Les entrainements de lemulot en Septembre 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Août - Septembre - Octobre (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 10 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
18 sep 18 Petite sortie vite fait Course à Pied (trail) 33'35'' 5.9 10.54 20 Continu - Moyenne -/-  
16 sep 18 Bénévole RI2M Cyclisme 35'00'' 14.5 24.85 100 Continu - Moyenne -/-  
12 sep 18 Restotaf Marche 20'00'' 2 6.00 5 Continu - Moyenne -/-  
12 sep 18 Vélotaf AR Cyclisme 01h00'00'' 26.8 26.79 90 Continu - Moyenne -/-  
09 sep 18 UTV Course à Pied (trail) 16h16'00'' 85.7 5.26 4720 Continu - Moyenne -/-  
06 sep 18 Vélotaf Cyclisme 39'43'' 15 22.66 90 Continu - Moyenne -/-  
06 sep 18 Vélotaf Cyclisme 29'46'' 12.1 24.38 10 Continu - Moyenne -/-  
05 sep 18 Garage maison Course à Pied (trail) 18'49'' 4.1 13.07 10 Continu - Moyenne -/-  
02 sep 18 Rando familiale à Yzeron Marche 03h33'00'' 13.5 3.80 510 Continu - Moyenne -/-  
01 sep 18 Dernière longue avant UTV Course à Pied (trail) 02h06'18'' 21.1 10.02 540 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 02h35'13'' 20 km 7.75 km/h 609.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 18 jours 01h26'13'' 11.1 km   338 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 08h37'23'' 66.8 kms   2031 D+      
Moyenne par mois 1 mois 25h52'11'' 200.6 kms   6095 D+      
Moyenne par année 1 an 25h52'11'' 200.6 kms   6095 D+      
Total 25h52'11'' 200.6 kms
(0 en course) 		  6095 D+      

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