10.60 86 Continu - Assez difficile 131/162  
04 fév 19 Sans nom Renforcement musculaire 40'10'' 0 0.00   Continu - Moyenne 102/157  
02 fév 19 Sans nom Course à Pied (trail) 01h07'04'' 10.3 9.25 213 Continu - Moyenne 140/156  
01 fév 19 Sans nom Musculation 01h09'38'' 0 0.00   Continu - Moyenne 99/132  
Moyenne par séance 01h08'11'' 8.5 km 7.50 km/h 203.5 D+   113/148.4  
Moyenne par jour 17 jours 01h00'10'' 7.5 km   83 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 05h40'59'' 42.6 kms   475 D+      
Moyenne par mois 1 mois 17h02'57'' 127.9 kms   1425 D+      
Moyenne par année 1 an 17h02'57'' 127.9 kms   1425 D+      
Total 17h02'57'' 127.9 kms
(0 en course)
  1425 D+      

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