Les entrainements en 2022(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement
votreentrainement)
Date |
Sport |
Durée |
Distance
(km) |
Vitesse (km/h) modif |
D+ |
FC moy/max |
2022 |
Duathlon |
02h51'18'' |
59.2 |
20.74 |
495 |
-/- |
2022 |
Course à Pied (trail) |
7266h25'00'' |
53592.9 |
7.37 |
1977866 |
138.8/137.2 |
2022 |
Vélo électrique |
49h30'37'' |
1189.7 |
24.02 |
19482 |
-/- |
2022 |
Run and Bike |
04h57'03'' |
74.8 |
15.11 |
420 |
-/- |
2022 |
Triathlon |
39h40'34'' |
668.6 |
16.85 |
9765 |
-/- |
2022 |
Alpinisme |
43h10'17'' |
82.9 |
1.92 |
7721 |
-/- |
2022 |
Eaux vives |
118h36'55'' |
540 |
4.55 |
469 |
86.1/141.3 |
2022 |
Course à Pied |
12121h51'23'' |
93204.7 |
7.68 |
1733841 |
141.3/125.7 |
2022 |
Cyclisme |
8043h38'23'' |
160976.1 |
20.01 |
1772843 |
125.1/123.8 |
2022 |
Sport collectif |
15h35'00'' |
0 |
0.00 |
|
-/- |
2022 |
Roller |
45h05'16'' |
432.7 |
9.59 |
2448 |
105.8/131.3 |
2022 |
Autre |
1191h47'04'' |
10529.6 |
8.83 |
255030 |
114.5/139.2 |
2022 |
Marche |
6734h04'22'' |
29772.4 |
4.42 |
659744 |
93/91.7 |
2022 |
Adresse |
04h16'24'' |
17.9 |
4.19 |
440 |
-/- |
2022 |
Swimrun |
86h35'00'' |
272 |
3.14 |
6200 |
-/- |
2022 |
Cross |
05h52'09'' |
71 |
12.10 |
559 |
171/177.6 |
2022 |
Musculation |
155h39'12'' |
0 |
0.00 |
|
102.3/134.6 |
2022 |
Grimpe |
302h35'38'' |
165.7 |
0.54 |
10856 |
92.3/134.6 |
2022 |
Athlétisme |
46h10'56'' |
444.6 |
9.62 |
388 |
-/- |
2022 |
Course à Pied (trail, ultra) |
2255h01'33'' |
14856.6 |
6.58 |
519775 |
131.2/82.9 |
2022 |
Sports de raquettes |
345h31'30'' |
11.5 |
0.03 |
|
103.5/134.4 |
2022 |
Multisports |
447h36'29'' |
2535.3 |
5.66 |
121940 |
80/151 |
2022 |
Etirements |
114h30'38'' |
4.8 |
0.04 |
2 |
86/103 |
2022 |
Ski de fond |
225h29'37'' |
2341.4 |
10.38 |
47408 |
135.1/170 |
2022 |
Home Trainer |
843h23'07'' |
19432.4 |
23.04 |
137059 |
114.8/83.1 |
2022 |
Ski Alpin |
252h12'15'' |
1697.5 |
6.73 |
51260 |
107.9/150.5 |
2022 |
Natation |
452h49'00'' |
1021.5 |
2.25 |
160 |
117.5/114.3 |
2022 |
Renforcement musculaire |
576h08'06'' |
135.1 |
0.23 |
45 |
112.4/154.1 |
2022 |
Course d'Orientation |
102h13'09'' |
620 |
6.06 |
20067 |
130/120.3 |
2022 |
Ski de rando |
486h44'56'' |
1740.1 |
3.57 |
157852 |
-/- |
2022 |
Course à Pied (route, ultra) |
489h26'39'' |
3254.3 |
6.64 |
42330 |
145.6/5 |
2022 |
Raquettes |
90h42'42'' |
251.6 |
2.77 |
15773 |
100.8/141.8 |
2022 |
VTT |
1225h56'29'' |
19922.5 |
16.25 |
192879 |
116.7/147.2 |
Moyenne par séance |
01h51'50'' |
17.7 km |
9.50 km/h |
405 D+ |
126/115.9 |
Moyenne par jour 365 jours |
121h03'28'' |
1150.4 km |
|
21274
D+ |
|
Moyenne par semaine 52 semaines |
849h44'00'' |
8075.4 kms |
|
149329
D+ |
|
Moyenne par mois 12 mois |
3682h10'43'' |
34993.4
kms |
|
647093
D+ |
|
Moyenne par année 1 an |
44186h08'41'' |
419920.8
kms |
|
7765117
D+ |
|
Total |
44186h08'41'' |
419920.8 kms
(0 en course) |
|
7765117 D+ |
|
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