Les entrainements de Ben737 en Octobre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : September - October - November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 6 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
19 Oct 25 704c. Retour récup footing Course à Pied 14'41'' 2.2 9.23 1 Continu - Facile -/-  
19 Oct 25 704b. Passage à niveau - Test 10 kil* Course à Pied 45'47'' 10 13.11 80 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 704a. Tennis club - Echauffement Course à Pied 14'01'' 1.9 8.13 32 Continu - Facile -/-  
16 Oct 25 703. Tennis club > Myans Course à Pied 01h22'29'' 16 11.67 130 Continu - Moyenne -/-  
12 Oct 25 702. Jacob - Petit parcours #39 Course à Pied (trail) 01h29'34'' 11.8 7.95 662 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Oct 25 701. Pointe de la Gorgeat - Grand tour Course à Pied (trail) 04h00'11'' 26.4 6.60 1604 Continu - Difficile -/-  
Moyenne par séance 01h21'07'' 11.4 km 8.45 km/h 418.1 D+   0/0  
Moyenne par jour 15 jours 32'26'' 4.5 km   167 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 02h42'14'' 22.8 kms   836 D+      
Moyenne par mois 1 mois 08h06'43'' 68.5 kms   2509 D+      
Moyenne par année 1 an 08h06'43'' 68.5 kms   2509 D+      
Total 08h06'43'' 68.5 kms
(0 en course) 		  2509 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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