Les entrainements de Antoine_974 en Mars 2019

Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : Février - Mars - Avril (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 13 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
16 mar 19 Caldeira Trail 2019 : trail des bruleries de la Fournaise Course à Pied (trail, ultra) 07h19'09'' 49.4 6.76 2649 Continu - Moyenne -/-  
14 mar 19 Vélotaf retour Cyclisme 30'14'' 11.4 22.74 242 Continu - Moyenne -/-  
14 mar 19 Vélotaf aller Cyclisme 01h00'59'' 26 25.58 250 Continu - Moyenne -/-  
13 mar 19 Rivière des galets - hauts de Sans Souci Course à Pied (trail) 01h18'10'' 10.3 7.97 396 Continu - Moyenne -/-  
12 mar 19 10x30’-30’ en côtes Course à Pied 01h04'46'' 11.1 10.32 347 Continu - Moyenne -/-  
09 mar 19 Canalisation des orangers - îlet des orangers - la brèche - Ti Col - îlet Alcide - Sans Souci Course à Pied (trail) 06h56'58'' 38.2 5.50 2075 Continu - Moyenne -/-  
08 mar 19 A/R exploratoire à la Ravine Lolotte Course à Pied (trail) 01h13'41'' 9.7 7.97 421 Continu - Moyenne -/-  
06 mar 19 Courotaf retour Course à Pied 01h03'28'' 11.5 10.89 236 Continu - Moyenne -/-  
06 mar 19 Courotaf aller Course à Pied 01h01'10'' 12.1 11.88 34 Continu - Moyenne -/-  
05 mar 19 Ravine Lolotte Course à Pied (trail) 01h11'46'' 11.1 9.34 386 Continu - Moyenne -/-  
03 mar 19 1er 💯 km Cyclisme 04h13'08'' 100.2 23.75 1395 Continu - Moyenne -/-  
02 mar 19 Etang St Paul - 3 Chemins - Bellemène - Bois de Nèfles dont 15mn vite Course à Pied 02h08'08'' 24.8 11.61 461 Continu - Moyenne -/-  
01 mar 19 Rivière des galets Course à Pied (trail) 01h03'23'' 7.1 6.75 278 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 02h18'50'' 24.8 km 10.75 km/h 705.3 D+   0/0  
Moyenne par jour 16 jours 01h52'48'' 20.2 km   573 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 10h01'40'' 107.8 kms   3056 D+      
Moyenne par mois 1 mois 30h05'00'' 323.4 kms   9170 D+      
Moyenne par année 1 an 30h05'00'' 323.4 kms   9170 D+      
Total 30h05'00'' 323.4 kms
(0 en course)
  9170 D+      

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