Les entrainements de Renard Luxo en Mars 2021

Année : 2020 - 2021 - 2022 (Toutes)
Mois : Février - Mars - Avril (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 3 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
03 mar 21 Haversin puis retour via Gerny, Waha et Verdenne Cyclisme 01h39'46'' 41 24.67 609 Continu - Moyenne -/-  
02 mar 21 Marenne-Roy-Ambly-Marloie-Home Cyclisme 01h31'27'' 36.6 24.07 612 Continu - Moyenne -/-  
01 mar 21 Bourdon-antenne-retour direct sentier Verdenne fdV Course à Pied (trail) 01h07'43'' 13.5 12.01 311 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h26'18'' 30.4 km 21.15 km/h 510.6 D+   0/0  
Moyenne par jour 3 jours 01h26'18'' 30.4 km   510 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 04h18'56'' 91.2 kms   1532 D+      
Moyenne par mois 1 mois 04h18'56'' 91.2 kms   1532 D+      
Moyenne par année 1 an 04h18'56'' 91.2 kms   1532 D+      
Total 04h18'56'' 91.2 kms
(0 en course) 		  1532 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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