Les entrainements de Julae en Avril 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 37 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
30 Apr 18 Circuit remise en forme Renforcement musculaire 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Apr 18 Reprise Course à Pied 31'46'' 5.3 10.01 35 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 18 Jeu libre + cours enfants Sports de raquettes 03h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 18 Promenade Marche 20'00'' 1.9 5.72 5 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 18 AR docteur VTT 26'00'' 6.1 14.23 3 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Apr 18 Retour maison VTT 31'00'' 9.2 17.90 15 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Apr 18 AR boulangerie Marche 21'00'' 1.9 5.42   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Apr 18 Stage Multisports 02h45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Apr 18 Jeu libre Sports de raquettes 50'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Apr 18 Stage Multisports 04h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Apr 18 AR boulangerie Marche 33'00'' 3.8 6.90   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Apr 18 AR chats VTT 01h15'00'' 21 16.80 40 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Apr 18 Stage Multisports 05h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Apr 18 Tournoi Ermont Sports de raquettes 02h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 18 marche retour ski / petits commerces Marche 21'00'' 1.7 4.85 45 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 18 vacances J6 Ski Alpin 02h15'00'' 40.5 18.00 34 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 18 Piscine Natation 35'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 18 Marche piscine Marche 13'00'' 1.1 5.07 27 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 18 Vacances J5 Ski Alpin 02h15'00'' 37 16.44 40 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 18 Marche patinoire Marche 23'00'' 1.9 4.95 36 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 18 Patinoire Roller 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 18 Vacances J4 Ski Alpin 03h30'00'' 47 13.42 59 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 18 Découverte station Marche 01h27'00'' 8.3 5.72 53 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 18 Vacances J2 Ski Alpin 02h00'00'' 43 21.50 35 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 18 Vacances J1 Ski Alpin 04h00'00'' 65 16.24 60 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 18 IC Sports de raquettes 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Apr 18 Jeu libre Sports de raquettes 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 18 Jeu libre Sports de raquettes 01h45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 18 Trajet maison Marche 01h15'00'' 6.9 5.52 5 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 18 Balade forêt VTT 01h00'00'' 14.5 14.50 25 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 18 IC Sports de raquettes 01h45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 18 AS Musculation 40'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 18 Jeu libre Sports de raquettes 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 18 AS Musculation 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 18 Trajets maison Marche 01h16'00'' 7.2 5.68 17 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 18 Tournoi Brie Sports de raquettes 02h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 18 Détente mollet vélo VTT 12'00'' 2.5 12.50 11 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h29'59'' 8.8 km 5.87 km/h 30.2 D+   0/0   
Moyenne par jour 30 jours 01h50'59'' 10.8 km   18 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 11h05'57'' 65.1 kms   109 D+       
Moyenne par mois 1 mois 55h29'46'' 325.9 kms   545 D+       
Moyenne par année 1 an 55h29'46'' 325.9 kms   545 D+       
Total 55h29'46'' 325.9 kms
(0 en course) 		  545 D+       

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