Les entrainements de joggeurfun en Octobre 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : September - October - November (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 13 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Oct 18 Vandoeuvre les Nancy, parc des expositions Nancy, station essence Total Access, boulevard d'Haussonville, carrefour Vélodrome. Course à Pied 46'06'' 8.6 11.19   Continu - Un peu difficile 143/158  
30 Oct 18 Vandoeuvre, docteur Cattenoz, Kern Manon. Course à Pied 47'25'' 10 12.71   Continu - Un peu difficile 160/185  
29 Oct 18 Vandoeuvre les Nancy-Parc des Expositions Nancy-Station essence Total Access-Carrefour Vélodrome. Course à Pied 49'28'' 8.6 10.50   Continu - Moyenne 159/184  
25 Oct 18 Marche FMIR NG. Marche 55'51'' 5.5 5.99   Continu - Facile 84/122  
17 Oct 18 Camp de Satory, Versailles, camp de Satory. Course à Pied 48'48'' 9.8 12.13   Continu - Un peu difficile 155/178  
16 Oct 18 Camp de Satory, Versailles, camp de Satory. Course à Pied 51'24'' 9.9 11.60   Continu - Un peu difficile 147/176  
11 Oct 18 Vandoeuvre-Docteur Cattenoz-Kern Manon. Course à Pied 47'48'' 10 12.58   Continu - Un peu difficile 152/172  
09 Oct 18 Vélo elliptique. Autre 38'59'' 7 10.78   Continu - Un peu difficile 117/133  
08 Oct 18 Vandoeuvre les Nancy-Garage VO-9-Boulevard des Aiguillettes- Course à Pied 36'07'' 7.3 12.19   Continu - Un peu difficile 145/157  
07 Oct 18 Barbonville, Rosières aux Salines, Barbonville. Course à Pied 48'24'' 10 12.45   Continu - Un peu difficile 151/167  
04 Oct 18 Vandoeuvre-Docteur Cattenoz-Kern Manon. Course à Pied 48'15'' 10 12.53   Continu - Un peu difficile 154/175  
02 Oct 18 Fractionné 12 X 30"30" Parc Richard Pouille à Vandoeuvre les Nancy. Course à Pied 45'49'' 8.3 10.98   Fractionné court - Très difficile 143/171  
01 Oct 18 Tapis de course quartier Verneau. Autre 50'00'' 8.9 10.72   Continu - Un peu difficile 147/168  
Moyenne par séance 47'15'' 8.8 km 11.18 km/h 0 D+   142.8/165   
Moyenne par jour 31 jours 19'49'' 3.6 km   0 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 02h02'52'' 22.9 kms   0 D+       
Moyenne par mois 1 mois 10h14'24'' 114.5 kms   0 D+       
Moyenne par année 1 an 10h14'24'' 114.5 kms   0 D+       
Total 10h14'24'' 114.5 kms
(0 en course) 		  0 D+       

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