Les entrainements de Tabaz en Octobre 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : September - October - November (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 26 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Oct 18 Blood runners Course à Pied (trail) 01h44'00'' 10.6 6.14 300 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 18 CAS Course à Pied (trail) 02h32'00'' 21.1 8.36 360 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 18 Vouillants Course à Pied (trail) 02h28'00'' 18 7.31 780 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 18 GR9 Course à Pied (trail) 01h30'00'' 11.2 7.49 680 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 18 PPG Course à Pied (trail) 01h00'00'' 7.8 7.88   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 18 Vouillants Course à Pied (trail) 01h17'00'' 10.9 8.54 380 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 18 Vouillants Course à Pied (trail) 01h14'00'' 10.4 8.43 490 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 18 CAS Course à Pied (trail) 03'45'' 1 16.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 18 CAS Course à Pied (trail) 01h27'00'' 11.5 7.93 20 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 18 Vouillants Course à Pied (trail) 01h22'00'' 11.6 8.49 400 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Oct 18 Grande Moucherolle Course à Pied (trail) 02h31'00'' 10.4 4.14 1120 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 18 Obiou Course à Pied (trail) 03h28'00'' 12.7 3.68 1300 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 18 Vouillants Course à Pied (trail) 01h07'00'' 9.2 8.25 360 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Oct 18 Tour sans venin Course à Pied (trail) 01h35'00'' 12.8 8.12 490 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 18 CAS Course à Pied (trail) 01h36'00'' 14.1 8.85 20 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 18 Tour sans venin Course à Pied (trail) 01h33'00'' 13.3 8.60 600 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 18 Coiro Course à Pied (trail) 06h08'00'' 21.1 3.44 1845 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Oct 18 PPG Course à Pied (trail) 45'00'' 6.1 8.18   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Oct 18 Vouillants Course à Pied (trail) 01h04'00'' 9.2 8.63 320 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Oct 18 CAS Course à Pied (trail) 01h36'00'' 14.3 8.99 20 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Oct 18 Vouillants Course à Pied (trail) 01h45'00'' 14.3 8.20 650 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Oct 18 Vouillants Course à Pied (trail) 01h30'00'' 13.4 8.93 430 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 18 PPG Course à Pied (trail) 50'00'' 4.4 5.33   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 18 Vouillants Course à Pied (trail) 01h00'00'' 9.5 9.53 260 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Oct 18 Tour sans venin Course à Pied (trail) 01h48'00'' 14.2 7.93 670 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Oct 18 CAS Course à Pied (trail) 01h13'00'' 12.2 10.04 20 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h41'47'' 11.7 km 6.94 km/h 523.4 D+   0/0   
Moyenne par jour 30 jours 01h28'13'' 10.2 km   383 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 08h49'21'' 61.2 kms   2303 D+       
Moyenne par mois 1 mois 44h06'45'' 306.4 kms   11515 D+       
Moyenne par année 1 an 44h06'45'' 306.4 kms   11515 D+       
Total 44h06'45'' 306.4 kms
(0 en course) 		  11515 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !