Les entrainements de Hockeyeur en Octobre 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : September - October - November (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 5 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
09 Oct 18 Footing Course à Pied (trail) 58'00'' 11 11.37 150 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 18 La Hongremanienne Course à Pied (trail) 01h11'00'' 15.8 13.35 200 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 18 Footing Course à Pied (trail) 01h39'00'' 18 10.90 94 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Oct 18 Footing Course à Pied (trail) 01h02'00'' 11.6 11.22 87 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Oct 18 Footing Course à Pied (trail) 01h38'00'' 20 12.24 110 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h17'36'' 15.2 km 11.81 km/h 128.2 D+   0/0   
Moyenne par jour 9 jours 43'06'' 8.4 km   71 D+       
Moyenne par semaine 2 semaines 03h14'00'' 38.2 kms   320 D+       
Moyenne par mois 1 mois 06h28'00'' 76.4 kms   641 D+       
Moyenne par année 1 an 06h28'00'' 76.4 kms   641 D+       
Total 06h28'00'' 76.4 kms
(0 en course) 		  641 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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