Les entrainements de Ben737 en Février 2021

Année : 2020 - 2021 - 2022 (Toutes)
Mois : Janvier - Février - Mars (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 7 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
23 fév 21 404. Villarivon > Saint Guérin Course à Pied (trail) 02h13'55'' 19.4 8.72 830 Continu - Moyenne 151/178  
20 fév 21 403. Valezan - Explorations #2 Course à Pied (trail) 02h50'16'' 20 7.05 1140 Continu - Moyenne 151/179  
17 fév 21 402. Valezan - Explorations Course à Pied (trail) 01h35'17'' 11.8 7.45 664 Continu - Moyenne 142/171  
15 fév 21 401. Villarivon > Les Fours Course à Pied (trail) 01h13'47'' 11.4 9.28 573 Continu - Moyenne 149/168  
13 fév 21 400. Tennis Club > Myans Course à Pied 01h42'13'' 19 11.19 301 Continu - Moyenne 155/184  
07 fév 21 399. Les Monts Course à Pied (trail) 01h06'32'' 10.3 9.28 472 Continu - Moyenne 159/184  
04 fév 21 398. Ronjou - Explorations Course à Pied (trail) 01h37'28'' 9.4 5.81 701 Continu - Moyenne 135/170  
Moyenne par séance 01h45'38'' 14.5 km 8.24 km/h 668.7 D+   148.8/176.2  
Moyenne par jour 20 jours 36'58'' 5 km   234 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 04h06'29'' 33.8 kms   1560 D+      
Moyenne par mois 1 mois 12h19'28'' 101.5 kms   4681 D+      
Moyenne par année 1 an 12h19'28'' 101.5 kms   4681 D+      
Total 12h19'28'' 101.5 kms
(0 en course)
  4681 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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