Jeu des 366h édition 2024

par **Jean-Phi** » 11 Jan 2013, 14:31

Bon, carnet mis à jour ! On avance on avance pas très vite !!

par **HervéB** » 11 Jan 2013, 15:19

rodio a écrit:
HervéB a écrit:
Mico77 a écrit:certains ont des heures d'entraînement sans kilométrage !!! Comment c'est possible

les heures passées sur Kikouroù, Addm, Uforum quand on est au bureau, elles comptent pas ?

Si. Au moment de la lettre de licenciement. Ca change le motif et les indemnites.

pourtant on nous a donné l'accès à FB depuis peu ...

par **LtBlueb** » 11 Jan 2013, 15:26

Mathias a écrit:Va pour le bleu !

Voici une mise à jour. Je n'ai oublié personne ?

ben si , t'as oublié quelqu'un :wink:

pas compris le code couleur, mais viendra à l'usage !

par **map-o-spread** » 11 Jan 2013, 16:01

c'est selon le pourcentage atteint de l'objectif; va voir le 1er post, Mathias y explique tout :wink:

par **ejouvin** » 11 Jan 2013, 16:20

Aïeeeeeeeeeeeeee
J'ai voulu faire le malin à faire une séance de côtés ce midi. Ca pique les cuisses cette bétise, en plus d'être rébarbatif à faire. :roll:

Au moins, je vais monter mon D+ un tout petit peu.

par **Eric Kb** » 11 Jan 2013, 19:53

Je suis tout noir ! Je vais me faire un WE de rattrapage :mrgreen:

par **sabzaina** » 11 Jan 2013, 19:54

ejouvin a écrit:Aïeeeeeeeeeeeeee
J'ai voulu faire le malin à faire une séance de côtés ce midi. Ca pique les cuisses cette bétise, en plus d'être rébarbatif à faire.

Au moins, je vais monter mon D+ un tout petit peu.

Et tu viens de me dire que tu allais courir ce soir.
Tu fais 2 séances par jour ??! T'es un tueur...

par **TrackJuPath** » 11 Jan 2013, 19:56

Pis moi ,je peux jouer :oops:

par **TrackJuPath** » 11 Jan 2013, 19:56

Pis moi ,je peux jouer

par **sabzaina** » 11 Jan 2013, 19:57

Seulement si tu le demandes 2 fois.

par **Jean-Phi** » 11 Jan 2013, 19:59

Sabzaina a écrit:Seulement si tu le demandes 2 fois.

Ou 3 !

par **ejouvin** » 11 Jan 2013, 20:11

Sabzaina a écrit:
ejouvin a écrit:Aïeeeeeeeeeeeeee
J'ai voulu faire le malin à faire une séance de côtés ce midi. Ca pique les cuisses cette bétise, en plus d'être rébarbatif à faire.

Au moins, je vais monter mon D+ un tout petit peu.

Et tu viens de me dire que tu allais courir ce soir.
Tu fais 2 séances par jour ??! T'es un tueur...

Oui un tueur de mes deux jambes :mrgreen:

Mais ce n'est pas le bon mot, j'ai juste du temps pour moi, voilà tout. Et oui, je commence les 2 fois (je compte pas la piscine hein, ça c'est pour rigoler

) par jour progressivement... Le gros du travail arrive.

par **TrackJuPath** » 11 Jan 2013, 21:17

jean-phi a écrit:
Sabzaina a écrit:Seulement si tu le demandes 2 fois.

Ou 3 !

Très drole tres drole tres drole

par **Mathias** » 12 Jan 2013, 00:17

mic31 a écrit:C'est très simple, en courant avec un chrono, sans gps. Ou bien en faisant du sur place lors d'une séance de gainage puisque tous les sports comptent.

Même sans GPS, on peut toujours estimer une distance, à partir d'un logiciel, d'une carte IGN, ou même au pifomètre !

HervéB a écrit:les heures passées sur Kikouroù, Addm, Uforum quand on est au bureau, elles comptent pas ?

La question a déjà été posée, et... ben non ;-)

par **Mathias** » 12 Jan 2013, 00:26

Bienvenue à PhilKiKou, DCA, peky, LtBlueb, JaF !

Allez hop, une dernière mise à jour avant de passer au mode "hebdomadaire"...
Constatant que très peu d'entre nous étaient sur un rythme de 333m D+, j'ai finalement baissé l'objectif D+ à 300m/jour.
Mais même comme ça, seul DCA est dans les clous pour les 3 objectifs ;-)

Allez hoooo hisse les kikoureurs !

Pour ma part, timing très compliqué cette semaine pour pouvoir tenir le rythme en semaine, je me reprends la semaine prochaine ! ;-)

Nombre de jours : 11
Objectif : 11 heures, 110 km, 3300 mD+

DCA : 26h18mn - 440 km - 5580m D+
LtBlueb : 20h22mn - 171.9 km - 2400m D+
HervÃ©B : 15h25mn - 172.9 km - 913m D+
ejouvin : 12h59mn - 122.46 km - 970m D+
Mico77 : 12h7mn - 78.5 km - 352m D+
Aurely42r : 10h33mn - 47.88 km - 758m D+
iceberg : 9h57mn - 79.3 km - 3838m D+
Insomniac Trailer : 9h55mn - 85.26 km - 831m D+
Bikoon : 9h54mn - 129.44 km - 1110m D+
leptitmichel : 9h45mn - 97.8 km - m D+
@lex_38 : 9h9mn - 76.5 km - 1613m D+
a_nne : 9h5mn - 65.12 km - 862m D+
Sabzaina : 8h56mn - 79.9 km - 1511m D+
brague spirit : 8h48mn - 134 km - 2350m D+
Mathias : 8h20mn - 73.25 km - 2619m D+
jean-phi : 8h12mn - 85.9 km - 720m D+
JaF : 7h43mn - 69.58 km - 926m D+
domnin : 7h31mn - 93.09 km - 400m D+
baboune59 : 7h3mn - 77.34 km - 466m D+
map-o-spread : 6h16mn - 16.64 km - 3830m D+
weeber : 6h10mn - 36 km - 170m D+
zweiffelwilli : 6h8mn - 41 km - 3340m D+
PhilKiKou : 5h55mn - 135.8 km - 2010m D+
looping : 5h47mn - 55.6 km - 920m D+
Velvet : 4h53mn - 51.5 km - 327m D+
eric41 : 4h7mn - 47.09 km - m D+
freddo90 : 3h57mn - 0 km - m D+
mic31 : 3h54mn - 0 km - m D+
Japhy : 3h33mn - 24.5 km - 1m D+
janolesurfeur : 3h5mn - 32.22 km - 540m D+
jpoggio : 2h52mn - 28.7 km - 102m D+
peky : 1h52mn - 17.3 km - 200m D+
--------------------------------------------
Total : 270h40, 2666.58 km, 39659 mD+
Moyenne : 8h27, 83.33 km, 1239 mD+

par **map-o-spread** » 12 Jan 2013, 00:35

En même temps, comptabiliser du snowboard ou 5h de ski alpin... Avec le temps passé sur les installations :roll:

par **sabzaina** » 12 Jan 2013, 08:28

C'est du temps consacré à faire du sport tout de même. Faut pas chipoter :wink:

par **map-o-spread** » 12 Jan 2013, 08:32

En ski, tu passes pas mal de temps sur les remontées quand même, sans compter le vin chaud :mrgreen:

Bon, ce n'est pas non plus un concours, hein, juste qu'entre comptabiliser 5h de ski alpin ou 5h de ski rando/Trail/vélo, Ben c'est pas du tout la même chose

par **Mathias** » 12 Jan 2013, 12:04

Mathias a écrit:Mathias : 8h20mn - 73.25 km - 2619m D+

Bon allez, c'est le WE, faudrait penser à rattraper un peu le temps perdu cette semaine ! ;-)

par **jack91290** » 12 Jan 2013, 12:15

Bon je vais essayer de jouer avec vous

Jack

par **Arcelle** » 12 Jan 2013, 12:30

Je m'y mets aussi. Va falloir se motiver, à l'entrainement comme dans la mise à jour du carnet ...
Quant au contenu, c'est vrai qu'entre la CàP, le ski, le vélo, l'addition est un peu bâtarde, on va essayer de rentrer des chiffres qui signifient quelque chose.

par **jpoggio** » 12 Jan 2013, 13:21

Allez, il fait froid, il pleut, je ne vais pas tarder à l'attaquer au D+ en retard...

par **Bikoon** » 12 Jan 2013, 14:38

jpoggio a écrit:Allez, il fait froid, il pleut, je ne vais pas tarder à l'attaquer au D+ en retard...

Pareil : 5° et de la flotte, allez zou dehors, c'est partiiiiiiiiiiiiiiiiiiii :!:

Bikoon

par **map-o-spread** » 12 Jan 2013, 14:54

2h de ski ce matin, -10 a la descente, brrr

par **brague spirit** » 12 Jan 2013, 15:09

Vu que c'est un jeu

.un petit quizz,pour pimenter :wink:

.
Ce matin,lors de ma sortie vélo route,j'ai eu le plaisir de rouler,avec un vainqueur des 100km de Millau

.

2 premiers indices pour l'identifier :idea:

.

Né dans la Drome.Fut licencié au LOU :wink:

.

par **jack91290** » 12 Jan 2013, 16:29

Ca y est mon carnet est a jour

par contre je n'arrive pas a rentrer en mode automatique mes entrainements fait a l'intérieur (home trainer, etc) :oops:

Jack

par **weeber** » 12 Jan 2013, 16:45

jpoggio a écrit:Allez, il fait froid, il pleut, je ne vais pas tarder à l'attaquer au D+ en retard...

Pareil, 3 montées du Mont Valérien

par **le_kéké** » 12 Jan 2013, 17:15

OK moi je veux bien jouer aussi, j'ai un vieux défi de chamois à atteindre un jour, les 100000D+ sur l'année mais je crois que c'est pas jouable mais sur un malentendu on sait jamais ...

par **Free Wheelin' Nat** » 12 Jan 2013, 17:42

Ca éveille mon intérêt vôtre truc, et pis j'ai mes chances avec la déniv', j'ai à peu près tous les jours 150m d'acquis pour le taf ( pour la distance, je prends la garmin demain pour voir) , au moins 10 pour chaque séance de fractionnés :lol:

...

Vais voir ça, moi aussi j'ai pris la bonne disposition de tout noter sur carnet, même mes renforcements musculaires...

par **Free Wheelin' Nat** » 12 Jan 2013, 17:52

Heu, pour les fracs on met également la distance à l'échauffement et retour au calme?
Pour ce sera une moyenne pour le début, je n'ai rien enregistré pendant ces périodes...

par **jpoggio** » 12 Jan 2013, 18:07

jpoggio a écrit:Allez, il fait froid, il pleut, je ne vais pas tarder à l'attaquer au D+ en retard...

Mission accomplie, 2:07:00 pour 14.3 km et 664 mD+.

par **Bikoon** » 12 Jan 2013, 21:46

jpoggio a écrit:Mission accomplie, 2:07:00 pour 14.3 km et 664 mD+.

J'ai été nettement plus modeste : 1h44 19,8 km et 310 D+ :oops:

Bikoon

par **Jean-Phi** » 13 Jan 2013, 11:59

Mise à jour du jour et je dépasse enfin les 100 bornes et le 1000 de D+ !
Pas à dire ce début janvier est loin d'être sur les chapeaux de roue... :roll:

par **@lex_38** » 13 Jan 2013, 12:55

brague spirit a écrit:Vu que c'est un jeu .un petit quizz,pour pimenter .
Ce matin,lors de ma sortie vélo route,j'ai eu le plaisir de rouler,avec un vainqueur des 100km de Millau .

2 premiers indices pour l'identifier .

Né dans la Drome.Fut licencié au LOU .

Bonaudo?

par **philkikou** » 13 Jan 2013, 12:58

@lex_38 a écrit:
brague spirit a écrit:Vu que c'est un jeu .un petit quizz,pour pimenter .
Ce matin,lors de ma sortie vélo route,j'ai eu le plaisir de rouler,avec un vainqueur des 100km de Millau .

2 premiers indices pour l'identifier .

Né dans la Drome.Fut licencié au LOU .

Bonaudo?

Chabbal ?? :oops:

par **Dca** » 13 Jan 2013, 13:25

@lex_38 a écrit:
brague spirit a écrit:Vu que c'est un jeu .un petit quizz,pour pimenter .
Ce matin,lors de ma sortie vélo route,j'ai eu le plaisir de rouler,avec un vainqueur des 100km de Millau .

2 premiers indices pour l'identifier .

Né dans la Drome.Fut licencié au LOU .

Bonaudo?

Né à Hières.

par **Dca** » 13 Jan 2013, 13:27

DCA a écrit:
@lex_38 a écrit:
brague spirit a écrit:Vu que c'est un jeu .un petit quizz,pour pimenter .
Ce matin,lors de ma sortie vélo route,j'ai eu le plaisir de rouler,avec un vainqueur des 100km de Millau .

2 premiers indices pour l'identifier .

Né dans la Drome.Fut licencié au LOU .

Bonaudo?

Né à Hières.

Je veux dire Hyères.

par **brague spirit** » 13 Jan 2013, 16:39

C'est pas la réponse voulue :oops:

.

Nouvel indice.Cette victoire remonte au XXeme siècle :idea:

.

Sinon,sur le carnet d'entrainement,est il possible de modifié le temps de course :idea:

.
Plutot que 00:00,je voudrais entrer 00:29;38 :wink:

par **mico34** » 13 Jan 2013, 17:48

brague spirit a écrit:C'est pas la réponse voulue .

Nouvel indice.Cette victoire remonte au XXeme siècle .

Sinon,sur le carnet d'entrainement,est il possible de modifié le temps de course .
Plutot que 00:00,je voudrais entrer 00:29;38

oui on peut corriger le temps de course il faut cliquer sur le crayon en bout de la ligne de son entraînement et rectifier ce qui est faux :idea:

par **jack91290** » 13 Jan 2013, 20:27

MAJ de mon carnet fait

Bonne soirée

Jack

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