Les entrainements de JiBête en Juillet 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 3 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
13 Jul 25 1 semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 07h49'00'' 66.3 8.48 3685 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jul 25 Sky Race de Montgenèvre- 34 km Course à Pied (trail) 04h09'40'' 34.5 8.29 2150 Compétition - Très difficile -/-  
06 Jul 25 Une semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 09h07'00'' 83.8 9.19 4100 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 07h01'53'' 61.5 km 8.75 km/h 3311.6 D+   0/0  
Moyenne par jour 8 jours 02h38'12'' 23 km   1241 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 10h32'50'' 92.3 kms   4967 D+      
Moyenne par mois 1 mois 21h05'40'' 184.6 kms   9935 D+      
Moyenne par année 1 an 21h05'40'' 184.6 kms   9935 D+      
Total 21h05'40'' 184.6 kms
(34.5 en course) 		  9935 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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