Les entrainements de joggeurfun en Août 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : July - August - September (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 18 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
30 Aug 18 Vandoeuvre-Docteur Cattenoz-Kern Manon. Course à Pied 47'43'' 10 12.59   Continu - Un peu difficile 153/168  
28 Aug 18 Vandoeuvre les Nancy - Jarville la Malgrange - Heillecourt - Leclerc Vandoeuvre les Nancy - Centre Placieux - Kern Manon. Course à Pied 51'52'' 9.9 11.47   Continu - Un peu difficile 142/159  
27 Aug 18 Vandoeuvre les Nancy-Parc des Expositions Nancy-Station essence Total Access-Carrefour Vélodrome. Course à Pied 44'06'' 8.7 11.91   Continu - Un peu difficile 145/174  
23 Aug 18 Marche PMD Course à Pied 55'22'' 5.1 5.58   Continu - Un peu difficile 103/127  
23 Aug 18 Marche PMD Marche 01h26'43'' 7.1 4.94   Continu - Un peu difficile 98/120  
21 Aug 18 Footing PMD 516° RT. Course à Pied 56'25'' 7.4 7.89   Continu - Moyenne 125/163  
18 Aug 18 Dommartin lès Remiremont, Voie Verte des Hautes Vosges, plan d'eau de Remiremont. Course à Pied 01h00'34'' 11.9 11.86   Continu - Un peu difficile 149/165  
17 Aug 18 Côte du général Leclerc à Vandoeuvre les Nancy - Parc de Clairlieu à Villers les Nancy. Course à Pied 51'25'' 10.1 11.89   Continu - Un peu difficile 155/69  
14 Aug 18 Vandoeuvre les Nancy - Jarville la Malgrange - Heillecourt - Leclerc Vandoeuvre les Nancy - Centre Placieux - Kern Manon. Course à Pied 52'32'' 9.8 11.27   Continu - Un peu difficile 137/148  
13 Aug 18 Vandoeuvre les Nancy-Parc des Expositions Nancy-Station essence Total Access-Carrefour Vélodrome. Course à Pied 46'39'' 8.7 11.29   Continu - Un peu difficile 138/153  
10 Aug 18 Vélo elliptique. Autre 43'59'' 7.2 9.94   Continu - Un peu difficile 108/127  
09 Aug 18 Vandoeuvre les Nancy-Parc des Expositions Nancy-Station essence Total Access-Carrefour Vélodrome. Course à Pied 47'48'' 8.8 11.12   Continu - Un peu difficile 136/147  
08 Aug 18 Vandoeuvre-Docteur Cattenoz-Kern Manon. Course à Pied 48'54'' 10 12.30   Continu - Un peu difficile 153/165  
05 Aug 18 Paddle Autre 33'01'' 0.9 1.76   Continu - Moyenne -/-  
05 Aug 18 Sausset les Pins, anse du Petit et du Grand Nid, plage Sainte-Croix Course à Pied 52'06'' 9.9 11.48   Continu - Un peu difficile 144/167  
03 Aug 18 Sausset les Pins, anse du Petit et du Grand Nid, plage Sainte-Croix Course à Pied 50'48'' 9.9 11.76   Continu - Un peu difficile 148/172  
01 Aug 18 Sortie en bateau de course Thundercat "Perle Blanche". Autre 27'39'' 13.8 29.96   Continu - Un peu difficile 81/99  
01 Aug 18 Sausset les Pins, anse du Petit et du Grand Nid, plage Sainte-Croix Course à Pied 49'55'' 9.9 11.99   Continu - Un peu difficile 151/172  
Moyenne par séance 50'25'' 8.8 km 10.58 km/h 0 D+   133.2/146.7   
Moyenne par jour 30 jours 30'15'' 5.3 km   0 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 03h01'30'' 32 kms   0 D+       
Moyenne par mois 1 mois 15h07'31'' 160 kms   0 D+       
Moyenne par année 1 an 15h07'31'' 160 kms   0 D+       
Total 15h07'31'' 160 kms
(0 en course) 		  0 D+       

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