Les entrainements de Renard Luxo en Juillet 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
13 Jul 25 Point Vert Adeps Mazée Course à Pied (trail) 01h48'35'' 18.8 10.38 383 Continu - Moyenne -/-  
12 Jul 25 Point Vert Adeps Tenneville Course à Pied (trail) 02h01'43'' 21.7 10.70 409 Continu - Facile -/-  
06 Jul 25 Point Vert Adeps Wibrin Course à Pied (trail) 01h45'21'' 20 11.44 461 Continu - Moyenne -/-  
05 Jul 25 Point Vert Adeps Wellin Course à Pied (trail) 01h44'44'' 20.5 11.79 402 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h50'05'' 20.2 km 11.06 km/h 413.7 D+   0/0  
Moyenne par jour 9 jours 48'55'' 9 km   183 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 03h40'11'' 40.5 kms   827 D+      
Moyenne par mois 1 mois 07h20'23'' 81.1 kms   1655 D+      
Moyenne par année 1 an 07h20'23'' 81.1 kms   1655 D+      
Total 07h20'23'' 81.1 kms
(0 en course) 		  1655 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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