Les entrainements de melquiad en Juillet 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 12 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
25 Jul 18 Piscine Bréquigny Natation 38'00'' 1.6 2.52   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 18 Piscine Bréquigny Natation 42'00'' 1.6 2.28   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jul 18 Piscine Guémené Natation 20'00'' 1 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 18 Piscine Bréquigny Natation 38'00'' 1.6 2.52   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 18 Piscine Bréquigny Natation 44'00'' 1.8 2.45   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 18 Piscine Bréquigny Natation 38'00'' 1.6 2.52   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jul 18 Piscine Bréquigny Natation 43'00'' 1.8 2.51   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 18 Piscine Guémené Natation 37'00'' 1.6 2.59   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 18 Piscine Bréquigny Natation 32'00'' 1.4 2.62   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 18 Piscine Bréquigny Natation 48'00'' 1.8 2.24   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 18 Piscine Guémené Natation 36'00'' 1.6 2.66   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 18 Entre plage et chemins creux Course à Pied (trail) 02h45'03'' 31 11.26   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 48'25'' 4 km 4.99 km/h 0 D+   0/0   
Moyenne par jour 25 jours 23'14'' 1.9 km   0 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 02h25'15'' 12 kms   0 D+       
Moyenne par mois 1 mois 09h41'03'' 48.3 kms   0 D+       
Moyenne par année 1 an 09h41'03'' 48.3 kms   0 D+       
Total 09h41'03'' 48.3 kms
(0 en course) 		  0 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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