Les entrainements en Février

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Année : 2019 (Toutes)
Mois : Janvier - Février - Mars (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 35021 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
01 mar 19 Julae Entraînement jeunes Croissy + jeu libre Sports de raquettes 03h15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 jano séance taf Course à Pied 01h04'25'' 10.8 10.10 276 Continu - Moyenne 153/177  
28 fév 19 xixon Hazparne Xapitalian Course à Pied 01h20'00'' 10.3 7.72 100 Fractionné long - Facile -/-  
28 fév 19 dfaisy VTC pour faire tourner les jambes, aucune intensité Cyclisme 01h18'51'' 19.4 14.81 119 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 GTH179 Cours&taf Course à Pied 01h02'55'' 10.6 10.11 2 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 Bikoon A/R kiné Cyclisme 32'00'' 9.7 18.18   Continu - Très facile -/-  
28 fév 19 Bikoon Endurance appuyée Natation 43'00'' 2.5 3.48   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 BouBou27 Groupe boulot + seul gps Course à Pied (trail) 01h23'15'' 15.4 11.10 270 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 tidgi Skating, 2e jour... 2 ans après le 1er Ski de fond 05h35'40'' 26.3 4.71 575 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 xian col de Baure avec Jaska Course à Pied (trail) 01h30'00'' 12.2 8.13 846 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 Rem Bamako - Badalabougou Loop x2 Course à Pied 50'39'' 9.2 10.90 16 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 La Tortue TCN: 6x2000m allure half Course à Pied 02h00'00'' 20 10.00   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 freddo90 Sans nom Musculation 51'50'' 0 0.00   Continu - Moyenne 101/128  
28 fév 19 le_kéké NordicSki_272421370 Ski de fond 02h46'52'' 35.4 12.76 399 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 le_kéké NordicSki_272457688 Ski de fond 01h51'23'' 20.8 11.25 154 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 jog68440 Sans nom Autre 02h00'00'' 9 4.50   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 jog68440 Sans nom Autre 01h15'00'' 5 4.00   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 jog68440 Sans nom Marche 01h38'00'' 6.5 3.99 150 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 jujuhrc Sans nom Course à Pied (trail) 56'00'' 10 10.71   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 bubulle Piétaf tram aller et Meudon retour Course à Pied (trail, ultra) 01h19'00'' 12.7 9.67 194 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 foxtrot Digue du drac sud gps Course à Pied 01h06'36'' 13 11.73 106 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 jepipote Se faire plaisir, dos ras, fuck le releveur gps Course à Pied (trail) 01h18'30'' 15.5 11.90 296 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 ch'ti lillois d'vizille rando Marche 05h18'14'' 19.6 3.69 1005 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 arpentins vélo Cyclisme 01h31'51'' 40.5 26.51   Continu - Moyenne 130/166  
28 fév 19 JPM9-7-4 salagnon Course à Pied (trail) 28h00'00'' 219 7.82 11126 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 catcityrunner Marche parc de Garajonay Marche 03h00'00'' 13 4.33 910 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 catcityrunner Hermigua - playa de la Caletta A-R Course à Pied (trail) 59'00'' 6.4 6.53 513 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 Zurfluh Michel Foncier Course à Pied (trail) 01h08'18'' 6.7 5.88 175 Continu - Difficile 143/161  
28 fév 19 gillou38 Col de Porte nocturne Ski de fond 30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 Aiaccinu suite en courant gps Course à Pied 17'45'' 1.9 6.71   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 Aiaccinu Marche Athlétique 5x200m gps Marche 35'27'' 4.1 6.99   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 Mams Piétaf Marche 50'00'' 4 4.80 350 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 Renard Luxo PPG février 2019 Renforcement musculaire 06h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 Thélau Le long du canal Course à Pied 01h02'00'' 9.7 9.38   Continu - Très facile 137/156  
28 fév 19 Youkikour Retour TAF Course à Pied 01h47'49'' 17.3 9.63 305 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 mazbert SDF avec les filles et sans Ski de fond 03h35'56'' 41 11.39 762 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 Mazouth Run avec des zazus en phase terminale gps Course à Pied 01h58'18'' 18.2 9.27 404 Feeling - Moyenne 136/166  
28 fév 19 campdedrôles Col de Chalais à vélo Autre 07h32'51'' 148.2 19.64 2725 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 PetitManseng 40' de gainage Renforcement musculaire 40'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 loiseau Barrage AR par chemins, 3x1km tempo Course à Pied 59'22'' 11.1 11.21 25 Continu - Facile -/-  
28 fév 19 Vivien (100bornard1022) Séance 28/02/19 Course à Pied (route, ultra) 49'15'' 9.1 11.17   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 JLW mini golf gps Course à Pied (trail) 51'43'' 7.4 8.58 45 Continu - Difficile -/150  
28 fév 19 schnacka Endurance Course à Pied 01h35'00'' 14.5 9.17   Continu - Moyenne 131/141  
28 fév 19 gnoufee 2x6x30/30 r 2' + 3 montées gps Course à Pied 42'16'' 8.9 12.71 39 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 richard192 Tour des 2 Alpes gps Course à Pied (trail) 01h03'24'' 10.3 9.79 360 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 DavidSMFC Stage BCCB - Jour 3 Multisports 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 joggeurfun Vandoeuvre les Nancy - Jarville la Malgrange - Heillecourt - Leclerc Vandoeuvre les Nancy - Centre Placieux - Kern Manon. Course à Pied 47'33'' 9.9 12.60   Continu - Moyenne 155/172  
28 fév 19 FAB72 meyreuil Course à Pied 53'00'' 8.3 9.45   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 Albacor38 #22 V'là Trixou ! gps Ski de fond 03h38'32'' 42.7 11.73 523 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 Phénix Sortie vélo gps Cyclisme 01h58'09'' 33 16.75 400 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 Le FaiZan Sans nom Course à Pied 01h29'00'' 12 8.08 600 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 brague spirit le bruguet Course à Pied (trail) 54'00'' 8.6 9.55 320 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 lemulot Vélotaf Cyclisme 35'17'' 15.4 26.18 90 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 PIERRICK_07130 Ski alpin Ski 01h37'00'' 0 0.00   Fractionné court - Moyenne -/-  
28 fév 19 coco38 EF du Jeudi Course à Pied 01h01'29'' 9.5 9.29 61 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 akunamatata 7 minutes + yoga cool down Etirements 18'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
28 fév 19 Txantxo Boucle du pic du Jer Course à Pied (trail) 02h30'00'' 18 7.20 1000 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 polosh Ski famille Ski 01h18'24'' 25.3 19.37   Continu - Moyenne 98/139  
28 fév 19 Ben73 204. Piste cyclable La Ravoire - Spécifique Course à Pied 01h00'05'' 10.4 10.46 48 Fractionné court - Difficile 156/184  
28 fév 19 Sabzaina Marche Marche 30'03'' 2.5 5.09 9 Continu - Très facile -/-  
28 fév 19 Sabzaina 30 min avec Titi et Esteban Course à Pied (trail) 31'02'' 4.7 9.10 19 Continu - Très facile -/-  
28 fév 19 laurent05 vélo + etirements Home Trainer 24'00'' 14 35.00   Continu - Moyenne 108/118  
28 fév 19 TrackJuPath C'etait si bon que je me re-serre gps Course à Pied (trail) 01h32'07'' 10.9 7.13 190 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 bpoth9 Marche nordique Marche 01h11'00'' 8.8 7.47 80 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 Pistou variante longue 2 Course à Pied (trail) 35'34'' 5.8 9.78 150 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 eric41 Piedtaf Marche 30'00'' 3 6.00   Continu - Facile -/-  
28 fév 19 eric41 Cardio Combat Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 Spir Footing Course à Pied (trail) 01h01'54'' 11 10.70 192 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 TomTrailRunner 6 x Sœur Vially Course à Pied 54'25'' 6.9 7.63 449 Continu - Moyenne 138/-  
28 fév 19 Cheville de Miel Avec Courotaf Course à Pied (trail) 01h06'08'' 8.2 7.49 234 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 ArkaLuc Ecole matin + Piedtaf Marche 50'00'' 5 6.00 5 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 lemulot Piétaf Course à Pied (trail) 01h07'48'' 12.7 11.23 40 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 catcityrunner rando Marche 02h15'00'' 11 4.88 70 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 PIERRICK_07130 Trail blanc Course à Pied (trail) 01h26'00'' 12.2 8.53 315 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 19 Benman velotaf Cyclisme 58'00'' 17 17.58 190 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 19 jano séance taf Course à Pied 01h19'57'' 12.7 9.53 292 Continu - Moyenne 150/183  
27 fév 19 dfaisy Echauff + 1er 400m Renforcement musculaire 20'27'' 2.5 7.37   Continu - Moyenne -/-  
27 fév 19 dfaisy Fractionné (chemin) 11 X 400m / 200m récup Course à Pied 38'25'' 6.9 10.87   Continu - Moyenne -/-  
27 fév 19 dfaisy Préparation physique Générale (PPG Wahou) Course à Pied 59'18'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
27 fév 19 philibert69 seance dans les coteaux Course à Pied (trail) 01h22'14'' 13.9 10.16 338 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 19 bobafleur Course à pied matinale #commutemarker.com Course à Pied 30'32'' 6.4 12.65 55 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 19 bobafleur Course à pied le soir #commutemarker.com Course à Pied 58'12'' 10.4 10.72 333 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 19 f_tot 8x30"-30" + 12x 30"-30" - 40" gps Ski de rando 01h09'39'' 7.1 6.15 427 Continu - Moyenne -/186  
27 fév 19 montevideo Parc Borely10 a/r Course à Pied 01h01'00'' 10 9.83   Continu - Moyenne -/-  
27 fév 19 peky montpellier Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
27 fév 19 Ewi Sortie à vélo matinale Cyclisme 36'02'' 11.3 18.96 89 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 19 Ewi A tiens y a un 3ème plateau Cyclisme 43'25'' 15.1 20.97 137 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 19 Ewi Pas de jambes ce soir Course à Pied 01h09'28'' 11 9.56 358 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 19 Bikoon Du rythme en boucles gps polar Cyclisme 01h36'00'' 53.4 33.38 280 Continu - Moyenne 145/181  
27 fév 19 tidgi Tour habituel allure cardio cool Course à Pied 01h21'53'' 12.2 8.98 176 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 19 La Tortue HTV. 4/3/2/1/1/2/3/4. recupe 50% Cyclisme 45'00'' 22 29.33   Continu - Moyenne -/-  
27 fév 19 La Tortue piscine totor Natation 01h30'00'' 3 2.00   Continu - Moyenne -/-  
27 fév 19 le_kéké NordicSki_272284126 Ski de fond 01h41'56'' 19.8 11.65 140 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 19 le_kéké NordicSki_272246780 Ski de fond 02h41'58'' 36.1 13.40 462 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 19 jog68440 Sans nom Autre 01h30'00'' 6 4.00   Continu - Moyenne -/-  
27 fév 19 jog68440 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 02h52'00'' 13.8 4.83 360 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 19 jujuhrc Sans nom Course à Pied (trail) 53'00'' 10 11.32   Continu - Moyenne -/-  
27 fév 19 Antoine_974 Vélotaff retour Cyclisme 32'13'' 11.5 21.51 254 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 19 Antoine_974 Vélotaff aller Cyclisme 01h08'36'' 27.2 23.79 266 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 19 junoos Marche Marche 01h00'00'' 5 5.00 20 Continu - Facile -/-  
Moyenne par séance 01h22'54'' 13.3 km 9.63 km/h 315.4 D+   143/117.1   
Moyenne par jour 3 jours 16131h35'57'' 155371.8 km   1962387 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 48394h47'52'' 466115.4 kms   5887161 D+       
Moyenne par mois 1 mois 48394h47'52'' 466115.4 kms   5887161 D+       
Moyenne par année 1 an 48394h47'52'' 466115.4 kms   5887161 D+       
Total 48394h47'52'' 466115.4 kms
(0 en course)
  5887161 D+       

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