Récit de la course : Marathon de Nantes 2008, par l'hippopotame

L'auteur : l'hippopotame

La course : Marathon de Nantes

Date : 20/4/2008

Lieu : Nantes (Loire-Atlantique)

Affichage : 1416 vues

Distance : 42.195km

Objectif : Pas d'objectif

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Le récit

Et zou ! Un marathon sans pluie !
Ha ! Ha ! Ha ! Fô pas toujours croire tout qu'est ce qu'on dit à la météo !

J'suis là pour faire 3h30, j'espere faire moins 3h25 voir même 3h24'27" , préparation faite en bossant une allure spé à 4'50" au kil.

J'annonce à l'Ourson que je vais partir en 5'10" histoire de me chauffer doucement et de remonter ensuite. Et dés le départ hop, je part en 4'45" / 4'40" au kilo.
C'est comme ça.
Pourtant j'etais sage, avec le ballon des 3h30. Mais il est parti un peu fort et quand il a ralenti au troisiéme je me suis pas senti de rester dans le peloton ou faut toujours faire gaffe de ne pas faire un croche pattes au voisin.
Du coup je continue plus ou moins sur le rythme donné.

Parcours en ville pas terrible jusqu'au 10 environ. Ensuite les bords de Loire sympas, un peu etroit peut etre si on est dans un groupe, mais j'en suis sorti donc je n'ai pas pu juger completement et j'apprécie le coté "campagne" .

Je passe le demi tour au semi à Mauve en 1h41 et quelques, je continue a avancer sur ce rythme jusqu'au 29ime/30ieme ou je commence a etre moins bien. Un sucre me fait repartir juqu'au 35ieme que j'atteint avec toujours prét de 5' d'avance sur les 3h30, mais les minutes vont fondre rapidement surtout sur les 4 derniers kilos ou je fini par marcher (pffffff.... .. fainéant..... .) et surveiller la montre pour m'assurer de finir dans l'objectif.
Le ballon des 3h30' arrivera 30" secondes derriére moi.
Le retour en ville est au 37ieme ce qui fait que la partie moins sympa du parcours n'use pas trop sur la fin.
Je suis content du chrono même si la course n'a pas été vraiment bien géré.
J'ai cru vraiment que j'allais exploser mes prévisions jusqu'au 28ieme, ça me donne des idées pour le prochain ;)).
Content aussi d'avoir rencontrer des forumeurs de tout horizon, des kikous au départ pour un echauffement et un départ en commun, un addm que je croise pour la seconde fois, en fin de course comma à Chavagnes, et qui me sidére pour la seconde fois par son énergie sur les tous derniers kilos puis des cap.net pour discutailler à l'aprés course.
C'etait cool quoi.

A+
L'Hippo.

Ps : Faites gaffe, y a des éléphants sur  la fin.

Ps2 : Vous faites pas d'illusion, l'arche d'arrivée c'est bien la toute derniére ltout à-bas au fond.

Ps3 : Sympas tout ce petit monde aprés le pont à mauve quand on rechange de rive.

Ps4 : C'etait vraiment chouette.

 

 

6 commentaires

Commentaire de calimero posté le 20-04-2008 à 23:14:00

Objectif atteint alors?

Commentaire de l'hippopotame posté le 21-04-2008 à 10:36:00

Oui caliméro.
Objecif atteint.
Mais j'aurais pu faire mieux en courant plus raisonnablement au départ 3h25 etait sans doute réalisable. Mais ce n'est pas trés important, l'essentiel est d'avoir atteint la barre des 3h30 et d'avoir eu de bonnes sensations.

Commentaire de Olycos posté le 21-04-2008 à 11:29:00

Bravo à toi...

La prochaine fois, on discutera plus longtemps en courant ensemble ;-)

Beau chrono...

A+
Oly

Commentaire de l'ourson posté le 21-04-2008 à 14:47:00

Content de t'avoir revu l'Hippo et félications pour ce zouli chrono :-)

L'Ourson_moins_de_3h30_même_pas_en_rêve_;-)

Commentaire de robin posté le 22-04-2008 à 22:14:00

Yes Maître Raztaboule,

un record en poche et un !

Mauquait peut-être un saucisson !

bonne récup !

Commentaire de l'hippopotame posté le 23-04-2008 à 10:49:00

L'Ourson, on en rediscutera quand tu auras fini ta révision générale et remis de l'huile dans les rouages ;))

C'est sur robin un ch'ti pique-nique en route relance toujours la machine. Enfin sur marathon vaut mieux prendre l'option "a emporter" quand même, on est pas là pour révasser ;)

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