Les entrainements de Mustang en Août 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : July - August - September (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 2 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
26 Aug 18 marche nordique Marche 02h34'59'' 11.7 4.52 306 Continu - Un peu difficile 137/188  
19 Aug 18 marche nordique Marche 02h13'00'' 9.1 4.10   Continu - Un peu difficile 131/161  
Moyenne par séance 02h23'59'' 10.4 km 4.33 km/h 306 D+   134/174.5   
Moyenne par jour 8 jours 35'59'' 2.6 km   38 D+       
Moyenne par semaine 2 semaines 02h23'59'' 10.4 kms   153 D+       
Moyenne par mois 1 mois 04h47'59'' 20.8 kms   306 D+       
Moyenne par année 1 an 04h47'59'' 20.8 kms   306 D+       
Total 04h47'59'' 20.8 kms
(0 en course) 		  306 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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