Les entrainements de philkikou en Août 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : July - August - September (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 11 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
29 Aug 18 St Cyr - Grange Ste Claire Marche 01h17'00'' 6 4.67   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 18 Mourio Marche 53'00'' 4 4.52   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 18 Saint Cyr Marche 53'00'' 4 4.52   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 18 Castres - Brassac- Lacaune -Belmont/Rance- St Affrique- Tiergues- Millau - Peyreleau- Le Truel- St Pierre des T- Gorges de la Jonte et du Tarn- Les Vignes- Peyreleau- Montpellier le Vieux Cyclisme 10h38'00'' 208 19.56 3692 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Aug 18 Saïx Cyclisme 01h06'30'' 24.4 22.01 50 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Aug 18 Saint Rome du Tarn- Brousse le Chateau- Alban- Réalmont- Venès- Castres Cyclisme 06h46'26'' 151.2 22.32 1821 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Aug 18 Rando Marche 26h35'00'' 0 0.00 1500 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Aug 18 Cabane Pré Peyret- Plaine de la Queyrie- Pas des Bachassons et Chattons- Grand Veymont- Pas des Chattons- Grande Cabane- Pas de Chabrinel- Parking Fournaire Marche 07h05'00'' 21 2.96 900 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 18 Parking Fournaire- Pas de Chabrinel- Cabane Pré Peyret Marche 01h55'00'' 5.5 2.86 650 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 18 Aller et retour VIA CORDA Vierge du Vercors Marche 01h30'00'' 5 3.33 270 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 18 Vierge du Vercors Grimpe 03h00'00'' 0.6 0.20 200 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 05h36'16'' 39 km 6.97 km/h 1135.3 D+   0/0   
Moyenne par jour 29 jours 02h07'32'' 14.8 km   313 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 12h19'47'' 85.9 kms   1816 D+       
Moyenne par mois 1 mois 61h38'56'' 429.6 kms   9083 D+       
Moyenne par année 1 an 61h38'56'' 429.6 kms   9083 D+       
Total 61h38'56'' 429.6 kms
(0 en course) 		  9083 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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