Les entrainements en Février

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Année : 2023 (Toutes)
Mois : Janvier - Février - Mars (tous)
Ou saison : 2022/2023 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 43239 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
28 fév 23 POCox Course à pied le midi Course à Pied 37'10'' 6 9.69 21 Continu - Un peu difficile 152/168  
28 fév 23 Runphil60 Pietaf à plat AJ Course à Pied 47'24'' 8.9 11.36 39 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 Runphil60 Pietaf du soir Course à Pied 43'27'' 8.3 11.55 63 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 freddo90 Séance de musculation le midi Musculation 51'31'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 105/129  
28 fév 23 freddo90 MBA, 3x9x150 en montée Course à Pied 01h10'40'' 11.8 10.10 263 Continu - Assez difficile 136/180  
28 fév 23 xian Grimpe Grimpe 01h30'00'' 0 0.00 120 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 montevideo Parc Borely 12 A/R Course à Pied 01h15'00'' 12.5 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 guillaume84 Nez à nez avec un renard Course à Pied 01h08'12'' 10.3 9.08 109 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 galette_saucisse Morning Trail Run Course à Pied 01h06'58'' 10.4 9.34 408 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 Mathias 12x30sec à 545W, entre 2min30 et 1min50 récup Home Trainer 47'52'' 24.7 31.01 317 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 Free Wheelin' Nat Piedtaf Course à Pied (trail) 23'00'' 3 7.82 150 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 Free Wheelin' Nat Yoga Autre 40'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 Free Wheelin' Nat fracs 2/1 Course à Pied 50'00'' 7.8 9.44 10 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 Rem 10x Rue d?houin, 10h en Fev ? Course à Pied 01h36'38'' 13.7 8.51 600 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 grumlie Sans nom Course à Pied 42'30'' 7.8 11.06   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 23 Bikoon Un dernier run arrangé gps Course à Pied 52'00'' 9.5 10.96 40 Continu - Un peu difficile 138/161  
28 fév 23 Bikoon Une dernière eau libre Natation 16'00'' 0.8 3.00   Continu - Facile -/-  
28 fév 23 jog68440 Sans nom Marche 01h13'28'' 5.4 4.44 90 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 jano Course à pied le midi Course à Pied (trail) 55'30'' 11.2 12.21 84 Continu - Un peu difficile 148.3/201  
28 fév 23 jano Sortie vélo en soirée Cyclisme 34'20'' 9.2 16.14 58 Continu - Un peu difficile 115.2/155  
28 fév 23 SevenWil Sortie vélo le matin Cyclisme 25'20'' 6.6 15.74 43 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 SevenWil Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 15'24'' 2.7 10.85 67 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 SevenWil Sortie vélo en soirée Cyclisme 13'09'' 3.4 15.94 34 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 foxtrot belvedere de comboire gps Course à Pied (trail) 01h14'10'' 11.6 9.40 346 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 Albacor38 Openrunner Course à Pied 01h01'09'' 9.1 9.00 115 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 fanfare8888 Sans nom Course à Pied 44'26'' 8.6 11.72 7 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 mazbert Vélo TAF AR Cyclisme 01h02'59'' 18.4 17.56 177 Continu - Très facile -/-  
28 fév 23 philippe.u Randonnée le matin Course à Pied 01h21'03'' 7.8 5.78 123 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 philippe.u Course à pied le matin Course à Pied 46'09'' 7.2 9.40 48 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 philibert69 Pilate avec Béa Renforcement musculaire 34'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 philibert69 Footing Course à Pied 01h32'12'' 10.9 7.10 90 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 Jam27 3*2000 Course à Pied 01h17'00'' 12.4 9.67 53 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 01h47'03'' 20.5 11.48 372 Continu - Facile -/-  
28 fév 23 5Marcus1 Dur de se motiver mais content d’être sorti 😁 Course à Pied 28'33'' 5.3 11.18 39 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 Noruas Le Clet - Gachetière gps Course à Pied (trail) 55'40'' 8.3 8.95 374 Continu - Moyenne 154/176  
28 fév 23 junoos Endurance Course à Pied 01h17'51'' 13.1 10.11 35 Continu - Moyenne 151/164  
28 fév 23 Crunch Piscine Natation 40'00'' 1.5 2.25   Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 joggeurfun Piste d'athlétisme Dombasle sur Meurthe - Répétitions vitesse Course à Pied 49'59'' 8.4 10.11   Continu - Très difficile 136/157  
28 fév 23 arpentins vélo Cyclisme 01h42'52'' 38.9 22.72   Continu - Un peu difficile 117/163  
28 fév 23 Krapo07 Etirements Etirements 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 Krapo07 Proprio Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 centori vent nord est bien frais Course à Pied (trail) 45'43'' 9.4 12.37 48 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h20'00'' 39 29.25 200 Continu - Facile -/-  
28 fév 23 BouBou27 Trail dans l\'après-midi Course à Pied (trail) 01h00'38'' 9.7 9.62 475 Continu - Un peu difficile 127.5/144  
28 fév 23 philkikou Sortie école Jean Moulin sur la Via Fluvia VTT 01h42'07'' 24.7 14.54 344 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 loiseau Isère rd chemins tm montée fietspad Course à Pied 46'54'' 7.3 9.36 20 Continu - Très facile -/-  
28 fév 23 jordy17 Jogging Course à Pied 46'46'' 8 10.27 32 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 Mazouth EF 55' gps Course à Pied 54'15'' 9.5 10.58 139 Continu - Facile 139/155  
28 fév 23 FAB72 footing Course à Pied 43'00'' 8 11.16   Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 Razouille Rome : giorno 4 (Coliseo & co) Marche 04h19'29'' 14.8 3.44 138 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 ArkaLuc Ecole matin + Piedtaf Marche 01h43'00'' 10.3 6.00 66 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 eric41 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
28 fév 23 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h05'00'' 10 9.23 32 Continu - Facile -/-  
28 fév 23 Renard Luxo Grimbiémont classico Course à Pied (trail) 01h08'07'' 14.1 12.41 344 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 23 Pistou Variante longue 2 Course à Pied (trail) 43'48'' 5.8 7.94 150 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 Cheville de Miel Foncier Course à Pied (trail) 56'37'' 10 10.65 203 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 Dca Vélo Cyclisme 03h19'00'' 83 25.02 600 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 PetitManseng Tempo run matinal (Barge Walk, Hampton Court Bridge, Weston Green, Gigg's Hill Green, Queen's Promenade) gps Course à Pied 54'18'' 13.5 15.00 17 Continu - Un peu difficile 157/166  
28 fév 23 akunamatata Ptitjean Session Haut du Corps Abdos #A44 Renforcement musculaire 29'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 23 Cheville de Miel HT Home Trainer 01h00'03'' 19 19.06 476 Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 POCox Trail dans l'après-midi prepa UT2PR #2 Course à Pied (trail) 02h07'14'' 17.3 8.17 501 Continu - Un peu difficile 148.7/181  
27 fév 23 POCox Marche le matin Marche 24'00'' 2 5.06 2 Continu - Un peu difficile 122.1/160  
27 fév 23 huralp Chamablanc Course à Pied 01h33'37'' 15.1 9.68 290 Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 van Course à pied de nuit Course à Pied 01h00'07'' 14 14.05 86 Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 freddo90 Séance de musculation le midi Musculation 59'55'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 104/149  
27 fév 23 La Tortue ça caille Course à Pied 49'24'' 7.5 9.15 82 Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 Mathias Footing avec 12min vite (KOM Relave) Course à Pied 45'13'' 8.5 11.36 287 Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 Bikoon Presqu'île de la Caravelle gps Marche 03h10'00'' 10 3.15 335 Continu - Facile -/-  
27 fév 23 jog68440 Sans nom Marche 02h21'21'' 13.2 5.60 110 Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 Benman ski semaine 9 Ski Alpin 01h42'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 Benman velo semaine 9 Cyclisme 03h16'00'' 54.8 16.77 649 Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 Benman trail semaine 9 Course à Pied (trail) 04h01'00'' 35 8.71 1128 Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 SevenWil Course à pied dans l'après-midi Course à Pied 53'20'' 6.7 7.55 256 Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 Albacor38 HT Kiné Course à Pied 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 fanfare8888 Sans nom Course à Pied (trail) 01h40'13'' 11.9 7.13 1018 Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 mazbert Vélo TAF AR Cyclisme 01h03'42'' 18.3 17.29 184 Continu - Très facile -/-  
27 fév 23 Txantxo STAPS Grimpe 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 philippe.u Course à pied le matin Course à Pied 01h18'25'' 14 10.72 110 Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 philibert69 Vélo inside Home Trainer 30'00'' 10.3 20.60   Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 philtraverses simulateur escaliers Autre 01h00'00'' 0 0.00 800 Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 arpentins velotaf(atlj) Cyclisme 01h13'40'' 28.8 23.45   Continu - Un peu difficile 106/143  
27 fév 23 Zorglub74 Yoga Etirements 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h00'00'' 27 27.00 150 Continu - Facile -/-  
27 fév 23 Krapo07 Footing Course à Pied 01h03'30'' 11.8 11.14 160 Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 Mamanpat Ergo Autre 40'00'' 8 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 Dca Elliptique Home Trainer 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 BouBou27 6 tours sans marcher ! Course à Pied (trail) 01h29'10'' 14.8 9.99 737 Continu - Un peu difficile 129.5/152  
27 fév 23 Bikoon Petite eau libre Natation 15'00'' 0.8 3.20   Continu - Facile -/-  
27 fév 23 junoos Marche Marche 02h46'13'' 13.6 4.91 57 Continu - Facile 61/101  
27 fév 23 Razouille A/R ESRIN + visite et flash des invaders Cyclisme 02h30'44'' 40.9 16.29 340 Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 Razouille Rome : giorno 3 (inavaders à vélo) Cyclisme 01h52'52'' 28.8 15.31 146 Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 Tabaz PPG Théau Course à Pied (trail) 01h23'00'' 8.5 6.19   Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 jano tapis 15% Marche 45'00'' 4.4 5.99 662 Continu - Un peu difficile 132.7/154  
27 fév 23 Cheville de Miel Renforcement Renforcement musculaire 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 Cheville de Miel HT Home Trainer 32'00'' 15 28.12 56 Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 Thomas74 Vuache Course à Pied (trail) 02h05'00'' 14.6 7.03 764 Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 ArkaLuc Ecole matin + piedtaf Marche 01h03'00'' 6.3 6.00 37 Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 ArkaLuc Jogging Course à Pied 58'00'' 11.8 12.28 111 Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 romain06 Sans nom Course à Pied (trail) 03h14'23'' 25 7.71   Continu - Un peu difficile -/-  
27 fév 23 akunamatata Ptitjean session Pilates #A45 Renforcement musculaire 28'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h25'16'' 13.8 km 9.73 km/h 324.9 D+   141.2/116.3   
Moyenne par jour 2 jours 30724h15'16'' 299157.8 km   4085733 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 61448h30'33'' 598315.7 kms   8171467 D+       
Moyenne par mois 1 mois 61448h30'33'' 598315.7 kms   8171467 D+       
Moyenne par année 1 an 61448h30'33'' 598315.7 kms   8171467 D+       
Total 61448h30'33'' 598315.7 kms
(0 en course) 		  8171467 D+       

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