Les entrainements de jog68440 en Septembre 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : August - September - October (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 22 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
30 Sep 18 Sans nom Cyclisme 20'00'' 4.5 13.50 60 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Sep 18 Sans nom Marche 01h45'00'' 6.8 3.88 100 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Sep 18 Sans nom Marche 01h45'00'' 7.2 4.13 200 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Sep 18 Sans nom Marche 01h55'00'' 7.1 3.73 220 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Sep 18 Sans nom Marche 45'00'' 4 5.33 25 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Sep 18 Sans nom Course à Pied 01h21'30'' 12.5 9.20 25 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Sep 18 Sans nom Marche 01h23'00'' 8.3 6.00 20 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Sep 18 Sans nom Course à Pied 55'46'' 8.1 8.79 20 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Sep 18 Sans nom Course à Pied 01h04'44'' 8.8 8.15 20 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Sep 18 Sans nom Course à Pied 01h05'00'' 8.8 8.12 20 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Sep 18 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h15'00'' 12.3 9.84 25 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 18 Sans nom Marche 01h00'00'' 5 5.00 80 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 18 Sans nom Marche 07h00'00'' 18 2.57 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 18 Sans nom Marche 07h00'00'' 17 2.42 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 18 Sans nom Marche 07h00'00'' 18 2.57 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Sep 18 Sans nom Marche 07h00'00'' 18 2.57 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 18 Sans nom Marche 07h00'00'' 18 2.57 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 18 Sans nom Marche 08h00'00'' 20 2.50 1200 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Sep 18 Sans nom Marche 07h00'00'' 18 2.57 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Sep 18 Sans nom Marche 07h00'00'' 18 2.57 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 18 Sans nom Marche 06h00'00'' 16 2.66 900 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 18 Sans nom Marche 02h15'00'' 14 6.22 110 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 03h37'43'' 12.2 km 3.36 km/h 455.6 D+   0/0   
Moyenne par jour 30 jours 02h39'40'' 8.9 km   334 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 15h58'00'' 53.7 kms   2005 D+       
Moyenne par mois 1 mois 79h50'00'' 268.5 kms   10025 D+       
Moyenne par année 1 an 79h50'00'' 268.5 kms   10025 D+       
Total 79h50'00'' 268.5 kms
(0 en course) 		  10025 D+       

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