Les entrainements de toutee christian en Mai 2018 Kikouroù a trouvé 14 entrainements
Date |
Séance |
Sport |
Durée |
Distance
(km) |
Vitesse (km/h) modif |
D+ |
Type - Difficulté |
FC moy/max |
Parcours |
24 May 18 |
entr
gps |
Cyclisme |
02h32'06'' |
64.9 |
25.62 |
378 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
23 May 18 |
entr
gps |
Course à Pied |
41'19'' |
7.3 |
10.66 |
27 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
20 May 18 |
grandfoudo des vosges
gps |
Cyclisme |
06h44'17'' |
143.2 |
21.25 |
2850 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
18 May 18 |
entr
|
Course à Pied |
52'00'' |
10.5 |
12.11 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
17 May 18 |
entr
gps |
Cyclisme |
02h00'18'' |
51.3 |
25.61 |
197 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
16 May 18 |
entr
gps |
Cyclisme |
02h48'39'' |
75.6 |
26.91 |
377 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 May 18 |
entr
|
Course à Pied |
01h04'00'' |
11.4 |
10.68 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
13 May 18 |
entr
gps |
Course à Pied |
57'27'' |
10 |
10.46 |
157 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 May 18 |
entr
gps |
Cyclisme |
03h42'27'' |
106.7 |
28.78 |
432 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 May 18 |
entr
|
Course à Pied |
53'00'' |
9.5 |
10.75 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 May 18 |
entr
gps |
Cyclisme |
03h12'17'' |
84.7 |
26.44 |
364 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
03 May 18 |
entr
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
01h03'07'' |
10.8 |
10.28 |
29 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 May 18 |
entr
gps |
Cyclisme |
02h53'00'' |
83.5 |
28.96 |
350 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 May 18 |
entr
gps |
Cyclisme |
02h41'00'' |
98 |
36.53 |
645 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
Moyenne par séance |
02h17'29'' |
54.8 km |
23.93 km/h |
527.8 D+ |
|
0/0 | | |
Moyenne par jour 24 jours |
01h20'12'' |
31.9 km |
|
241
D+ |
|
| | |
Moyenne par semaine 4 semaines |
08h01'14'' |
191.9 kms |
|
1451
D+ |
|
| | |
Moyenne par mois 1 mois |
32h04'57'' |
767.7
kms |
|
5806
D+ |
|
| | |
Moyenne par année 1 an |
32h04'57'' |
767.7
kms |
|
5806
D+ |
|
| | |
Total |
32h04'57'' |
767.7 kms
(0 en course) |
|
5806 D+ |
|
| | |
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