Quel est votre mantra favori lors d'une course ?

par **Wallaby** » 18 Mars 2008, 17:41

Moi c'est : 't'avais pas cas venir'
'tant pis pour toi'
'c'est la dernière'
'quelle galère'
'P.... elle est encore loin l'arrivée'
'n'abandonne pas qu'est-ce qu'ils vont dire!'

et à l'arrivée 'on m'y reprendra plus'

par **Jipé** » 18 Mars 2008, 18:50

Perso c'est du style

Si je suis dans le trou :cry:

: Eh merde encore x bornes
Si je suis au bord du trou

: Ne craque pas, tes proches te regardent
Si je suis loin du trou

: Allez encore un petit effort
Si je suis super content de moi

: Putain que j'aime ce sport !!!

par **corto** » 18 Mars 2008, 18:58

par **domdom g** » 18 Mars 2008, 19:01

pour moi ses:

allez tien bon encore x km

il faut etre fou

elle est encore loin l'arrivée

et quand ses fini:

ohh deja fini vivement la prochaine

par **Fleur** » 18 Mars 2008, 19:23

Moi, je pense que si je suis là c'est que suis capable de réussir à terminer la course, aussi lorsque mes enfants sont là à m'encourager, et encore lorsque joe me dit ALLEZ christ lâche tout :wink:

par **Fleur** » 18 Mars 2008, 19:28

Fleur a écrit:Moi, je pense que si je suis là c'est que suis capable de réussir à terminer la course, aussi lorsque mes enfants sont là à m'encourager, et encore lorsque joe me dit ALLEZ christ lâche tout

évidemment je me demande combien de kilomètres restent ils, puis la phrase répétitive, punèse j'en chie :lol:

comme on dit dans c'nord

C' CHAT HEIN!!!!

par **paspeur** » 18 Mars 2008, 19:43

Moi j'ai appris la réaction des sportifs de haut niveau:cette défaite va me servir pour évoluer.

je me rappel la période ou j'étais au plus mal, quand j'allais au bout de la rue (+- 100m) pour m'assoir sur le banc en attendant de récupérer et de revenir à la maison me reposer.
Alors quand je suis dans le dur en trail, je marche et je me dit: cette fois c'est pas si dur.

par **DJ Gombert** » 18 Mars 2008, 21:36

epilobe a écrit:
DJ Gombert a écrit:
Je me suis alors assis en tailleur (au moins pour moins siffler), j’ai pensé aux moines rencontrés, à leur visage bienveillant, à la pureté du bleu du ciel, au pourpre de leur robe et j’ai récité « aom mani padmé houm » en boucle, et … comme par enchantement tout est passé.

Paix et bonheur sur vous kikourous !
Que le Bodhisattva de la compassion vous accompagne !

Ben! j'utiliserai ta methode la prochaine fois que ça ira très mal. Sur le bord du chemin assis en tailleur, ça devrait le faire

J'espère pour toi que je passerai pas à coté, car ces les pissenlits que je te faire manger :twisted:

, et après je me taille un bavette d'autruche :shock:

Non mais, c'est même pas rigolo de se moquer des autres, na

par **al27** » 19 Mars 2008, 21:31

Salut,
Ben moi c'est ma devise "si ça continue faudra que ça cesse" sinon j'insulte les montées rudes et les racines. j'ai le stress du Benos aussi car je préfère quand même en chier au figuré.
A plus,
Al27

par **titifb** » 19 Mars 2008, 21:39

Moi c'est ; AAAAAAhhhhhhhhhhhhrrfffffffffffff,
Des fois : Ahhhhhhhhhhhhrrfffffffffffff,
Souvent ; AAAAahhhhhhhhhhhhrrfffffffffffff ! :oops:

par **Bambi** » 19 Mars 2008, 21:46

titifb a écrit:Moi c'est ; AAAAAAhhhhhhhhhhhhrrfffffffffffff,
Des fois : Ahhhhhhhhhhhhrrfffffffffffff,
Souvent ; AAAAahhhhhhhhhhhhrrfffffffffffff !

arf

par **thunder** » 19 Mars 2008, 22:00

Plein de versions selon l'humeur :

Tu l'as voulu ben tu l'as mon cochon

j'ai déjà eu plus mal ha bon et quand?

Je vis donc j'avance dit il avant de s'endormir sur la digue :lol:

Ma souffrance est volontaire là où d'autres subissent je m'arrête quand je veux et tant que tu y es patate fait toi couper les c..es :twisted:

Grand père je t'aime :oops:

par **yeah** » 19 Mars 2008, 22:01

Quand tout va bien, c'est plutot "t'emballes pas, gere".
Quand ça part en sucette en revanche, je suis d'une vulgarité à faire palir un Bigard.
Et quand la ligne approche, je pense plus, j'envoie.

par **benboulz** » 19 Mars 2008, 22:12

"J'vais m'le faire, celui devant"
oups :arrow:

par **Vivien (100bornard1022)** » 20 Mars 2008, 00:20

"P****n, qu'est-ce que je fous là, moi ?", "C'est encore loin l'arrivée ?" ainsi que d'autres réflexions toutes aussi "spirituelles".
(Quand il pleut, que j'ai le moral vraiment bas, j'entonne le fameux) "You'll never walk alone"
Ou alors il m'arrive aussi de répéter l'hymne "Steenwerck en tête"

Steenwerck en tête,
C'est toujours la fête,
Au début du moins,
Parce qu'après, c'est pas rien !

par **blanche31** » 20 Mars 2008, 14:42

personellement, mon esprit va tjrs pour des gents qui ne peuvent pas courir (malade, handicapés......)et qui ne connaissent pas ce bonheur....et tous de suite ça repart :roll:

par **remiv** » 20 Mars 2008, 17:02

Moi, je chante un air stupide la plupart du temps, un truc dans l'air du temps et puis d'un seul coup ça passe ,et la course reprend ses droits.....
A bientôt sur les routes
rémi

par **Jerome_I** » 20 Mars 2008, 18:39

thunder a écrit:Plein de versions selon l'humeur :

Je vis donc j'avance dit il avant de s'endormir sur la digue

Ou des fois la vois de raideur ou la mienne :wink:

par **pascalpenot** » 20 Mars 2008, 19:00

Je n'ai pas de mantras particuliers mais disons qu'en Ultra, j'en ai tout le temps... je vis la course après l'avoir révée, préparée, étudiée.... Je suis "dedans" en compétition, tout en prenant mon pied... C'est ma gestion et la situation de la course qui feront naitre la nature des mantras... Un gars devant que l'on cherches à reprendre...parfois en vain... Une crête parfois très facile, d'autres fois plus pénible, un état de coureur à motiver et remotiver ou une extase et un trop plein de bien être à surveiller... Tout ces évèmements sont sources de mantras. Ils sont presque permanents!..Jamais, je ne pense à l'arrivée et jamais je me porte 50km plus loin... Les aléas en ultra sont tels que je gère ma course et les mantras à l'instant T. Cela réduit la distance de l'ultra pas plus loin que la distance de mon champ de vision! Je m'écoutes sans aller plus loin, gère mon effort "à vue" et nourris et dope mon mental "du premier mantra venu". Ils sont sur des courses Ultra mes premiers supporters et mes conseils d'entraineur.

Aussi sans parler de mantras en particuliers... voici, au travers d'un texte, l'état d'esprit qu'ils produisaient à l'ylang, ultra de 146km à Mayotte, en juin dernier

"La ballade de l'Ylang"

Courir…C'est prendre le temps d'écouter vivre son corps et ce qui nous entoure.
C'est prendre le temps de se poser parfois pour boire, pour manger... ou pour observer un paysage... Ecouter un bruit, une bête que l'on dérange ou les arbres d'une forêt qui ondulent et dansent au vent.
C'est s'entendre souffrir puis se sentir bien, puis ressouffrir encore avant, à nouveau, d'être bien...
C'est se sentir alors s'envoler, ressentir le vent, s'éblouir de la fraîcheur d'une foulée agréable, presque facile, qui nous emporte vers devant...
C'est le bien être de courir...courir...courir...

C'est aussi sentir le soleil qui tonne parfois, vous assassine, vous assomme - Il vous frappe! - courbant votre corps qui tente de surnager sur un sol maintenant brûlant et surchauffé.
C'est prendre le temps de voir un jour qui se lève, qui se rythme sur les tic tacs des temps de passages aux postes de contrôle d'une course ultra. Puis le voir peu à peu descendre avant de se coucher, de vous laisser dans la pénombre et vous abandonner.

C'est alors le temps d'un chronomètre nocturne,
des pieds qui buttent sur une terre incertaine,
des animaux de nuit qui vous offrent de nouveaux bruits,
de la danse des ombres d'une foret soumise
à un clair de lune contrarié des halos de lumières frontales,
en quête d'un bout de chemin, d'une arrivée promise, de notre "Eldorado"!

C'est encore et enfin votre foulée qui tape et qui tape toujours, au rythme de votre fatigue, dans un sol maintenant rafraîchit qui résonne et vous souffle "cours...écoute ton corps et cours... écoute tes pas, tes jambes, ta tête, tes bras et cours… cours…. écoute ton corps... et porte le au bout".

par **Khanardô** » 20 Mars 2008, 22:03

Je dis "allô" en décrochant le téléphone, et je passe un bon moment avec le (la) kikou(e) qui vient de m'appeler :wink:

Alain_40_appels_au_24_h_de_Jack

par **Epytafe** » 20 Mars 2008, 22:34

Je me lance un cynique :

Et en plus tu as été assez con pour payer pour ça...

par **tindUp** » 20 Mars 2008, 22:39

par **corto** » 20 Mars 2008, 22:52

par **timoca** » 20 Mars 2008, 23:23

tais toi et cours(ou marche)
qu'est ce que je fous là
et d"autres joyeusetés :oops:

mais dès l'arrivée j'oublie tout sauf les bons points

par **Lolarun** » 21 Mars 2008, 02:15

« Rien ne sert de courir .. il faut arriver à point ».. heu, « au point ? »… heu, « il ne faut pas partir ? » :lol:

…. Bref, sais plus, j’ai le neurone qui fatigue vite quand je cours !! :oops:

plus sérieusement, c’est une petite chanson qui me suit depuis une vingtaine d’années,en rando à l'origine comme en càp auj. : un air connu mais avec paroles que j'ai adaptées à l’effort et ma débacle, car quand je la chante c’est que je suis dans le rouge ! pour l’entendre il faudra ralentir et courir à coté de moi la prochaine fois !!! :wink:

ceci dit, si suis dans le rouge, peux plus émettre d’autres sons que «gronch gronch», la chanson est donc inside, faudra du coup être en totale communion avec moi pour entendre ce qui ce joue / bout sous mon crâne !

L :roll:

LA

ps: "Pain is weakness leaving your body"
je l'adore celui là ! merci akuna

par **raideur69** » 21 Mars 2008, 09:57

Et bien moi je me suis marrer à lire se post :lol:

et je suis sur que je suis pas le seul

Mon Matra c'était,la douleur des autres.
Il est vrai,et aussi,plein des petits noms d'oiseaux :twisted:

(j'ai peur de rester tout seul sur le bord du chemin boubousniff

non pas la nuit

A+

être et durer

par **François de Les Bauges** » 21 Mars 2008, 10:34

Très intéressante cette idée de post, Jean Marie :wink:

Mon mantra favori est : "Quel est mon mantra favori ?"

par **seapen** » 21 Mars 2008, 12:20

Qund j'ai extrèmement de mal à avancer, je me vois planter et je me dis :

TU NE PEUX PAS RESTER Là !

(dans le sens que c'est inenvisageable à cause que ça ferait tache dans la nature et surtout ça remettrait en cause l'ordre du monde et je déteste me faire remarquer)

par **Yvan11** » 21 Mars 2008, 19:19

par **gdraid** » 21 Mars 2008, 19:33

titifb a écrit:Moi c'est ; AAAAAAhhhhhhhhhhhhrrfffffffffffff,
Des fois : Ahhhhhhhhhhhhrrfffffffffffff,
Souvent ; AAAAahhhhhhhhhhhhrrfffffffffffff !

Tu m'étonnes titifb :!:

Dans tes moments de souffrance,
en cherchant bien dans tes récits,
on devrait y découvrir un Mantra, un vrai ...
:wink:

JC

par **gdraid** » 21 Mars 2008, 19:56

Mon mantra, quand je suis au plus mal :
Abandon ? Jamais :!:

JC

par **BOB MORANE** » 22 Mars 2008, 22:34

Je n'en ai pas

, du moins pour l'instant...

Etant depuis tout juste 1 an 1/2 dans la discipline je n'ai pas encore beaucoup d'épreuves a mon actif, néamoins il m'est arrivé 3 a 4 fois d'être en difficulté (a des degrés différents et pour des raisons différentes) et de devoir donc faire appel au mental...

et bien en fait je ne pense pas, j'avance, FINISHER et rien d'autre. C'est comme une sorte de contrat avec moi même, il n'y a qu'une seule issue...l'arrivée, a moins qu'une blessure telle qu'une entorse de la cheville (PENITENTISSIME 2007) ne vienne enrailler le processus.

par **JLW** » 22 Mars 2008, 22:57

Ben moi c'est la bonne bière qui m'attend après la ligne d'arrivée qui me booste !! :wink:

PS: je suis assez étonné que personne n'en a parlé jusqu'ici.

par **Yorick30** » 23 Mars 2008, 09:41

JLW a écrit:Ben moi c'est la bonne bière qui m'attend après la ligne d'arrivée qui me booste !!

PS: je suis assez étonné que personne n'en a parlé jusqu'ici.

Personne n'a osé mais tout le monde y a pensé!

par **smilingmimi** » 23 Mars 2008, 09:54

Je m'encourage "gentiment"... "Arrête de t'écouter, relance". avec quelques gentils qualificatifs...

Je me fixe des objectifs intermédiaires : les ravitaillements voir la course dans sa globalité ça fait beaucoup de km

alors que d'un ravitaillement à l'autre ça parait tout de suite moins long.

Je chante (dans ma tête...) :lol:

et surtout, surtout, je ne m'arrête pas sinon c'est encore plus dur pour repartir, même aux ravitaillements, je recharge mon camel et zou c'est reparti même si c'est en marchant.

Bon j'ai aussi parfois la "négative attitude", "suis chtarbée, qu'est ce que je fous là" mais généralement directement derrière, je me pousse au cul :wink:

par **XXXXXXXXXX** » 23 Mars 2008, 14:51

Je pense à quelque'un que j'aime et je me dis : elle est pour toi celle-là !
Ca me donne des ailes ... bon enfin ça me relance

par **Yvan11** » 23 Mars 2008, 15:54

aujourd'hui pendant le Trail des Citadelles 20 kms( boue et neige à volonté )j'ai tenu en visualisant mon fils qui m'avait dit " bon courage Papa " ce matin au réveil....

par **tess2002** » 23 Mars 2008, 17:59

moi, j'ai une tite pensée pour les gens que j'aime sinon j'ai le "vas-y fonce, tu peux y arriver" (un peu banal) et en dernier recours "cours forrest cours !!!!!" lol

par **zorey974** » 23 Mars 2008, 18:21

moi cest:
"casse toi pauv' con"
Mais je reste malgré tout :wink:

par **corto** » 24 Mars 2008, 01:02

Quel est votre mantra favori lors d'une course ?

Qui est en ligne ?