Les entrainements en 2022

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Année : 2021 - 2022 - 2023 (Toutes)
Mois : July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, membre, membre-sport, tout afficher
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Date Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ FC
moy/max
2022 Duathlon 02h51'18'' 59.2 20.74 495 -/-
2022 Course à Pied (trail) 7266h25'00'' 53592.9 7.37 1977866 138.8/137.2
2022 Vélo électrique 49h30'37'' 1189.7 24.02 19482 -/-
2022 Run and Bike 04h57'03'' 74.8 15.11 420 -/-
2022 Triathlon 39h40'34'' 668.6 16.85 9765 -/-
2022 Alpinisme 43h10'17'' 82.9 1.92 7721 -/-
2022 Eaux vives 118h36'55'' 540 4.55 469 86.1/141.3
2022 Course à Pied 12121h51'23'' 93204.7 7.68 1733841 141.3/125.7
2022 Cyclisme 8043h38'23'' 160976.1 20.01 1772843 125.1/123.8
2022 Sport collectif 15h35'00'' 0 0.00   -/-
2022 Roller 45h05'16'' 432.7 9.59 2448 105.8/131.3
2022 Autre 1191h47'04'' 10529.6 8.83 255030 114.5/139.2
2022 Marche 6734h04'22'' 29772.4 4.42 659744 93/91.7
2022 Adresse 04h16'24'' 17.9 4.19 440 -/-
2022 Swimrun 86h35'00'' 272 3.14 6200 -/-
2022 Cross 05h52'09'' 71 12.10 559 171/177.6
2022 Musculation 155h39'12'' 0 0.00   102.3/134.6
2022 Grimpe 302h35'38'' 165.7 0.54 10856 92.3/134.6
2022 Athlétisme 46h10'56'' 444.6 9.62 388 -/-
2022 Course à Pied (trail, ultra) 2255h01'33'' 14856.6 6.58 519775 131.2/82.9
2022 Sports de raquettes 345h31'30'' 11.5 0.03   103.5/134.4
2022 Multisports 447h36'29'' 2535.3 5.66 121940 80/151
2022 Etirements 114h30'38'' 4.8 0.04 2 86/103
2022 Ski de fond 225h29'37'' 2341.4 10.38 47408 135.1/170
2022 Home Trainer 843h23'07'' 19432.4 23.04 137059 114.8/83.1
2022 Ski Alpin 252h12'15'' 1697.5 6.73 51260 107.9/150.5
2022 Natation 452h49'00'' 1021.5 2.25 160 117.5/114.3
2022 Renforcement musculaire 576h08'06'' 135.1 0.23 45 112.4/154.1
2022 Course d'Orientation 102h13'09'' 620 6.06 20067 130/120.3
2022 Ski de rando 486h44'56'' 1740.1 3.57 157852 -/-
2022 Course à Pied (route, ultra) 489h26'39'' 3254.3 6.64 42330 145.6/5
2022 Raquettes 90h42'42'' 251.6 2.77 15773 100.8/141.8
2022 VTT 1225h56'29'' 19922.5 16.25 192879 116.7/147.2
Moyenne par séance 01h51'50'' 17.7 km 9.50 km/h 405 D+ 126/115.9
Moyenne par jour 365 jours 121h03'28'' 1150.4 km   21274 D+  
Moyenne par semaine 52 semaines 849h44'00'' 8075.4 kms   149329 D+  
Moyenne par mois 12 mois 3682h10'43'' 34993.4 kms   647093 D+  
Moyenne par année 1 an 44186h08'41'' 419920.8 kms   7765117 D+  
Total 44186h08'41'' 419920.8 kms
(0 en course) 		  7765117 D+  

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