Les entrainements de jarns

Année : 2024 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 226 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
16 Dec 18 Sans nom gps Course à Pied 42'09'' 10.1 14.46 20 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Dec 18 Sans nom gps Course à Pied 01h24'56'' 13.3 9.39 62 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Dec 18 Sans nom gps Course à Pied 01h13'02'' 13.4 11.03 55 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Dec 18 Sans nom gps Course à Pied 01h25'03'' 13.4 9.48 68 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Dec 18 Sans nom gps Course à Pied 58'18'' 9.6 9.88 84 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Dec 18 Sans nom gps Course à Pied 59'48'' 10.8 10.85 70 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Dec 18 Sans nom gps Course à Pied 58'06'' 10 10.37 68 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Dec 18 Origole Course à Pied 06h52'00'' 43.9 6.39 1231 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Nov 18 Sans nom gps Course à Pied 01h25'31'' 13.8 9.69 62 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Nov 18 Sans nom gps Course à Pied 01h22'34'' 13.6 9.91 74 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Nov 18 Sans nom gps Course à Pied 02h58'11'' 28.9 9.73 91 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Nov 18 Sans nom gps Course à Pied 01h08'52'' 13.2 11.53 53 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Nov 18 Sans nom gps Course à Pied 47'54'' 7.6 9.54 21 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Nov 18 Sans nom gps Course à Pied 01h02'47'' 11.9 11.44 45 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Nov 18 Sans nom gps Course à Pied 04h08'16'' 36.9 8.92 192 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Nov 18 Sans nom gps Course à Pied 58'24'' 10 10.33 58 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Nov 18 Sans nom gps Course à Pied 02h59'26'' 23.6 7.90 477 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Nov 18 Sans nom gps Course à Pied 01h12'33'' 13.3 11.07 48 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Nov 18 Sans nom gps Course à Pied 01h15'44'' 12.3 9.76 123 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 18 Sans nom gps Course à Pied 01h15'42'' 12.3 9.76 125 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 18 Sans nom gps Course à Pied 01h54'37'' 19.3 10.11 157 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 18 Sans nom gps Course à Pied 59'40'' 11 11.12 33 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 18 Sans nom gps Course à Pied 01h03'33'' 10.1 9.56 33 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 18 Sans nom gps Course à Pied 01h03'08'' 10 9.58 38 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 18 Sans nom gps Course à Pied 03h06'13'' 27.5 8.87 528 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 18 Sans nom gps Course à Pied 56'12'' 8.7 9.38 107 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 18 Sans nom gps Course à Pied 01h01'35'' 9.8 9.56 131 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 18 Sans nom gps Course à Pied 03h29'50'' 42.3 12.10 67 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Oct 18 Sans nom gps Course à Pied 01h07'08'' 12.7 11.38 42 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Oct 18 Sans nom gps Course à Pied 01h00'34'' 10.1 10.00 17 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 18 Sans nom gps Course à Pied 56'49'' 10.5 11.16 61 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 18 Sans nom gps Course à Pied 01h00'07'' 10 10.07 32 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Oct 18 Sans nom gps Course à Pied 01h28'26'' 14.8 10.09 78 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Oct 18 Sans nom gps Course à Pied 01h26'29'' 17.1 11.89 40 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Oct 18 Sans nom gps Course à Pied 01h15'18'' 11.6 9.27 106 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Sep 18 Sans nom gps Course à Pied 03h52'11'' 33 8.53 656 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Sep 18 Sans nom gps Course à Pied 02h08'43'' 25.1 11.71 95 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Sep 18 Sans nom gps Course à Pied 01h18'32'' 13.2 10.14 82 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Sep 18 Sans nom gps Course à Pied 01h27'35'' 16.8 11.56 62 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Sep 18 Sans nom gps Course à Pied 01h14'09'' 12.1 9.86 111 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Sep 18 Sans nom gps Course à Pied 01h46'43'' 20.5 11.53 99 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Sep 18 Sans nom gps Course à Pied 01h23'32'' 14.2 10.25 92 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Sep 18 Sans nom gps Course à Pied 02h29'29'' 26 10.47 75 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Sep 18 Sans nom gps Course à Pied 01h21'44'' 15.1 11.10 59 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Sep 18 Sans nom gps Course à Pied 54'13'' 10.1 11.18 21 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Sep 18 Sans nom gps Course à Pied 01h16'33'' 12 9.46 102 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Sep 18 Sans nom gps Course à Pied 01h00'11'' 10.4 10.39 37 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 18 Sans nom gps Course à Pied 01h50'17'' 20.9 11.41 80 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 18 Sans nom gps Course à Pied 01h14'53'' 12.6 10.10 34 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 18 Sans nom gps Course à Pied 02h21'26'' 23.7 10.07 46 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 18 Sans nom gps Course à Pied 01h24'18'' 15.7 11.23 55 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 18 Sans nom gps Course à Pied 01h06'27'' 11.9 10.79 39 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Sep 18 Sans nom gps Course à Pied 01h02'55'' 10.3 9.87 34 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 18 Sans nom gps Course à Pied 01h52'55'' 19 10.14 57 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Sep 18 Sans nom gps Course à Pied 01h03'25'' 10.7 10.13 115 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Sep 18 Sans nom gps Course à Pied 01h49'47'' 20.5 11.22 63 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Sep 18 Sans nom gps Course à Pied 01h14'17'' 12 9.75 110 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Sep 18 Sans nom gps Course à Pied 53'18'' 8.6 9.77 47 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 18 Sans nom gps Course à Pied 01h32'18'' 21.2 13.79 83 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 18 Sans nom gps Course à Pied 56'36'' 10.4 11.11 40 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Aug 18 Sans nom gps Course à Pied 01h01'41'' 10.4 10.17 38 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Aug 18 Sans nom gps Course à Pied 01h21'30'' 15.4 11.37 47 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Aug 18 Sans nom gps Course à Pied 01h12'54'' 11.8 9.73 111 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 18 Sans nom gps Course à Pied 01h01'18'' 10.3 10.16 38 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 18 Sans nom gps Course à Pied 01h42'43'' 19.8 11.57 4 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Aug 18 Sans nom gps Course à Pied 02h11'58'' 22 10.00 4 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Aug 18 Sans nom gps Course à Pied 01h20'40'' 13.9 10.38   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Aug 18 Sans nom gps Course à Pied 51'26'' 8.9 10.49   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Aug 18 Sans nom gps Course à Pied 01h09'40'' 11.9 10.29 3 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Aug 18 Sans nom gps Course à Pied 01h24'34'' 16.2 11.54 5 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Aug 18 Sans nom gps Course à Pied 01h09'33'' 11.9 10.31   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Aug 18 Sans nom gps Course à Pied 01h59'17'' 20.3 10.24 3 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Aug 18 Sans nom gps Course à Pied 01h10'24'' 11.9 10.18 1 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Aug 18 Sans nom gps Course à Pied 01h03'53'' 11.8 11.16 1 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Aug 18 Sans nom gps Course à Pied 01h14'24'' 13 10.50   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Aug 18 Sans nom gps Course à Pied 01h05'26'' 11.1 10.21   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 18 Sans nom gps Course à Pied 01h34'40'' 17.5 11.13 57 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Aug 18 Sans nom gps Course à Pied 01h27'33'' 13.9 9.53 127 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Aug 18 Sans nom gps Course à Pied 01h13'36'' 13.1 10.71 35 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Aug 18 Sans nom gps Course à Pied 01h11'33'' 11.6 9.77 83 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Aug 18 Sans nom gps Course à Pied 03h56'29'' 30.7 7.79 643 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 18 Sans nom gps Course à Pied 01h09'51'' 12.1 10.47 34 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 18 Sans nom gps Course à Pied 01h06'48'' 11.8 10.61 31 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Aug 18 Sans nom gps Course à Pied 01h17'27'' 11.9 9.28 101 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 18 Sans nom gps Course à Pied 01h06'15'' 11.3 10.25 43 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jul 18 Sans nom gps Course à Pied 01h08'54'' 11 9.58 189 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jul 18 Sans nom gps Course à Pied 01h05'33'' 11.4 10.49 60 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jul 18 Sans nom gps Course à Pied 01h07'32'' 11.5 10.26 69 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 18 Sans nom gps Course à Pied 54'25'' 7.9 8.79 46 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 18 Sans nom gps Course à Pied 02h01'26'' 14.6 7.23 370 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 18 Sans nom gps Course à Pied 27'12'' 3.7 8.20 36 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jul 18 Sans nom gps Course à Pied 01h10'15'' 11.2 9.62 91 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jul 18 Sans nom gps Course à Pied 01h00'29'' 11 10.91 78 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jul 18 Sans nom gps Course à Pied 01h46'06'' 17 9.62 191 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jul 18 Sans nom gps Course à Pied 47'04'' 8 10.31 77 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jul 18 Sans nom gps Course à Pied 01h03'32'' 10.8 10.22 43 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 18 Sans nom gps Course à Pied 01h16'28'' 11.7 9.21 162 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 18 Sans nom gps Course à Pied 01h00'39'' 10.1 10.02 48 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 18 Montagn'Hard60 Course à Pied 00'' 65.8 4695 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 18 EF à villers Course à Pied 01h10'00'' 11 9.42   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h44'45'' 14.8 km 8.53 km/h 218 D+   0/0   
Moyenne par jour 169 jours 02h20'05'' 19.9 km   290 D+       
Moyenne par semaine 25 semaines 15h47'02'' 134.6 kms   1962 D+       
Moyenne par mois 6 mois 65h45'59'' 561 kms   8176 D+       
Moyenne par année 1 an 394h35'54'' 3366.1 kms   49059 D+       
Total 394h35'54'' 3366.1 kms
(0 en course) 		  49059 D+       

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