Les entrainements de JPM9-7-4 en Février 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : January - February - March (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 15 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
28 Feb 18 salagnon Course à Pied (trail) 02h19'05'' 17.9 7.75 982 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 18 salagnon Course à Pied (trail) 01h26'34'' 9.4 6.57 726 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Feb 18 salagnon Course à Pied (trail) 01h17'33'' 10.2 7.95 535 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Feb 18 salagnon Course à Pied (trail) 02h41'12'' 20.5 7.66 1214 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Feb 18 salagnon Course à Pied (trail) 01h26'14'' 9.3 6.49 681 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Feb 18 salagnon Course à Pied (trail) 02h34'34'' 18.5 7.19 1018 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Feb 18 salagnon Course à Pied (trail) 01h57'12'' 14 7.16 863 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Feb 18 salagnon Course à Pied (trail) 01h49'54'' 13.2 7.22 718 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Feb 18 salagnon Course à Pied (trail) 02h02'12'' 12.4 6.11 936 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Feb 18 salagnon Course à Pied (trail) 02h23'43'' 18.2 7.61 1033 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Feb 18 salagnon Course à Pied (trail) 01h58'32'' 14.9 7.58 861 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 18 salagnon Course à Pied (trail) 01h43'23'' 12.9 7.52 735 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Feb 18 salagnon Course à Pied (trail) 02h23'12'' 17.7 7.42 1038 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Feb 18 salagnon Course à Pied (trail) 01h44'23'' 12 6.90 830 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Feb 18 salagnon Course à Pied (trail) 01h39'12'' 11.2 6.82 793 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h57'47'' 14.2 km 7.23 km/h 864.2 D+   0/0   
Moyenne par jour 26 jours 01h07'57'' 8.1 km   498 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 07h21'43'' 53.2 kms   3240 D+       
Moyenne par mois 1 mois 29h26'55'' 213 kms   12963 D+       
Moyenne par année 1 an 29h26'55'' 213 kms   12963 D+       
Total 29h26'55'' 213 kms
(0 en course) 		  12963 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.01 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !