Les entrainements de DavidSMFC en Mars 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : February - March - April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 33 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Mar 18 Badabrie - Mixte R6-D7 Sports de raquettes 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Mar 18 Home Trainer Home Trainer 06'00'' 2.2 22.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Mar 18 Badminton BCCB Sports de raquettes 03h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 18 Badminton COCEP Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Mar 18 Badminton COCEP Sports de raquettes 02h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Mar 18 Badminton scolaire + croissy Sports de raquettes 05h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 18 Judo Autre 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Mar 18 Trail d'Auffargis - 42 km Course à Pied (trail) 05h30'02'' 42 7.63 1500 Compétition - Un peu difficile -/-  
24 Mar 18 Piscine Natation 01h30'00'' 2.1 1.41   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 18 Badminton BCCB Sports de raquettes 03h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 18 Badminton COCEP Sports de raquettes 02h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Mar 18 Badminton COCEP Sports de raquettes 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 18 Badminton Chelles Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Mar 18 Badminton COCEP Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Mar 18 10km Magny-le-Hongre Course à Pied 44'03'' 10 13.62 50 Compétition - Un peu difficile -/-  
16 Mar 18 Badminton COCEP Sports de raquettes 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 18 Echauffement Verticale Multisports 25'00'' 5 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 18 Verticale de la Tour Eiffel Course à Pied (trail) 12'39'' 0 0.00 276 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Mar 18 Interclub J14 vs Val d'Europe Sports de raquettes 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Mar 18 Marche matinale Marche 11'34'' 1.3 6.74   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Mar 18 Badminton COCEP Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Mar 18 Départementaux Double Hommes Sports de raquettes 02h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 18 Interclub J13 vs Evry-Grégy Sports de raquettes 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Mar 18 Badminton COCEP Sports de raquettes 02h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Mar 18 Badminton COCEP Sports de raquettes 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Mar 18 Renfo musculaire Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Mar 18 Badminton BCCB + COCEP Sports de raquettes 02h45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Mar 18 Badminton COCEP Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Mar 18 Be Bad at Courbevoie - DH R6 Sports de raquettes 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 18 Bad in Courbevoie - SH R6 Sports de raquettes 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 18 Badminton BCCB Sports de raquettes 02h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Mar 18 Renfo musculaire Renforcement musculaire 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Mar 18 Piscine Stage Sportif Natation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h44'58'' 1.8 km 1.08 km/h 608.6 D+   0/0   
Moyenne par jour 30 jours 01h55'28'' 2 km   60 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 11h32'51'' 12.5 kms   365 D+       
Moyenne par mois 1 mois 57h44'18'' 62.6 kms   1826 D+       
Moyenne par année 1 an 57h44'18'' 62.6 kms   1826 D+       
Total 57h44'18'' 62.6 kms
(52 en course) 		  1826 D+       

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