Les entrainements de bpoth9 en Octobre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : September - October - November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 3 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
26 Oct 25 S42-43 Course à Pied (trail) 11h52'00'' 69.1 5.82 1824 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Oct 25 S41 Course à Pied (trail) 03h33'00'' 51.4 14.49 225 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Oct 25 S40 Course à Pied (trail) 04h51'00'' 54.4 11.21 150 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 06h45'20'' 58.3 km 8.63 km/h 733 D+   0/0  
Moyenne par jour 22 jours 55'16'' 7.9 km   99 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 05h04'00'' 43.7 kms   549 D+      
Moyenne par mois 1 mois 20h16'00'' 174.9 kms   2199 D+      
Moyenne par année 1 an 20h16'00'' 174.9 kms   2199 D+      
Total 20h16'00'' 174.9 kms
(0 en course) 		  2199 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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