Date |
membre | Séance |
Sport |
Durée |
Distance
(km) |
Vitesse (km/h) modif |
D+ |
Type - Difficulté |
FC moy/max |
Parcours |
31 Dec 05 |
beber100 |
Footing (tapis roulant)
|
Course à Pied |
01h00'00'' |
12 |
12.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 Dec 05 |
docsteff |
Endurance
polar |
Course à Pied |
01h10'35'' |
11.5 |
9.77 |
55 |
Continu - Moyenne |
155.9/173 |
|
31 Dec 05 |
guirlande |
Endurance PhilippeP
|
Course à Pied |
01h43'00'' |
16 |
9.32 |
|
Continu - Moyenne |
-/- |
|
31 Dec 05 |
Eric M |
20 x 20" R20" en cote
polar |
Course à Pied |
01h03'25'' |
11.4 |
10.78 |
130 |
Fractionné court - Assez difficile |
141.3/187 |
|
31 Dec 05 |
elsangliero |
La Masse 1
|
Raquettes |
01h45'00'' |
10 |
5.71 |
580 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 Dec 05 |
peno38 |
SdF_Feclaz_311205
|
Ski de fond |
01h27'00'' |
19.8 |
13.65 |
300 |
Continu - Assez difficile |
-/- |
|
31 Dec 05 |
eric41 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h27'00'' |
17.1 |
11.79 |
|
Continu - Moyenne |
-/- |
|
31 Dec 05 |
L'Castor Junior |
Marche du réveillon
|
Marche |
02h38'20'' |
6 |
2.27 |
175 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 Dec 05 |
philmuch |
Long
|
Course à Pied |
01h40'00'' |
15.2 |
9.11 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 Dec 05 |
HervéB |
velo
|
Cyclisme |
40'00'' |
15.4 |
23.09 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 Dec 05 |
kined |
6 x 4min à 90% VMA
|
Course à Pied |
01h04'00'' |
10.8 |
10.20 |
62 |
Continu - Assez difficile |
154/185 |
|
31 Dec 05 |
luca |
corsa in montagna
|
Course à Pied (trail) |
01h33'00'' |
16 |
10.32 |
750 |
Continu - Assez difficile |
-/- |
|
31 Dec 05 |
Le Molien |
Pontchy dessy
|
Course à Pied |
49'00'' |
9.5 |
11.63 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 Dec 05 |
golum |
La Montée de Chambles
polar |
Course à Pied (trail) |
01h00'06'' |
11 |
10.98 |
340 |
Compétition - Un peu difficile |
184.1/192 |
|
31 Dec 05 |
MICHEL THE DESTROYER |
RECUPERATION SEUIL
|
Course à Pied |
13'00'' |
1.7 |
8.12 |
|
Continu - Moyenne |
-/- |
|
31 Dec 05 |
MICHEL THE DESTROYER |
DERNIER SEUIL 2005
|
Course à Pied |
50'21'' |
9.6 |
11.49 |
|
Feeling - Assez difficile |
-/- |
|
31 Dec 05 |
MICHEL THE DESTROYER |
ECHAUFFEMENT SEUIL
|
Course à Pied |
11'11'' |
1.7 |
9.49 |
|
Continu - Moyenne |
-/- |
|
31 Dec 05 |
Diduv |
M4
|
Course à Pied |
01h28'47'' |
21.2 |
14.32 |
|
Fractionné long - Un peu difficile |
156/185 |
|
31 Dec 05 |
La Tortue |
E
|
Course à Pied |
47'00'' |
9 |
11.48 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 Dec 05 |
espace_marathon88 |
la corrida de la saint sylvestre
|
Course à Pied |
42'17'' |
10 |
14.18 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 Dec 05 |
pascal 14 |
Bad a 4
|
Sports de raquettes |
02h00'00'' |
0 |
0.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 Dec 05 |
roro |
Gand
|
Course à Pied |
26'59'' |
4.8 |
10.82 |
|
Continu - Moyenne |
-/- |
|
31 Dec 05 |
Philippe59240 |
reprise légere
|
Course à Pied |
01h00'00'' |
7 |
7.00 |
|
Continu - Moyenne |
-/- |
|
31 Dec 05 |
ch'ti vincent |
Les Weppes
|
Course à Pied |
01h02'46'' |
11 |
10.51 |
|
Continu - Moyenne |
145/149 |
|
31 Dec 05 |
patate |
VMA moyenne
|
Course à Pied (route, ultra) |
01h05'00'' |
13 |
12.00 |
|
Fractionné court - Très difficile |
-/- |
|
31 Dec 05 |
gjoss |
S52J3
|
Course à Pied |
46'01'' |
9 |
11.73 |
|
Continu - Un peu difficile |
164/187 |
|
31 Dec 05 |
PhilippeP |
Der des der 2005
|
Course à Pied |
01h43'00'' |
16 |
9.32 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 Dec 05 |
chouchou60 |
Campagne
|
Course à Pied |
50'00'' |
8 |
9.60 |
|
Continu - Assez difficile |
-/- |
|
31 Dec 05 |
HOTTO |
BDP
|
Autre |
57'00'' |
0 |
0.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
109/- |
|
31 Dec 05 |
Geronimo |
Endurance
|
Course à Pied |
02h04'57'' |
21 |
10.11 |
|
Continu - Un peu difficile |
152/233 |
|
31 Dec 05 |
ptitespattes |
recuperation
|
Course à Pied |
01h11'40'' |
15 |
12.55 |
|
Pyramide - Un peu difficile |
148/178 |
|
30 Dec 05 |
dardic |
Vers col de Chalune (JC, Claude, Mireille)
|
Ski de rando |
02h00'00'' |
6 |
3.00 |
670 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Dec 05 |
beber100 |
Natation
|
Natation |
40'00'' |
2.2 |
3.30 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Dec 05 |
riri51 |
sortie trail
|
Course à Pied (trail) |
02h35'00'' |
16 |
6.19 |
783 |
Continu - Très difficile |
-/- |
|
30 Dec 05 |
vboys74 |
La croix
|
Course à Pied |
01h03'00'' |
12 |
11.42 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Dec 05 |
piwi |
sensation
|
Course à Pied (trail) |
01h47'00'' |
17.2 |
9.64 |
|
Continu - Très difficile |
-/- |
|
30 Dec 05 |
Eric M |
Endurance Fond
polar |
Course à Pied |
01h01'05'' |
10.3 |
10.11 |
65 |
Continu - Facile |
135.4/148 |
|
30 Dec 05 |
elsangliero |
Boucle St Martin
|
Course à Pied (trail) |
02h40'00'' |
18 |
6.75 |
500 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Dec 05 |
LtBlueb |
E
|
Course à Pied |
30'00'' |
6 |
12.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Dec 05 |
cooljoggeuse 69 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h00'00'' |
0 |
0.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Dec 05 |
le_kéké |
SDF : les fourgs boucle de l'herba
|
Ski de fond |
01h50'00'' |
22 |
12.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Dec 05 |
La Tortue |
E
|
Course à Pied |
02h10'00'' |
20 |
9.23 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Dec 05 |
espace_marathon88 |
corrida des abbesses
|
Course à Pied |
30'00'' |
7.1 |
14.19 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Dec 05 |
ALBANAIS |
neige
|
Course à Pied |
50'00'' |
0 |
0.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Dec 05 |
serge |
Pointe de Miribel
polar |
Raquettes |
01h29'47'' |
6.2 |
4.17 |
755 |
Continu - Un peu difficile |
146.7/163 |
|
30 Dec 05 |
le squale |
reprise dont16' 80 puis 85%vma
|
Course à Pied (route, ultra) |
43'27'' |
8 |
11.04 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Dec 05 |
junoos |
endurance
|
Course à Pied |
01h24'00'' |
0 |
0.00 |
|
Continu - Moyenne |
-/- |
|
30 Dec 05 |
eric60 |
Vtt
|
VTT |
01h57'00'' |
30 |
15.38 |
200 |
Continu - Maximale |
-/- |
|
30 Dec 05 |
kined |
2 x 10min 30/30
|
Course à Pied |
54'36'' |
8.3 |
9.20 |
70 |
Fractionné court - Un peu difficile |
154/178 |
|
30 Dec 05 |
pascal 14 |
nat le matin
|
Natation |
01h00'00'' |
2.6 |
2.59 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Dec 05 |
totote01 |
bois béligneux
|
Course à Pied (trail) |
01h47'00'' |
16 |
8.97 |
520 |
Continu - Très difficile |
149/161 |
|
30 Dec 05 |
HervéB |
-5°C Vent d'Est
|
Course à Pied |
01h05'00'' |
12 |
11.07 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Dec 05 |
L'Castor Junior |
JDM
polar |
Course à Pied (trail) |
01h09'39'' |
12 |
10.33 |
190 |
Continu - Un peu difficile |
136.5/163 |
|
29 Dec 05 |
beber100 |
Footing (tapis roulant)
|
Course à Pied |
47'15'' |
10 |
12.69 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Dec 05 |
guigui |
Jogging
|
Course à Pied (trail) |
45'00'' |
7 |
9.33 |
50 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Dec 05 |
piwi |
endurance
|
Course à Pied (trail) |
01h19'00'' |
13.4 |
10.17 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Dec 05 |
elsangliero |
3V
|
Course à Pied (trail) |
40'00'' |
5 |
7.50 |
200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Dec 05 |
peno38 |
SdF_Chamrousse_291205
|
Ski de fond |
01h30'00'' |
16.4 |
10.93 |
485 |
Continu - Moyenne |
-/- |
|
29 Dec 05 |
Gadou 42 |
Footing+lignes droites
|
Course à Pied (trail) |
50'00'' |
7 |
8.40 |
|
Feeling - Moyenne |
-/- |
|
29 Dec 05 |
fauxg |
Sans nom
|
Ski de fond |
01h00'00'' |
11 |
11.00 |
|
Continu - Moyenne |
-/- |
|
29 Dec 05 |
fauxg |
Sans nom
|
Course à Pied |
45'00'' |
8 |
10.66 |
200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Dec 05 |
Manuwak59 |
sortie longue
|
Course à Pied (trail) |
02h15'00'' |
22 |
9.77 |
|
Continu - Assez difficile |
158/172 |
|
29 Dec 05 |
michel83 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h00'00'' |
10 |
10.00 |
|
Continu - Moyenne |
-/- |
|
29 Dec 05 |
luca |
corsa media
|
Course à Pied (trail) |
55'00'' |
12 |
13.09 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Dec 05 |
bearnais974 |
vma
|
Course à Pied |
53'00'' |
7 |
7.92 |
12 |
Fractionné court - Assez difficile |
138/180 |
|
29 Dec 05 |
serge |
Tour de Haute Pointe
polar |
Raquettes |
01h40'43'' |
5.7 |
3.44 |
835 |
Continu - Un peu difficile |
144.2/164 |
|
29 Dec 05 |
chouchou60 |
Ville
|
Course à Pied |
50'00'' |
8 |
9.60 |
|
Continu - Moyenne |
-/- |
|
29 Dec 05 |
maitros |
reprise
|
Course à Pied |
30'00'' |
4 |
8.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Dec 05 |
eric60 |
VMA
|
Course à Pied |
10'00'' |
1.6 |
9.60 |
|
Continu - Très difficile |
-/- |
|
29 Dec 05 |
ptitespattes |
recuperation
|
Course à Pied |
55'30'' |
12 |
12.97 |
|
Continu - Moyenne |
137/156 |
|
29 Dec 05 |
Louis Fine |
Aglagla
|
Course à Pied |
01h15'53'' |
12.7 |
10.04 |
|
Continu - Moyenne |
139/150 |
|
29 Dec 05 |
satolas |
MOINS DE 0
|
Course à Pied |
40'00'' |
7 |
10.50 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Dec 05 |
eric60 |
Echaufement
|
Course à Pied |
20'00'' |
3 |
9.00 |
|
Continu - Moyenne |
-/- |
|
29 Dec 05 |
eric60 |
Cross
|
Course à Pied |
01h10'00'' |
14 |
12.00 |
150 |
Continu - Très difficile |
110/130 |
|
29 Dec 05 |
hérisson |
Sans nom
|
Natation |
01h00'00'' |
2 |
2.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Dec 05 |
ds212 |
Endurance
|
Course à Pied |
01h08'36'' |
10.7 |
9.43 |
|
Continu - Un peu difficile |
151/- |
|
29 Dec 05 |
L'Castor Junior |
JDM
polar |
Course à Pied (trail) |
02h07'54'' |
20 |
9.38 |
215 |
Continu - Un peu difficile |
139.2/167 |
|
29 Dec 05 |
patate |
EMA
|
Course à Pied (route, ultra) |
01h30'00'' |
20.5 |
13.66 |
|
Fractionné long - Très difficile++ |
-/- |
|
29 Dec 05 |
le_kéké |
SDF : Les prises
|
Ski de fond |
01h10'00'' |
14 |
12.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Dec 05 |
junoos |
endurance
|
Course à Pied |
01h26'00'' |
0 |
0.00 |
|
Continu - Moyenne |
-/- |
|
29 Dec 05 |
fredcvc41 |
ville marche montée
|
Course à Pied (route, ultra) |
50'00'' |
10 |
12.00 |
|
Fractionné court - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Dec 05 |
woodhead05 |
parcours santé veynes
|
Course à Pied (trail) |
01h10'00'' |
11 |
9.42 |
150 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Dec 05 |
ch'ti vincent |
Les Weppes
|
Course à Pied |
01h02'00'' |
11 |
10.64 |
|
Continu - Moyenne |
143/- |
|
29 Dec 05 |
joggeurfun |
Réveil musculaire.
|
Course à Pied |
47'52'' |
9.2 |
11.54 |
|
Continu - Un peu difficile |
167/191 |
|
29 Dec 05 |
jobaco |
Fourtou par ND del Coll (660m)
|
Cyclisme |
03h13'02'' |
92 |
28.61 |
750 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Dec 05 |
dide |
3x15'
|
Course à Pied |
01h28'30'' |
15.7 |
10.64 |
|
Continu - Moyenne |
-/- |
|
29 Dec 05 |
Le Molien |
Pontchy dessy st pierre
|
Course à Pied |
01h20'00'' |
15.2 |
11.39 |
|
Fractionné long - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Dec 05 |
Roger38 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h18'00'' |
15 |
11.53 |
|
Continu - Moyenne |
-/- |
|
29 Dec 05 |
HervéB |
Helliptique
|
Autre |
51'00'' |
21.3 |
25.05 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Dec 05 |
HervéB |
Vélo
|
Cyclisme |
51'00'' |
22.2 |
26.11 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Dec 05 |
Riche Art |
Krafft
|
Course à Pied |
44'26'' |
7 |
9.45 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Dec 05 |
Geronimo |
Sans nom
|
Course à Pied |
54'26'' |
11.1 |
12.25 |
|
Continu - Un peu difficile |
160/181 |
|
28 Dec 05 |
dardic |
Du chalet de Mireille
|
Ski de rando |
02h00'00'' |
5 |
2.50 |
540 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 Dec 05 |
DELPHIN |
KAYAK
|
Eaux vives |
01h00'00'' |
5 |
5.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 Dec 05 |
beber100 |
Natation
|
Natation |
45'00'' |
2.5 |
3.33 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 Dec 05 |
riri51 |
VMA
|
Course à Pied (trail) |
01h00'00'' |
10 |
10.00 |
|
Fractionné court - Assez difficile |
-/- |
|
28 Dec 05 |
Mathias |
Corrençon - Les Auberges
polar |
Ski de fond |
01h52'04'' |
25 |
13.38 |
455 |
Continu - Assez difficile |
134/183 |
P |
28 Dec 05 |
docsteff |
Fartlek 10*30"-30"
polar |
Course à Pied |
01h02'55'' |
11.6 |
11.06 |
65 |
Continu - Un peu difficile |
162.6/202 |
|
28 Dec 05 |
peno38 |
SdF_ColDeMarcieu_281205
|
Ski de fond |
01h23'00'' |
15 |
10.84 |
480 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 Dec 05 |
luca |
corsa media
|
Course à Pied (trail) |
01h10'00'' |
16 |
13.71 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
Moyenne par séance |
01h17'39'' |
13.5 km |
10.49 km/h |
371.2 D+ |
|
143.9/165.9 | | |
Moyenne par jour 4 jours |
5310h40'01'' |
55718.5 km |
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286015
D+ |
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Moyenne par semaine 1 semaine |
21242h40'07'' |
222874.2 kms |
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1144062
D+ |
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Moyenne par mois 1 mois |
21242h40'07'' |
222874.2
kms |
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1144062
D+ |
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Moyenne par année 1 an |
21242h40'07'' |
222874.2
kms |
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1144062
D+ |
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Total |
21242h40'07'' |
222874.2 kms
(11 en course) |
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1144062 D+ |
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