petit sondage

par **popov** » 26 Nov 2008, 16:02

Petit sondage

Vos séances préférées

· Endurance
· Vma
· Seuil
· Longue
· Etc…..

Pour moi je prend beaucoup de plaisir pendant mes séances seuil et vous ?

par **Tercan** » 26 Nov 2008, 16:05

En sortie plaisir : la sortie rando course sans hesitations
En sortie qualité : les sorties seuil

Celle que j'aime le moins : les VMA longue.... beurkkkk

par **ouster** » 26 Nov 2008, 16:10

Tu sais si tu fais "Ajouter un sondage" en bas de l'écran quand tu crée ton post tu peux avoir la question en haut avec des choix de réponses et un zolie p'tit graph qui montre la progression des réponses

Sinon, pour répondre à ta question moi j'aime les sorties endurance très tôt le matin quand je suis seul au monde pendant une heure

par **perdeak** » 26 Nov 2008, 16:46

Le fractionné en cote sur un chemin du pays basque!

par **co14** » 26 Nov 2008, 16:53

les sorties longues avec les copines où je peux papotter pendant 2 heures. Sinon les séances de fractionné j'y prend goût!! :wink:

par **eric74** » 26 Nov 2008, 17:09

co14 a écrit:les sorties longues avec les copines où je peux papotter pendant 2 heures. Sinon les séances de fractionné j'y prend goût!!

2h de papotage :shock:

pour moi sortie rando course .... sans hésitation !

par **co14** » 26 Nov 2008, 17:18

eric74 a écrit:
co14 a écrit:les sorties longues avec les copines où je peux papotter pendant 2 heures. Sinon les séances de fractionné j'y prend goût!!

2h de papotage

pour moi sortie rando course .... sans hésitation !

et encore j'ai oublié la séance d'échauffement plus la séance d'étirement :lol:

par **perdeak** » 26 Nov 2008, 17:20

co14 a écrit:
eric74 a écrit:
co14 a écrit:les sorties longues avec les copines où je peux papotter pendant 2 heures. Sinon les séances de fractionné j'y prend goût!!

2h de papotage

pour moi sortie rando course .... sans hésitation !

et encore j'ai oublié la séance d'échauffement plus la séance d'étirement

Ca tourne à la séance ultra-longue!

par **la panthère** » 26 Nov 2008, 18:59

alooorrrssss....
-les sorties longues à papoter avec les copines :wink:

(mais parfois on papote tant qu'on rate les sentiers :lol:

)hein....co14?
-les sorties toute seule dans le vent, le noir, la grêle (braver les éléments déchaînés :lol:

)
-le fractionné en club sur la piste (d'ailleurs il est temps que je me prépare

)j'adore quand ça se termine par des étirements un petit gâteau à la main, et une petite coupe, y'a tant d'anniversaires à fêter...)
-et puis l'été les longues rando courses en montagne, c'est ce que je préfère....

par **Papillon** » 26 Nov 2008, 19:29

Bah moi, c'est sortie longue et sortie seuil... le top... dans la forêt pleine de rosée sous le soleil...

par **Bambi** » 26 Nov 2008, 19:44

toutes les sorties à l'exception du SSR

par **Wallaby** » 26 Nov 2008, 20:32

Les séances de seuil ou les séances longues car je varie les allures.
Ce que j'aime le moins c'est le fractionné.

par **claude 34** » 26 Nov 2008, 22:53

Moi j'aime courir...
Et comme je ne sais ce qu'est le seuil, la VMA ou l'endurance...
Je ne fais pas de piste et les fractionnés je les fais en nature et je ne fais pas de rando course (j'aime pas marcher).
Alors c'est plaisir à chaque fois que je cours :lol:

par **domdom g** » 27 Nov 2008, 09:12

moi c'est endurence et sorties longue :wink:

par **Eric Kikour Roux** » 27 Nov 2008, 09:57

Mes plus grands plaisirs (dans mes séances): Les rando-run dans la montagne, ou les sorties de nuit, ou les entraînements de pleine forme, ou .....
Ce que je déteste le plus: Le vent qui rend fou, comme hier, glacial, qui veut t'empêcher d'avancer et qui prévient pas.
Sinon, papoter, je ne peux pas, sauf avec les sangliers, mouflons, buses, .... car je cours seul :!:

Eric

par **thunder** » 27 Nov 2008, 10:06

mes séances préférées?

Finalement toutes même si certaines font peur, quel plaisir de mettre un pied devant l'autre

par **RogerRunner13** » 27 Nov 2008, 10:58

Séances préférées :

- Sortie longue (surtout en collines)
- en 2ème séance seuil
- beaucoup moins le fractionné ( mais depuis que je le pratique sur piste ça va mieux.

par **germaine** » 27 Nov 2008, 11:21

Ca dépend surtout de mon état d'esprit du moment ...
si je suis stressée après une journée de boulot les fractionnés sur piste me permettent d'évacuer toute la tension de la journée et j'adore la sensation de bien être qui suit, les séances longues en endurance avec les copines en papotant et rigolant j'aime bien aussi, ainsi que le seuil parce que c'est pas monotone car il faut surveiller le cardio ....
en fait j'aime tout et qu'elle que soit la météo, qu'il vente, qu'il grèle, qu'il pleuve ...il n'y a que la forte chaleur que je n'apprécie pas.

par **Jihem** » 27 Nov 2008, 11:24

Moi j'aime bien les scéances où on se tire la bourre avec mon pôte Philippe :shock:

. Surtout quand c'est moi qui gagne

. Bon c'est pas souvent

. Vivement qu'il vieillisse :roll:

.

par **ETRURIEN** » 27 Nov 2008, 13:57

Les séances en côtes et descentes. avec du fractionné, du cross training ou encore de la PPS.

le tout de nuit avec les animaux comme seuls compagnons c'est comme une douce purification nature.

par **titi de paris** » 27 Nov 2008, 22:38

salut les web joggers

moi je veux rebondir sur la remarque de co14 :
pour les filles 2h de papotage est une séance courte, pour les garçon une sortie longue :oops:

tu devrais essayer le fractionner de papotage : ça coupe le souffle :oops:

Bon je retourne dans ma grotte

bye
:wink:

par **raphd57** » 28 Nov 2008, 13:53

Il n'y a pas de séances que j'apprécie plus que d'autres,je pense que le plaisir vient de la variété de l'entrainement et de ses terrains.
Par contre en ce moment je me met vraiment à apprécier les sorties dans le froid de ma lorraine natale,c'est dur de mettre le nez dehors mais une fois sorti au bout de 10 15 minutes je me sent vraiment hyper bien.

par **CROCS-MAN** » 28 Nov 2008, 14:30

moi c'est les compêts du dimanche. :wink:

par **kkris** » 28 Nov 2008, 16:26

moi, je préfére les sorties longues en colline,mais j'aime bien toutes les séances,car chacune est particulière: le seuil car l'allure est variée et l'effort plus intense; les fractionnés c'est pas toujours rigolo mais ça permet d'aller un peu à fond, et en plus ça permet d'améliorer sa vitesse de course.
courir sous la pluie, ou de nuit(voire de nuit sous la pluie!

) ,c'est une ambiance différente, que j'aime bien aussi.
la seule chose que je supporte difficilement, c'est de courir quand il fait trop chaud

par **NICO73** » 28 Nov 2008, 19:30

Pour moi c'est sortie longue( de préférence dans les collines ) qui se transforme en seuil quand on se met la pression avec les copains d'entrainements. ça fini généralement très fort !

par **riri51** » 28 Nov 2008, 21:50

Perso j'adore les sorties longues sur la sainte victoire en compagnie des kikous du secteur :wink:

par **arpentins** » 28 Nov 2008, 22:02

Perso,c'est sorties au seuil;çà permet de bien se vider.Ensuite on dort bien.

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