Les entrainements en Février

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Année : 2018 (Toutes)
Mois : Janvier - Février - Mars (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 32643 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
28 fév 18 Elx Recuperation polar Course à Pied 28'40'' 6 12.55   Continu - Moyenne 135/149  
28 fév 18 Rem Morning Ride Cyclisme 56'35'' 21.9 23.24 136 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 Rem Evening Ride Cyclisme 01h13'14'' 25.5 20.96 158 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 Cywil89 Sortie en semaine Course à Pied 57'39'' 12.3 12.80 101 Continu - Moyenne 183/199  
28 fév 18 Valouze80 VAFA Course à Pied 01h13'00'' 12.5 10.29   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 Benman jocteur Marche 23'00'' 2.6 6.80   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 Francois dArras Ski Ski 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 Aiaccinu endurance gps Course à Pied 59'10'' 8.4 8.61 86 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 le_kéké trail_203483720 Course à Pied (trail, ultra) 54'19'' 8.6 9.58 126 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 jog68440 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h12'00'' 6.9 5.79   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 junoos Endurance groupe Course à Pied 59'00'' 10.6 10.77 64 Continu - Facile -/-  
28 fév 18 Mams Sans nom Marche 55'00'' 5 5.45 110 Continu - Facile -/-  
28 fév 18 anilem54 vélo route Cyclisme 01h32'21'' 37.3 24.29 201 Continu - Facile -/-  
28 fév 18 tidgi Renfo Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 jarns Sans nom gps Course à Pied 01h16'22'' 12.4 9.75 116 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 Antoine38 Croix par les gorges Course à Pied (trail) 01h04'31'' 8.5 7.98 414 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 Cabri_89 Piedtaf A/R Marche 37'00'' 3.8 6.16   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 campdedrôles Crolles - Poisat à vélo de route (et retour) Autre 03h09'33'' 61.3 19.42 645 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 freddo90 Sans nom Renforcement musculaire 02h03'48'' 0 0.00   Continu - Facile 96/142  
28 fév 18 philibert69 Sans nom Course à Pied 01h00'05'' 11.2 11.20 29 Continu - Moyenne 141/-  
28 fév 18 Noruas Piscine Natation 01h00'00'' 1 1.00   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 philtraverses tapis roulant accel à 14km/h Autre 01h00'00'' 10.6 10.60   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 xian escaliers du boulot (février) Marche 01h11'00'' 0 0.00 930 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 petzel Le Golf Course à Pied (trail) 01h08'00'' 11.4 10.05 261 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 TomTrailRunner Jogging blanc Course à Pied (trail) 45'50'' 6.5 8.60 124 Continu - Très facile -/-  
28 fév 18 dfaisy PPG Muscu Renforcement musculaire 01h20'00'' 6 4.50   Continu - Assez difficile -/-  
28 fév 18 philippe.u marche concarneau Marche 01h57'00'' 12.7 6.54 102 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 BOUK honte-du-sport Sortie pré-raclette avec el manak et el cornito-hemoroïdo gps Course à Pied 55'05'' 7.6 8.37 309 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 Julae EMS Sport collectif 30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 Julae Jeu libre Sports de raquettes 02h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 DavidSMFC Tchoukball Stages Sportifs Sport collectif 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 DavidSMFC Badminton COCEP Sports de raquettes 03h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 jano tapis Course à Pied 05'00'' 1 12.00   Continu - Moyenne 140/150  
28 fév 18 jano biking salle Home Trainer 01h05'00'' 33.4 30.83   Continu - Moyenne 142/161  
28 fév 18 jepipote chauff + 5x1000 + rac gps Course à Pied 01h19'11'' 12.6 9.61 122 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 Lucho26 Footing 3 X 20/40 Course à Pied 30'33'' 4.8 9.42 63 Continu - Facile -/-  
28 fév 18 bubulle Randos à Lanzarote Marche 02h30'00'' 8.5 3.40 250 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 laurent05 vélo + étirements Home Trainer 25'00'' 14 33.60   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 schnacka Marche nordique ACIK gps Marche 01h40'00'' 11.6 6.98   Continu - Moyenne 104/140  
28 fév 18 david09 AVEC CHANTAL Course à Pied (trail) 01h35'00'' 10 6.31 300 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 xian Le retour des scaliers du credi Course à Pied 44'55'' 3.9 5.22 239 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 Mazouth Escaliers Chambovet 6x M/D gps Course à Pied 47'45'' 6.8 8.64 133 Fractionné court - Moyenne 149/172  
28 fév 18 chorizo13 ABDOS + ETIREMENTS Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 lemulot Pas les cannes Course à Pied (trail) 01h07'22'' 11.5 10.24 310 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 joggeurfun Vandoeuvre les Nancy-Parc des Expositions Nancy-Station essence Total Access-Carrefour Vélodrome. Course à Pied 45'05'' 8.8 11.83   Continu - Moyenne 172/196  
28 fév 18 luis ocana HT velocité Home Trainer 01h00'00'' 24.5 24.50   Continu - Moyenne 137/160  
28 fév 18 Mamanpat Recup, retour, reprise... Course à Pied (trail, ultra) 47'00'' 6.7 8.55 45 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 toutee christian entr gps Course à Pied 49'33'' 7.4 9.02 120 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 arpentins CAP Course à Pied 47'04'' 8.1 10.33   Continu - Moyenne 134/152  
28 fév 18 Cheville de Miel Recup Course à Pied (trail) 20'13'' 2.3 6.94 79 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 Cheville de Miel Test 15km Course à Pied (trail) 01h17'33'' 15 11.60 55 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 Cheville de Miel Home Trainer Home Trainer 35'00'' 14.4 24.78   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 Cheville de Miel Simulateur Escalier Marche 30'00'' 2.7 5.48 426 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 mazbert Velo Taf AR Cyclisme 01h00'51'' 18.1 17.84 238 Continu - Facile -/-  
28 fév 18 bpoth9 Footing pépouze Course à Pied (trail) 55'39'' 8.3 8.99 100 Continu - Facile -/-  
28 fév 18 Sabzaina Trajets à pied Marche 45'32'' 4.9 6.57 27 Continu - Facile -/-  
28 fév 18 jordy17 Jogging Course à Pied 54'24'' 9.3 10.26 113 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 loiseau Pinsello - Jalla - Narbonne Course à Pied (trail) 01h21'40'' 11.8 8.67 500 Continu - Facile -/-  
28 fév 18 richard192 Monta par les berges Course à Pied (trail) 01h02'05'' 12.7 12.27 190 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h00'00'' 11.2 11.19 25 Continu - Facile -/-  
28 fév 18 Spir Tour de Mirabel Course à Pied (trail) 01h28'00'' 16.5 11.27 393 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 JPM9-7-4 salagnon Course à Pied (trail) 02h19'05'' 17.9 7.75 982 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 ArkaLuc Jogging Course à Pied 01h00'00'' 12 12.00 12 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 schnacka Marche nordique Espace 110 gps Marche 02h07'00'' 11.1 5.29 170 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 Phénix Etirements Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 Phénix Prépa Marathon séance 23/50 gps Course à Pied 01h01'41'' 11.5 11.27 334 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 JIHEL 2t5 Course à Pied 56'52'' 10 10.55   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 18 bpoth9 Urban Sport collectif 01h32'00'' 6 3.91   Fractionné court - Moyenne -/-  
27 fév 18 Elx Fractionné court polar Course à Pied 01h05'02'' 10.5 9.68   Continu - Moyenne 135.1/171  
27 fév 18 Olycos Séance récup' : 20' Tapis 10km/h + 35' Vélo tranquille Course à Pied 01h00'00'' 15 15.00   Continu - Moyenne -/-  
27 fév 18 Rem 5 x 800m/800m Course à Pied 51'32'' 9.7 11.40 59 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 18 Mathias 10x400m 1'15" R70m 58" Course à Pied 46'43'' 8.9 11.43 15 Fractionné court - Difficile -/-  
27 fév 18 xixon EBL - Butée Abense de Bas - Carrasco Course à Pied (trail) 43'25'' 9 12.43 25 Fractionné long - Très facile -/-  
27 fév 18 Francois dArras Ski Ski 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
27 fév 18 peky Sans nom Course à Pied 35'00'' 4 6.85   Continu - Moyenne -/-  
27 fév 18 Bikoon Essai rythme : 3x1000 gps polar Course à Pied 51'00'' 11 12.97   Continu - Moyenne 151/184  
27 fév 18 Bikoon Vélotaf Cyclisme 45'00'' 13 17.33 95 Continu - Très facile -/-  
27 fév 18 le_kéké trail_203354005 Course à Pied (trail, ultra) 55'41'' 9.4 10.21 154 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 18 jog68440 Sans nom Marche 01h00'00'' 4 4.00 40 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 18 jog68440 Sans nom Marche 30'00'' 2 4.00   Continu - Moyenne -/-  
27 fév 18 guillaume84 Defoulement post taf Course à Pied 58'00'' 10.5 10.86 60 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 18 weeber 8*400@4:05 Course à Pied 47'47'' 7.4 9.33 112 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 18 junoos Endurance Course à Pied 01h14'00'' 13.3 10.78 50 Continu - Facile 135/163  
27 fév 18 rapace74 Maison Home Trainer 01h30'00'' 60.1 40.06   Continu - Moyenne -/-  
27 fév 18 Mams Sans nom Marche 58'00'' 5 5.17 123 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 18 anilem54 EF Course à Pied 01h20'00'' 12.1 9.11 99 Continu - Facile -/-  
27 fév 18 tidgi Amorce d'un soupçon de tentative de decuvage, avant la fin de l'ultra... Course à Pied 01h04'11'' 11.2 10.53 139 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 18 brague spirit footing Course à Pied (trail) 01h01'00'' 10 9.83   Continu - Moyenne -/-  
27 fév 18 Antoine38 30-45-1-45-30-45-1-45-30 Course à Pied 01h03'57'' 12.8 12.05 25 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 18 Antoine38 Home trainer Home Trainer 01h00'00'' 30 30.00   Continu - Moyenne -/-  
27 fév 18 Cabri_89 Piedtaf A/R Marche 40'00'' 3.8 5.69   Continu - Moyenne -/-  
27 fév 18 Cabri_89 Fractionné + futsal Sport collectif 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
27 fév 18 Cabri_89 Footing recup Course à Pied 29'00'' 4.3 9.04 7 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 18 fred_1_1 rachais Course à Pied (trail) 01h01'00'' 7 6.88 440 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 18 campdedrôles A/R carrière - gymnase marché Autre 01'' 0 0.00 205 Continu - Facile -/-  
27 fév 18 campdedrôles Chambéry A/R à vélo de route Autre 04h04'55'' 77.1 18.91 1048 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 18 montevideo Canal10 Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Moyenne -/-  
27 fév 18 foxtrot Technique Natation 50'00'' 1.2 1.44   Continu - Moyenne -/-  
27 fév 18 philtraverses un peu de marche Course à Pied (trail) 01h30'00'' 7.5 5.00   Continu - Moyenne -/-  
27 fév 18 petzel Les 4S Course à Pied (trail) 01h42'00'' 13.9 8.17 794 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h22'28'' 13.2 km 9.65 km/h 315.5 D+   143.5/118.8   
Moyenne par jour 2 jours 22436h17'25'' 216732.2 km   2668377 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 44872h34'50'' 433464.5 kms   5336755 D+       
Moyenne par mois 1 mois 44872h34'50'' 433464.5 kms   5336755 D+       
Moyenne par année 1 an 44872h34'50'' 433464.5 kms   5336755 D+       
Total 44872h34'50'' 433464.5 kms
(0 en course)
  5336755 D+       

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