Récit de la course : La Corrida du Vieux-Port 2011, par lapinouack

L'auteur : lapinouack

La course : La Corrida du Vieux-Port

Date : 26/12/2011

Lieu : Marseille 01 (Bouches-du-Rhône)

Affichage : 631 vues

Distance : 8km

Objectif : Pas d'objectif

14 commentaires

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Dernière course de l'année et Bilan :-)

Dernière course de l'année et pas des moindres , une trés jolie course sur le vieux port .

J'ai pu courir avec mon amie Marionet partager un bon repas avec des ami(e)s kikou

 

Vivement l'année prochaine !!

 Voilà 2011 se termine ...Une année impressionnante pour moi!

Moi qui début Janvier appréhendai un 10km .

Moi qui ne peut pas m'entrainer plus de 30 min par jour et encore si je ne suis pas fatiguée , si il n y a pas trop de devoirs , …

Mon objectif 2011 etait le Marathon de Marseille - http://www.kikourou.net/recits/recit-11684-marathon_de_marseille-2011-par-lapinouack.html

 

J'expliquais que je ne pouvais pas beaucoup m'entrainer , que je fais rien comme il faut ( pas de programme , pas de fractionné , peu d'entrainement ,pas d hygiène alimentaire...) une catastophe vivante lol

Moi qui passe à peine les 57min sur 10km

Moi qui court pas plus de 9km/h … et encore quand je suis en forme

et bien c'est Moi aussi qui ai fait :

-Marvejols-Mende en Juillet, sans doute mon plus beau souvenir de cette année , des émotions et un défi chrono : http://www.kikourou.net/recits/recit-12079-marvejols_-_mende-2011-par-lapinouack.html

 

-moi qui me suis inscrite sur un coup de tête le vendredi pour le samedi au marathon de Millau en Septembre sans avoir couru depuis quelques temps : http://www.kikourou.net/recits/recit-12305-marathon_de_millau-2011-par-lapinouack.html

 

- et c'est moi qui ai enchainé coup sur coup le marathon de Toulouse en Octobre: http://www.kikourou.net/recits/recit-12422-marathon_de_toulouse-2011-par-lapinouack.html

 

et le Marathon de Nice Cannes en Novembre : http://www.kikourou.net/recits/recit-12532-marathon_des_alpes_maritimes_nice_-_cannes-2011-par-lapinouack.html

 

- et c'est MOI qui ai couru 102 km aux 24h de Marignane en Décembre !! http://www.kikourou.net/recits/recit-12584-24_heures_telethon_de_marignane-2011-par-lapinouack.html


Une année de folie , de plaisir , de voyages , de rencontres , d'amitiés , de solidarité , d'amour

Sans aucune blessure :-)

 

 

 

 

Mon objectif 2012 est les 48H d'Antibes

Mais le calendrier 2012 est déjà rempli de très belles courses( Parme , Marseille , Madrid …)




 

 

 

14 commentaires

Commentaire de foxdiver posté le 29-12-2011 à 22:10:58

Bravo Stef, on est tous des petits joueurs à coté...total respect et chapeau bas.
A très vite, bizzz

Commentaire de CROCS-MAN posté le 29-12-2011 à 22:24:34

UN GRAND BRAVO, je suis très fière de toi, tu as assuré. Allez on remet ça en 2012 ;)

Commentaire de Aleitheia posté le 29-12-2011 à 22:53:19

Bravo ma Stéph!!!
Beaucoup de chemin parcouru cette année... 2012 réserve certainement au moins autant de belles surprises... Heureuse d'avoir pu courir ces quelques kilomètres avec toi même si je n'ai pas été très bavarde... ^^
Bisous et profite bien de toutes les courses pour moi!!

Commentaire de patmar13 posté le 29-12-2011 à 23:53:34

Quelles prouesses en à peine 12 mois! Une année 2011 vraiment exceptionnelle avec un mental en béton. Je te souhaite une année 2012 aussi pétillante et pleine de nouvelles découvertes!
A très bientôt. Bises :-)))

Commentaire de foxdiver posté le 30-12-2011 à 07:27:27

Bravo Stef, on est tous des petits joueurs à coté...total respect et chapeau bas.
A très vite, bizzz

Commentaire de Pascal R posté le 30-12-2011 à 08:01:41

Bravo à toi, tu n'as pas démérité dans cette année 2011!!
Prends soin de toi pour en faire autant en 2012!!
pour ma part vous serez une de mes plus belle rencontre 2011!
Plein de bisous à toi, à vous (y compris les poissons).

Commentaire de ouistiti13 posté le 30-12-2011 à 08:12:48

Moi qui t ai croise sur quelques courses je peux dire que tu es une battante ! Meme moi je ne serais pas capable de faire ce que tu as fait ! Truc de ouf ! Pour ta vitesse ce n est pas grave ! Le plus beau c est d y etre ! Bonne fin d annee et pas trop de calories en cette fin d annee ! Moi je suis content d avoir fait ta et votre connaissance ! A bientot !

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 30-12-2011 à 09:42:19

Quelle belle année !

Tu m’impressionnes, on dirait un Solitaire en jupette !

Bravo à toi

Commentaire de chanthy posté le 30-12-2011 à 10:07:13

bravo stéph
et merci pour tes récits et photos.
2011 pour toi, je dirais une année de "solitarité"...enfin,j'me comprends :)
pourvu que ça dure.et rdv en 2012 sur les sentiers ,hein!! :)
bises

Commentaire de CROCS-MAN posté le 30-12-2011 à 11:21:01

Oui Thierry, j'ai créé un monstre, qui enchaine les marathons, fait des récits, et a plus de commentaire que moi, brbrbrbrbrbr ça fait peur :D

Commentaire de RogerRunner13 posté le 30-12-2011 à 14:19:00

Merci Steph. pour ce petit rappel de ta belle saison 2011, bravo tu m'as impressionné tout au long de cette année. grosses bises et à bientôt.....

Commentaire de Françoise 84 posté le 31-12-2011 à 16:01:27

Bravo pour tout ce que tu as déjà accompli!!!Je vous souhaite une très, très belle année à tous les deux, bisous!!

Commentaire de LtBlueb posté le 01-01-2012 à 23:00:31

bravo pour ce joli décollage !!! que 2012 confirme ton envol !!!

Commentaire de gdraid JC posté le 12-01-2012 à 09:12:17

Joli bilan de courses pour le plaisir en 2011 Steph !
Meilleurs voeux de réussite pour 2012, et
à bientôt j'espère, en juin prochain à Antibes !
biz
JC

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