Les entrainements de Philoudu78 en Avril 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 35 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
28 Apr 24 Fecamp Marche 34'15'' 2.4 4.36 6 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Apr 24 Cap Marche 14'46'' 0.7 2.93 79 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Apr 24 Senneville Marche 01h04'46'' 5.6 5.27 142 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 24 March? au poisson Marche 06'16'' 0.4 4.41   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 24 F?camp Cyclisme 03h59'26'' 81.5 20.44 801 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Apr 24 Pause vers Fecamp Marche 03'54'' 0.1 2.27   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Apr 24 V?lo en soir?e Cyclisme 02h35'03'' 43.4 16.79 277 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Apr 24 V?lo du matin Cyclisme 02h07'24'' 41.1 19.38 151 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 photo magasin Marche 10'' 0 7.55   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 Parc Marche 01h00'54'' 3.5 3.44 11 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 Parc Marche 21'32'' 1.3 3.65 3 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 24 Cluster Marche 36'05'' 2.4 4.07   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 24 Est Marche 12'53'' 1.1 5.50 3 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 24 Retour Marche 19'10'' 1.1 3.74   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 24 Saint Jean Marche 15'00'' 0.9 3.88 2 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 24 Fourvi?re Marche 12'01'' 0.8 4.08   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 24 Saint juste Marche 02'30'' 0.1 3.81   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 24 Go to Subway Marche 18'46'' 1.1 3.78 2 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 24 Beaune Marche 01'12'' 0.1 5.09   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 24 Lyon by night Marche 57'01'' 4.2 4.46 5 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 24 Plein Christopher Marche 37'' 0 3.40   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 24 Fuiss? Marche 05'29'' 0.3 3.49 6 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 24 Dijon Marche 12'07'' 0.8 4.08 4 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 24 Marche le soir Marche 01'11'' 0 4.15   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 24 Chateau neuf Cyclisme 02h27'57'' 42.9 17.42 363 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 24 Nitry Marche 01'02'' 0 3.30   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 24 Chablis Marche 21'12'' 1.8 5.37 10 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 24 Clairefontaine Marche 07'14'' 0.5 4.69   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 24 V?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 02h49'41'' 53 18.76 488 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 24 Reprise des balades du chien virtuel Marche 44'50'' 3.4 4.63 13 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 24 Sortie vélo en soirée Cyclisme 50'55'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 129.4/145  
03 Apr 24 ROUVY - Vincourt to Gruson | France Home Trainer 40'07'' 19.3 28.88 97 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 24 Sortie vélo en soirée Cyclisme 31'04'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 139.1/153  
02 Apr 24 ROUVY - Lake George | Australia Home Trainer 39'05'' 19.8 30.50 35 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 24 ROUVY - ROUVY Tutorial ride Home Trainer 02'21'' 1.6 41.77   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 42'13'' 9.6 km 13.67 km/h 71.3 D+   134.2/149  
Moyenne par jour 27 jours 54'44'' 12.4 km   92 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 06h09'29'' 84.2 kms   624 D+      
Moyenne par mois 1 mois 24h37'56'' 336.9 kms   2498 D+      
Moyenne par année 1 an 24h37'56'' 336.9 kms   2498 D+      
Total 24h37'56'' 336.9 kms
(0 en course) 		  2498 D+      

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