Récit de la course : Marathon de la Liberté 2010, par co14

L'auteur : co14

La course : Marathon de la Liberté

Date : 13/6/2010

Lieu : Courseulles Sur Mer (Calvados)

Affichage : 1199 vues

Distance : 42.195km

Objectif : Pas d'objectif

7 commentaires

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ET DE TROIS..........

Les courants de la liberté, depuis mes premiers pas dans la course à pied, je me dois chaque année d'y participer. C'est après 3 semis, le 10 kms l'an passé, que je décide qu'il ne me manquait plus que le fameux 42.195 au compteur et que je le ferais en 2010. C'est dit donc y a plus qu'à........

Après un hiver passé a hiberner, je me décide en mars de rechausser les baskets et de sortir. Sauf qu'un petit raid de nuit, me fait chuter et me voici donc à reposer les chaussures pour 3 semaines!!!

C'est donc en avril que je regagne le bitume et abandonne  les chemins. Mais les sorties se font difficiles et très courtes. L'idée du marathon ne me lache pas, j'ai dit que je le ferai, donc je le ferai, point!!!! (tête de mule!!). C'est donc mi mai que j'attaque le plan d'entrainement....Toutes les séances fractionnées se feront sans soucis et bien au dessous des temps prévu!!! Je ne pourrai pas en dire autant des sorties longues (j'en aurai qu'une  de 20kms, 15 jours avant le jour j.

13 juin 2010 : ET DE TROIS.....Troisième marathon, mais aussi la 3ème course des courants de la liberté (le 10kms, le semi, et le marathon). Je n'oublie pas la ROCHAMBELLE, que je n'ai pas fait cette année, préférant reposer mes mollets, mais aussi, laisser ma place aux femmes qui désirent faire cette marche/course. Bravo à vous les filles.......

8h30 Arrivée à Courseulles. Petit tour de chauffe, je cherche des kikous, des têtes connues, mais en vain. Ligne de départ, 9h c'est parti. Je vais bien, pas de stress, ça roule. J'avale les kilomètres toujours devant les meneurs d'allure du 4h00 et décide de rester devant. J'enchaine les stations balnéaires que je connais bien. Quelques groupes de musiciens nous encouragent sur les routes mais très peu de spectateurs, à mon goût. C'est du côté de Langrune que j'aperçois un coureur, avec à son poignet, un bandeau kikou, bien discret. Le laisse passer à côté de moi, le double en pensant :" il va bien voir que moi aussi j'ai mis mon bandeau"; Il ne m'interpelle pas, le laisse donc revenir à ma hauteur, et là me décide, de lui dire un petit coucou et de discuter un petit moment, jusqu'à l'entrée de Ouistreham. Je lui promet de faire un petit récit sur kikourou, voici chose faite. Nous décidons de ne plus se parler et de continuer notre route chacun à son allure, il me semble, vouloir être dans les mêmes temps que moi, mais trottine un peu plus vite (11.5) moi j'essais de me caller sur un 11 km/h. C'est à la sortie de Ouistreham, que j'aperçois LE STYX bifurquer pour un arrêt pipi. Je continue donc ma route, bien sûr, et aperçois Fabrice, pour une photo tout sourire et toute fraîche. Me demande si je vais bien. Oui je vais bien, donc je continue dans mon allure.....

Le canal approche, les spectateurs se font plus nombreux, les animations aussi, tout va bien, ce canal je le connais (d'ailleurs à partir de cet instant je connais le chemin jusqu'au mémorial. Je sais que cette partie est plus difficile, je sais aussi que je vais bien, donc pourquoi ralentir, on verra bien, ça passe ou ça casse!!! J'essais de garder mon allure même si je perds quelques centièmes de secondes, je m'interdit de descendre en dessous des 5.50 au kilomètre et de rester caler au 5.35 bref je m'y tiens, jusqu'au moment où je me fais doubler par les meneurs d'allure. Ne comprenant pas ce qu'il se passe, je prends un coup au moral. Me dis que je n'y arriverai pas...BREF de grands moments de remise en question. Puis un déclic je regarde mon chrono, calcule vite fait et me dis qu'ils sont largement au dessous des 4h (ils finiront en 3h56). Je reprends mes esprits. Et relance la machine. Le soleil pointe un peu plus le bout de son nez mais je l'accepte assez bien et décide qu'il ne me fera pas flancher. Sortie de Mathieu, il ne reste plus qu'une dizaine de kilomètres; depuis un moment je double beaucoup de coureurs et des femmes en plus, super, je grimpe dans le haut de classement féminin. Une petite nana, devant moi, m'en rapproche mais reste bloquée un certain moment derrière, une crampe m'empêche d'accélérer, je ne peux pas la doubler, rien à faire... j'avale vite fait un peu de glucose attends quelques seconde et là je passe devant. A ce moment il reste deux kilomètres environs. Elle essaie de s'accrocher alors je décide de rester avec et de la motivée pour finir ensemble. Arrive la dernière ligne droite, elle me dit de partir, qu'elle finit toujours très mal ses courses. OK je vais bien donc je pars avec un coureur et décidons d'accélérer dans les derniers 200m ensemble....Et nous voici arrivés sous les 4H. 3H57'55. Mieux que LA ROCHELLE. et me semble beaucoup plus difficile. Super contente.....Voilà les courants de la liberté sont clôturés.........A BIENTOT EN 2011 POUR QUELLE COURSE........Peut-être de nouveau le marathon.....

Petit récit promis au STYX....Voili voilou il est fait.....A Bientôt peut-être à VANNES mais ça me semble bien proche quand même......

7 commentaires

Commentaire de fulgurex posté le 16-06-2010 à 11:15:00

bon, bin! je ne vais pas réussir à faire un commentaire plus court que ton CR... ;o)
Félicitations pour ta course et merci pour avoir soutenu notre Styx.

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 16-06-2010 à 12:47:00

Encore mieux que la Rochelle ! Super Corinne !
Grosses bises


On se retrouve à la Rochelle cette année ?

Commentaire de le Styx posté le 16-06-2010 à 12:52:00

Merci encore pour la rencontre et bravo pour le chrono et le CR. Désolé pour mon épisode de crampes, on était partis pour aller au bout sur ce rythme... la prochaine fois sans doute ! (kivaou à surveiller !!!) A+

Commentaire de CROCS-MAN posté le 16-06-2010 à 13:02:00

UN GRAND BRAVO pour ton marat bien maitrisé.
Merci pour ton récit et au plaisir

Commentaire de Mustang posté le 16-06-2010 à 14:52:00

Bravo pour ce beau marathon!!

Commentaire de neoh14 posté le 16-06-2010 à 21:14:00

bravo la miss, je te l'avais bien dit que tu y arriverais ( c'est ta tête de mule :))), le marathon est fait pour toi.
a+

Commentaire de la panthère posté le 17-06-2010 à 21:01:00

superbe!....
t'as toutes les qualités pour te lancer sur des distances au delà du marathon: je résume:une bonne dose de ténacité,de l'optimisme, un zeste d'inconscience, un beau buff kikou....
te voilà revenue dans le merveilleux monde des kikoux, bisoux!

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