Les entrainements de oliv_78 en Février 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : January - February - March (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 2 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
11 Feb 18 MaxiCross Course à Pied (trail) 04h06'51'' 20.7 5.03 766 Continu - Assez difficile -/-  
10 Feb 18 rodage olympus Course à Pied 29'59'' 4.1 8.22 8 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 02h18'25'' 12.4 km 5.37 km/h 387 D+   0/0   
Moyenne par jour 2 jours 02h18'25'' 12.4 km   387 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 04h36'50'' 24.8 kms   774 D+       
Moyenne par mois 1 mois 04h36'50'' 24.8 kms   774 D+       
Moyenne par année 1 an 04h36'50'' 24.8 kms   774 D+       
Total 04h36'50'' 24.8 kms
(0 en course) 		  774 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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